Cá tràu xào chuối tiêu xanh

| Ăn

Món này mới nghe qua đã thấy là lạ, tuy nhiên sự kết hợp này chắc chắn sẽ mang lại nhiều điều bất ngờ cho bữa cơm của gia đình bạn đấy.

Dân gian thường dùng quả chuối tiêu xanh thái mỏng, phơi khô tán bột để trị bệnh loét dạ dày rất hiệu quả. Chuối tiêu còn được người ta biết đến trong đời sống ẩm thực như việc thái mỏng quả xanh, ăn ghém với các loại rau thơm trong món thịt luộc chấm mắm nêm hay món gỏi cá, nộm sứa để giảm bớt mùi tanh và đề phòng đi lỏng.

Cá tràu xào chuối tiêu xanh 1
  Cá tràu xào chuối tiêu xanh.

Chuối tiêu xanh xào cùng cá tràu có thể là trải nghiệm đầu tiên của bạn. Nào hãy cùng vào bếp nhé!

Trước tiên bạn hãy gọt bỏ vỏ chuối, rửa sạch bằng nước muối, cắt thành miếng mỏng.

Cá tràu (chọn con còn sống) móc bỏ mang, ruột, cắt vây, đánh vảy rồi rửa sạch để ráo, cắt ngang cá thành những lát mỏng. Sau đó tẩm ướp cá với nước mắm ngon, muối, tiêu, ớt, bột ngọt, hành tím băm và nghệ tươi giã nhuyễn, khoảng 15 phút.

Chuối đem xào sơ trong một chảo riêng, lưu ý đảo đũa nhẹ tránh làm nát chuối.

Phi thơm hành, cho cá vào xào cho tới lúc cá thấm gia vị, dậy mùi thơm thì cho tiếp chuối đã xào vào, trộn đều cá vào chuối, đậy vung giữ lửa thêm chút nữa là được.

Khi ăn cho thêm vài lát ớt trái, một ít rau răm thái nhỏ. Món ăn sẽ ngon hơn khi dùng nóng. Miếng cá săn chắc, thịt dai và ngọt. Chuối tiêu xanh lúc này trông vàng hươm, ngấm mỡ ăn beo béo, mềm mềm. Mùi rau răm thơm nồng tạo nên hương vị khó quên của món ăn. Chúc các bạn thành công!

Theo Dân trí

thuhuyen
Ý kiến của bạn
Rau này giúp thải độc gan tự nhiên, đổi món ngay kẻo phí

Rau này giúp thải độc gan tự nhiên, đổi món ngay kẻo phí

Ăn -

GĐXH - Trong những ngày muốn đổi vị bằng một món ăn thanh nhẹ nhưng vẫn đủ hấp dẫn, măng tây xào sò điệp là một lựa chọn đáng thử. Măng tây sau khi chế biến vẫn giữ được độ giòn nhẹ, vị ngọt tự nhiên, trong khi sò điệp có phần thịt mềm, ngọt và giàu đạm.

Gợi ý 7 mâm cơm gia đình nấu vội nhưng đủ chất

Gợi ý 7 mâm cơm gia đình nấu vội nhưng đủ chất

Ăn -

GĐXH - Vì công việc nên hầu như ngày nào mình cũng về nhà khá muộn. Nhiều hôm vừa tan làm là vội ghé chợ, chọn vài món tươi ngon rồi tất tả về vào bếp. Chính vì vậy, tiêu chí của mình là nấu nhanh nhưng vẫn đủ chất, để cả nhà không phải chờ lâu mà vẫn có một bữa cơm ấm cúng.

Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Ăn -

GĐXH - Sườn nướng thường bị khô, dai hoặc thịt vẫn bám chặt vào xương nếu nướng ở nhiệt độ quá cao. Một trong những kỹ thuật được nhiều người yêu thích là quy tắc 3-2-1: nướng mở, bọc kín rồi nướng mở lần cuối để thịt mềm mọng bên trong và có lớp vỏ đậm vị bên ngoài.

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

Ăn -

GĐXH - Một trường hợp đang khiến nhiều người chú ý là anh Trương (31 tuổi, Trung Quốc), người đã phải chạy thận hơn 5 năm và vừa được chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối. Điều khiến các bác sĩ đặc biệt lo ngại là thói quen ăn uống kéo dài suốt nhiều năm của anh.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.