Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí quyết giảm cân, giảm béo bụng cho chị em phụ nữ sau tuổi 30

Thứ năm, 09:00 04/01/2018 | Đẹp

Tăng cân và vùng bụng chảy sệ với lớp mỡ dày là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, trong đó phần lớn là những chị em trên 30 tuổi. Nhiều thống kê cho thấy, lượng mỡ trong cơ thể tích tụ từ tuổi 30 trở đi và khi đến tuổi mãn kinh, lượng mỡ trong cơ thể phụ nữ tăng 30%.

Tại sao phụ nữ sau tuổi 30 dễ bị tăng cân, tích tụ mỡ bụng?

Theo lý giải của các nhà khoa học, cơ thể người phụ nữ khi còn trẻ có sự cân bằng tinh tế giữa progesterone và estrogen. Từ tuổi 30-35, nồng độ của cả 2 hormone này đều bắt đầu giảm nhưng nồng độ progesterone giảm nhanh hơn, nồng độ estrogen cao hơn sẽ góp phần khiến các mô mỡ hình thành nhiều và khó kiểm soát hơn. Sau tuổi 30, chuyển hóa năng lượng cũng chậm lại, dẫn tới việc giữ cân và giảm cân cũng khó hơn.

Ngoài ra, độ tuổi 30 cũng là độ tuổi mà nhiều chị em vừa trải qua giai đoạn sinh nở. Chế độ ăn uống bồi dưỡng khi mang thai và cho con bú khiến công cuộc giảm cân của nhiều bà mẹ sau sinh khá vất vả và nhiều chị em sau 6 tháng đến 1 năm vẫn chưa thể phục hồi lại vóc dáng thời con gái. Công việc ngồi nhiều một chỗ, tình trạng căng thẳng thường xuyên do áp lực công việc và guồng quay tất bật của cuộc sống... cũng là những nguyên nhân thường gặp khiến các chị em phải đối mặt tình trạng thừa cân, ngấn mỡ các vùng bụng, hông, đùi…

Tăng cân và béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em (Ảnh minh họa internet)
Tăng cân và béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em (Ảnh minh họa internet)

Muốn giảm cân, giảm mỡ tích tụ, cần xuất phát từ nguyên nhân gây béo

Cơ thể được cung cấp năng lượng thông qua thực phẩm (thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh...). Sau khi vào cơ thể, thức ăn được chuyển hóa thành năng lượng, các acid amin, acid béo, vitamin và các chất cần thiết, giúp cơ thể duy trì sự sống, phát triển và thực hiện các hoạt động khác. Khi năng lượng nạp vào bằng năng lượng tiêu hao, cân nặng sẽ ổn định. Nếu năng lượng nạp vào cơ thể vượt quá năng lượng tiêu hao (có thể do ăn uống, do khả năng chuyển hóa của cơ thể...), sẽ tạo thành nguồn năng lượng dư thừa, tích lũy dưới dạng mỡ.

Năng lượng dư thừa tích tụ khiến tế bào mỡ gia tăng kích thước một cách nhanh chóng. Mô mỡ tăng trưởng quá mức sẽ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Đặc biệt, mỡ tập trung nhiều nhất ở các vùng thắt lưng, bụng, đùi dẫn tới tình trạng ngấn mỡ vùng eo, hông, mông, đùi.

Do đó, muốn giảm cân, giảm mỡ hiệu quả, cần ngăn chặn hình thành mỡ mới bằng cách giảm hấp thu chất béo vào cơ thể, đồng thời giảm lượng mỡ đã tích tụ bằng cách tăng cường đốt cháy năng lượng, buộc cơ thể phải huy động nguồn năng lượng dự trữ đã tích lũy (dạng mỡ).

