Bộ phận'ngấm' phần lớn chất độc trong con lợn, nhưng lại là món khoái khẩu với nhiều người Việt
Chắc hẳn không ít người sẽ bất ngờ, thậm chí hoảng sợ khi biết món yêu thích của mình lại là bộ phận “bẩn” nhất của con lợn.
Bộ phận đó chính là phổi lợn. Nó rất phổ biến, được nhiều người Việt yêu thích vì giá rẻ, đa dạng cách chế biến, cấu trúc xốp kết hợp với giòn đặc trưng khi ăn và quan niệm “ăn gì bổ nấy”. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây lại là bộ phận bẩn nhất trong cơ thể con lợn, tích tụ nhiều chất độc hại và vi khuẩn.
Ảnh minh họa
Phổi lợn bẩn như thế nào?
Phổi là cơ quan hô hấp của lợn, tiếp xúc trực tiếp với không khí nên dễ chứa bụi bẩn, vi khuẩn và các tạp chất. Phó giáo sư họ Nguyễn, nguyên giảng viên Trường Công nghệ thực phẩm và Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết: “Phổi là nơi tích tụ nhiều chất độc từ thức ăn chăn nuôi, kể cả các chất tạo nạc. Đây cũng là bộ phận dễ viêm nhiễm nhất.
Kết quả kiểm nghiệm cho thấy 60% thành phần độc tố từ thức ăn chăn nuôi tồn tại trong phổi lợn. Đặc biệt, do cấu trúc nhiều đường khí quản phức tạp, phổi rất khó làm sạch hoàn toàn, dễ tồn đọng vi khuẩn và bụi bẩn”.
Ngoài ra, do phổi có nhiệm vụ lọc không khí, chúng chứa nhiều tạp chất và vi sinh vật có hại. Điều này khiến phổi lợn trở thành bộ phận bẩn nhất, không chỉ ở lợn mà còn ở mọi loài động vật khác.
Nói thêm về quan niệm “ăn gì bổ nấy”, ông cũng khẳng định nó không có cơ sở khoa học và thậm chí có thể phản tác dụng. Ông từng gặp bệnh nhân lao phổi mua phổi lợn về tẩm bổ, nhưng việc này chỉ làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn do vi khuẩn tồn đọng trong phổi lợn.
Đương nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta hoàn toàn không được ăn phổi lợn, mà cần hạn chế ăn. Bởi xét về mặt ẩm thực hay dinh dưỡng thì phổi lợn vẫn mang lại giá trị nhất định. Nhưng người già, trẻ em, người đang chữa bệnh tốt nhất là không nên ăn. Người bình thường có thể ăn khoảng 1 tuần/lần, không ăn nhiều quá và chế biến thật sạch.
Ảnh minh họa
Cụ thể, rửa phổi dưới vòi nước để nước có thể chảy vào các khí quản sau đó dốc sạch máu đọng, giảm mùi hôi. Bạn nên mua phổi tươi, sạch, có màu hồng, không ăn phổi thâm đen, tanh, hôi.
Các bộ phận khác của lợn cũng cần cẩn trọng khi ăn
Không chỉ riêng phổi lợn, một số bộ phận khác hoặc nội tạng khác của con lợn cũng chứa nhiều độc tố và vi khuẩn, cần hạn chế ăn như:
- Da lợn: Chứa nhiều cholesterol xấu và protein khó tiêu, dễ gây bệnh tim mạch và béo phì. Nếu chế biến không kỹ, nang lông trên da còn có thể mang ký sinh trùng gây hại.
- Thịt cổ lợn: Chứa nhiều chất béo và các hạch bạch huyết có chức năng lọc độc tố, vi khuẩn. Ăn thường xuyên có thể gây tăng cân và các vấn đề tim mạch.
- Lòng lợn: Dễ nhiễm vi khuẩn và chứa nhiều chất béo gây béo phì, bệnh mãn tính. Khâu chế biến không đảm bảo vệ sinh dễ gây ngộ độc thực phẩm.
Ảnh minh họa
- Tiết lợn: Giàu sắt nhưng dễ gây ngộ độc nếu ăn quá nhiều. Người bị cao huyết áp, mỡ máu cao nên tránh.
- Gan lợn: Chứa nhiều cholesterol và ký sinh trùng, đặc biệt là sán lá gan. Nếu lợn bị bệnh viêm gan, gan sẽ chứa nhiều virus và độc tố gây bệnh.
Nguồn và ảnh: Aboluowang, Sanook
Ngọc Ái
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Đau bụng tưởng viêm dạ dày, người đàn ông đi khám phát hiện ruột thừa vỡ tạo ổ áp xe nguy hiểm
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhập viện trong tình trạng viêm ruột thừa đã vỡ, hình thành ổ áp xe trong ổ bụng - biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa sức khỏe nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
Matcha có gây thiếu máu, thiếu sắt? Chuyên gia: Đừng vội kết luận chỉ từ một ly trà xanh
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Gần đây, thông tin uống matcha thường xuyên có thể gây thiếu máu, thiếu sắt, thậm chí rụng tóc đang lan truyền trên mạng xã hội, khiến không ít người yêu thích loại thức uống này lo lắng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là vấn đề cần được nhìn nhận đầy đủ hơn, bởi nguy cơ phụ thuộc vào cách sử dụng, chế độ ăn và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Chăm sóc sức khỏe chủ động: Xu hướng của cuộc sống hiện đại
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrong những năm gần đây, chăm sóc sức khỏe chủ động đang trở thành xu hướng được nhiều người Việt quan tâm và lựa chọn, thay vì chỉ thăm khám khi có triệu chứng.
Đừng chủ quan nếu bàn chân bỗng khó nhấc lên: Đây có thể là dấu hiệu muộn của hẹp ống sống thắt lưng
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đau thắt lưng, đau lan xuống chân hay tê bì kéo dài thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, khi xuất hiện tình trạng liệt cổ bàn chân, người bệnh có thể đã đối mặt với biến chứng thần kinh do hẹp ống sống thắt lưng và cần được thăm khám sớm.
Đi bộ mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn cao? 2 cách hạ đường huyết hiệu quả hơn đi bộ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần đi bộ đều đặn mỗi ngày là có thể kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy đi bộ với cường độ thông thường chỉ mang lại hiệu quả hạn chế. Hai hình thức vận động khác mới là "chìa khóa" giúp cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết tốt hơn.