Bí quyết giữ rau xà lách tươi giòn suốt 3 tuần chỉ với 1 vật dụng nhà bếp
Xà lách mua về nhanh héo úa, thâm đen? Chỉ cần một mẹo nhỏ với vật dụng quen thuộc trong nhà bếp, bạn sẽ giữ được rau tươi giòn suốt tận 3 tuần.
Bao nhiêu lần bạn mua xà lách với ý định ăn dần cả tuần, nhưng chỉ mới 2-3 ngày sau đã thấy rau úa vàng, nhũn nát trong góc tủ lạnh? Điều này không chỉ lãng phí tiền bạc mà còn khiến bữa ăn mất ngon. Thực tế, xà lách vốn nhạy cảm với độ ẩm và vi khuẩn, nếu bảo quản không đúng cách, lá sẽ rất nhanh bị dập và thâm đen.
May mắn thay, chuyên gia về sống xanh Wendy Graham đã chia sẻ 3 cách bảo quản, trong đó có 1 phương pháp giúp xà lách giữ được độ tươi ngon đến tận 21 ngày không nhựa nilon, không tốn kém, mà lại cực kỳ dễ áp dụng.

1. Dùng khăn sạch - giữ tươi khoảng 1 tuần
Đầu tiên, hãy bỏ hết lá bị nhớt, héo rồi rửa sạch phần còn lại. Sau đó để ráo bằng máy quay salad hoặc khăn vải. Trải một chiếc khăn sạch, khô ra, đặt lá xà lách lên và cuộn tròn lại như cuộn bánh bông lan Thụy Sĩ. Cất cả cuộn khăn vào ngăn rau tủ lạnh.
Ưu điểm: Khăn sẽ hút hết hơi nước dư thừa, giữ lá khô ráo và tươi lâu.
Thời gian tươi: Khoảng 7 ngày.

2. Dùng hũ thủy tinh - bảo quản tươi giòn khoảng 1 tuần
Chuẩn bị một hũ hoặc hộp thủy tinh có nắp đậy. Rửa sạch xà lách, bỏ lá hỏng, để ráo. Cắt nhỏ hoặc để nguyên lá, cho vào hũ, đóng kín và để trong tủ lạnh.
Vì sao hiệu quả? Rửa sạch giúp loại bỏ vi khuẩn, phơi khô tránh úng nước, còn lọ kín sẽ giữ độ ẩm ổn định, tránh dập nát.
Thời gian tươi: Khoảng 1 tuần.