Sản phẩm hỗ trợ giảm cân theo Cơ chế tác động kép: Giảm hấp thu chất béo vào cơ thể, Tăng cường đốt cháy năng lượng

Hiện nay, trên thị trường có một sản phẩm hỗ trợ giảm cân với Cơ chế tác động kép: Giảm hấp thu chất béo vào cơ thể và Tăng cường đốt cháy năng lượng. Tác động từ chính nguyên nhân gây béo, hỗ trợ giảm cân, giảm béo bụng rất hiệu quả, sản phẩm này vì thế đã được nhiều chị em tin tưởng sử dụng và xem là bạn đồng hành trong hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng eo quyến rũ.

Sở dĩ sản phẩm này có thể giúp giảm hấp thu chất béo vào cơ thể, ngăn chặn tích tụ mỡ mới là bởi trong thành phần có chứa Chitosan, lá sen, bụp giấm, sơn tra… Trong đó, Chitosan hoạt động như một nam châm hút mỡ, hút các acid béo rồi chuyển chúng thành dạng mà cơ thể không hấp thu và được thải trừ qua phân. Sơn tra chứa pectin cũng có thể liên kết với chất béo trong đường ruột và giúp loại chúng ra khỏi cơ thể. Bụp giấm giúp giảm sự hấp thu đường và tinh bột, hạn chế quá trình hình thành, tích tụ chất béo...

Trong khi đó, các thành phần như Sinetrol, L-Carnitine fumarate, bứa, chè vằng, sơn tra, giảo cổ lam, tinh chất chè xanh… lại có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng cường đốt cháy năng lượng. Khi năng lượng bị đốt cháy, cơ thể sẽ phải huy động năng lượng dự trữ (dạng mỡ), từ đó giúp tiêu thụ lượng mỡ dư thừa, giảm cân nặng hiệu quả, cải thiện tình trạng béo bụng ở chị em.

Với cơ chế tác động kép: Giảm hấp thu chất béo vào cơ thể và Tăng cường đốt cháy năng lượng, không tác động vào thần kinh gây chán ăn, mệt mỏi, choáng váng, không gây mất nước, không gây tác dụng phụ, sản phẩm này giúp chị em giảm cân hiệu quả mà an toàn cho sức khỏe.

Đặc biệt, bên cạnh nhóm thành phần chính giúp giảm cân, sản phẩm này còn chứa Collagen, có vai trò giúp các mô liên kết của da, cơ vững chắc, từ đó giúp chị em giữ được làn da mịn màng sau khi giảm cân, không gặp các tình trạng nhăn da, sạm da.

Sản phẩm được sản xuất tại Học viện Quân y này được xem là món quà cho sắc đẹp và sức khỏe của chị em phụ nữ, giúp chị em giảm cân, giảm béo bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng eo quyến rũ như thời con gái.

Dáng tiên là viên uống giảm cân sản xuất tại Học viện Quân y, có công dụng hỗ trợ giảm hấp thu chất béo vào cơ thể, tăng cường đốt cháy năng lượng, hỗ trợ giảm tình trạng béo phì, thừa cân; cung cấp Collagen hỗ trợ làm giảm tình trạng nhăn da khi giảm cân. Sản phẩm được cấp phép lưu hành toàn quốc, Cục An toàn thực phẩm xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 32772/2017/ATTP-XNCB.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


			Tìm hiểu thêm về Dáng tiên TẠI ĐÂY
			​

Tìm hiểu thêm về Dáng tiên TẠI ĐÂY

Minh Thu

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Toasty Makeup: Tông trang điểm ấm áp khuấy đảo mùa Thu 2025

Toasty Makeup: Tông trang điểm ấm áp khuấy đảo mùa Thu 2025

Đẹp - 1 giờ trước

GĐXH - Khi gió Thu khẽ chạm, cũng là lúc phái đẹp nói lời tạm biệt với những gam màu rực rỡ của mùa Hè để tìm về tông ấm áp, dịu dàng hơn. Giữa muôn vàn xu hướng làm đẹp, Toasty Makeup với phong cách trang điểm mang sắc nâu caramel và ánh đồng nhẹ, đang dần “chiếm sóng” mạng xã hội, trở thành lựa chọn được yêu thích nhất mùa Thu 2025.