3. Đặt nguyên cây xà lách vào cốc nước - tươi giòn đến 3 tuần
Đây chính là “bí kíp vàng” mà Wendy khuyên áp dụng để kéo dài độ tươi của xà lách.
- Cắt bỏ một lát nhỏ ở phần gốc cây xà lách.
- Đặt cây vào cốc hoặc bát nước sạch (đầu gốc úp xuống nước).
- Có thể để trong tủ lạnh hoặc trên bàn bếp, miễn là thoáng mát.
- Trong quá trình bảo quản, nhớ thay nước khi thấy vẩn đục hoặc châm thêm nếu cạn.
Vì sao hiệu quả? Cây xà lách hút nước trực tiếp qua gốc, giữ cho lá luôn đủ ẩm, giòn rụm, không bị úa. Thậm chí, cây còn có thể tiếp tục mọc thêm lá non.
Thời gian tươi: 1-3 tuần, tùy loại. Trong đó, xà lách romaine giữ được lâu nhất, còn loại mềm như butterhead thì ngắn hơn một chút.
Không cần túi nilon, không tốn kém hay cầu kỳ, chỉ với một chiếc cốc nước hoặc vài vật dụng bếp quen thuộc, xà lách của bạn có thể tươi giòn suốt từ 1 đến 3 tuần. Đây không chỉ là cách tiết kiệm chi phí, hạn chế lãng phí thực phẩm, mà còn giúp mỗi bữa ăn luôn có rau xanh chất lượng.
Lần tới khi mua xà lách, đừng vội cất thẳng vào ngăn tủ lạnh. Hãy thử mẹo nhỏ này để thấy sự khác biệt: rau xanh mướt, giòn tan, như vừa mới hái từ vườn!
Đột quỵ rất 'sợ' loại cá này: vừa rẻ vừa béo ngọt, giàu canxi gấp 3 lần sữa
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Việc bổ sung cá mòi vào chế độ ăn đúng cách không chỉ hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ mà còn giúp cơ thể hấp thu lượng canxi tự nhiên hiệu quả.
“Con tôi đang ăn gì ở trường?”: Nỗi lo ám ảnh phụ huynh Hà Nội
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Có những câu hỏi mà một người làm cha, làm mẹ không bao giờ muốn phải thốt ra. Nhưng những ngày cuối tháng 3/2026, câu hỏi ấy lại đang ám ảnh hàng vạn phụ huynh: Con mình thực sự đang ăn gì trong bữa ăn bán trú ở trường?
Bộ phận của lợn được ví tốt "bằng mười vị thuốc", nhiều người không biết vẫn chê
Ăn - 15 giờ trướcCó một bộ phận còn đắt giá hơn cả thịt lợn, nếu dùng thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe. Đi chợ thấy không nên bỏ qua.
Khám phá các món ngon mùa hè tốn cơm trong ngày nắng nóng
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Những món ngon ngày nắng nóng góp phần cho bữa cơm gia đình thêm phần phong phú. Sau đây là danh sách những món ăn ngon mùa hè nắng nóng dễ làm cho bữa ăn gia đình hay các ngày cần đãi khách, bạn có thể tham khảo.
Người bị viêm gan B kiêng ăn gì?
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh nên bao gồm các dưỡng chất đa dạng như chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất và chất đạm để cải thiện chức năng gan.
Điểm danh những trải nghiệm ẩm thực 'độc bản' không nên bỏ lỡ khi đến Sa Pa
Ăn - 20 giờ trướcThưởng thức ly café trứ danh của thương hiệu Starbucks ở độ cao 3.063m, khám phá hương vị thanh tao của ẩm thực Halal giữa lòng đại ngàn, hay nhâm nhi miếng cá tầm nướng mắc khén thơm lừng, đậm vị Tây Bắc…. Đây là những trải nghiệm ẩm thực "độc bản" không nên bỏ lỡ khi đến với xứ sở trong mây dịp lễ Giỗ Tổ và kỳ nghỉ 30/4, 1/5 sắp tới.
Quán nộm lim tá lả vỉa hè 36 năm đông kín khách ở Hà Nội
Ăn - 20 giờ trướcSuốt nhiều thập kỷ, món nộm bò khô giòn dai, vị chua ngọt đặc trưng đã giúp hàng của ông Việt ở phố Hàng Bún giữ chân nhiều thế hệ thực khách.
Top 4 món quen thuộc giúp tiêu hóa dễ chịu hơn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sau những ngày ăn uống nhiều dầu mỡ, thất thường giờ giấc, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi kéo dài. Đây là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang “quá tải”. Thay vì nhịn ăn hay dùng các biện pháp cực đoan, bạn chỉ cần điều chỉnh lại thực đơn theo hướng thanh nhẹ hơn.
4 loại rau ở Việt Nam là 'kho sắt xanh', bổ máu hơn cả thịt bò: Top 1 tốt cho cả tim và dạ dày, nhiều người chê không ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong nhiều năm, thịt bò gần như là lựa chọn mặc định khi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt – vi chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy và duy trì năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, các dữ liệu từ Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cùng nhiều nghiên cứu quốc tế lại chỉ ra một thực tế bất ngờ: không ít loại rau xanh dân dã có hàm lượng sắt tương đương, thậm chí cao hơn thịt bò nếu xét trên cùng khối lượng.
Mách bạn mẹo luộc trứng bằng lò vi sóng nguyên vỏ mà không bị nổ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Lò vi sóng là thiết bị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, không chỉ giúp chị em nội trợ hâm nóng thức ăn, rã đông thịt cá, mà còn có thể chế biến nhiều món ăn một cách nhanh gọn lẹ, tiện lợi.
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
ĂnGĐXH - Thận không cần “bổ” bằng thuốc đắt tiền, mà cần được nuôi dưỡng đúng cách qua bữa ăn mỗi ngày. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây đặc biệt tốt cho thận, người tuổi trung niên nên bổ sung sớm.