'Cô dâu nghìn tỷ' Đỗ Thị Hà khoe sắc trong 4 bộ váy cưới đẳng cấp, sang chảnh

'Cô dâu nghìn tỷ' Đỗ Thị Hà khoe sắc trong 4 bộ váy cưới đẳng cấp, sang chảnh

Thời trang - 8 giờ trước

GĐXH - Đỗ Thị Hà có đám cưới hào môn bên chồng doanh nhân. Trong hôn lễ, cô gây ấn tượng với 4 bộ váy cưới tuyệt đẹp.

Làm đẹp bằng nước đá: Lợi ích và rủi ro cần lưu ý cho làn da

Làm đẹp bằng nước đá: Lợi ích và rủi ro cần lưu ý cho làn da

Đẹp - 8 giờ trước

GĐXH - Rửa mặt hoặc chườm đá lạnh là mẹo làm đẹp phổ biến, giúp da trắng hồng, mịn màng. Dù mang lại lợi ích rõ rệt như giảm sưng, cải thiện độ đàn hồi, chuyên gia cảnh báo bạn cần tuyệt đối tránh những sai lầm như chườm quá lâu hoặc dùng đá bẩn, nếu không muốn da bị tổn thương nặng nề.

Hướng dẫn sử dụng tắm sữa tươi an toàn trước khi ra nắng

Hướng dẫn sử dụng tắm sữa tươi an toàn trước khi ra nắng

Đẹp - 9 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn áp dụng liệu pháp tắm bằng sữa tươi nhưng không biết cách, có thể vô tình làm tổn thương màng lọc tự nhiên của da, khiến da dễ bắt nắng hơn hoặc viêm da.

Làm thế nào để chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả?

Làm thế nào để chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả?

Đẹp - 12 giờ trước

GĐXH - Chăm sóc da nhạy cảm chính là phải làm sạch da đúng cách và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây là một số cách chăm sóc da nhạy cảm bạn nên biết.

Đây mới là cách cải thiện làn da không bị lão hóa vào buổi sáng

Đây mới là cách cải thiện làn da không bị lão hóa vào buổi sáng

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Chăm sóc da không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn góp phần vào việc duy trì sức khỏe toàn diện. Áp dụng đúng các bước cơ bản vào buổi sáng có thể góp phần làm giảm lão hóa da theo thời gian.

Sức hút khó cưỡng của áo khoác cổ ống trong mùa Thu- Đông 2025

Sức hút khó cưỡng của áo khoác cổ ống trong mùa Thu- Đông 2025

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Khi những cơn gió đầu mùa khẽ lùa qua góc phố, cũng là lúc phái đẹp bắt đầu “lên đồ” cho mùa lạnh. Giữa vô vàn lựa chọn, áo khoác cổ ống (funnel-neck jacket) đang trở thành biểu tượng mới của phong cách Thu – Đông 2025. Với thiết kế tinh giản, hiện đại và khả năng giữ ấm tuyệt vời, item này không chỉ giúp bạn chống lạnh mà còn thể hiện gu thời trang thanh lịch, cuốn hút.

Chân dung phù dâu xách vali cho Hoa hậu Đỗ Thị Hà về nhà chồng

Chân dung phù dâu xách vali cho Hoa hậu Đỗ Thị Hà về nhà chồng

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoàng Tú Quỳnh - phù dâu được giao trọng trách xách vali cho Đỗ Thị Hà về nhà chồng gây chú ý nhờ vẻ ngoài tươi tắn, gu thời trang đời thường đa phong cách.

Tẩy tế bào chết da đầu đem lại lợi ích gì?

Tẩy tế bào chết da đầu đem lại lợi ích gì?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Tẩy tế bào chết cho da đầu không chỉ giúp làm sạch mà còn hỗ trợ tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề thường gặp trên da đầu. Dưới đây là những lợi ích khi tẩy tế bào chết da đầu.

Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều

Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều

Giảm cân - 1 ngày trước

Khi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.

Top