Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ

Thứ hai, 8:18 AM 02/05/2022 | Chăm sóc da

Nằm ngửa khi ngủ, bổ sung nhiều chất béo tốt vào thực đơn hàng ngày, hạn chế cúi đầu dùng điện thoại suốt nhiều giờ... góp phần giữ vùng da cổ láng mịn, bớt nếp nhăn.

'Mỹ nữ Tân Cương' Cổ Lực Na Trát da trắng mịn, tươi trẻ dù đã 30 nhờ thói quen gây tranh cãi khi chăm sóc da"Mỹ nữ Tân Cương" Cổ Lực Na Trát da trắng mịn, tươi trẻ dù đã 30 nhờ thói quen gây tranh cãi khi chăm sóc da

GiadinhNet - "Mỹ nữ Tân Cương" Cổ Lực Na Trát nổi tiếng là diễn viên có làn da đẹp không tì vết. Bí quyết của cô nằm ở cách chăm sóc cực gây tranh cãi.

Nằm ngửa khi ngủ, bổ sung nhiều chất béo tốt vào thực đơn hàng ngày, hạn chế cúi đầu dùng điện thoại suốt nhiều giờ... góp phần giữ vùng da cổ láng mịn, bớt nếp nhăn.

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ - Ảnh 2.

Tư thế ngủ, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da.

Tư thế ngủ hàng ngày có thể góp phần tạo ra nếp nhăn trên da. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp khiến da chịu áp lực lớn, cổ bị gập lại. Lặp đi lặp lại này việc này lâu ngày sẽ khiến các nếp gấp hằn sâu hơn trên da. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để tránh nếp nhăn ở cổ khi ngủ là nằm ngửa.

Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da bớt nhăn nheo. Các loại trái cây và rau có màu cam vàng như bí ngô, cà rốt và bưởi rất giàu carotenoid, hoạt động như chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào. Bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo như quả óc chó, quả bơ, dầu ô liu cũng góp phần duy trì độ ẩm cho da, nhờ đó giảm tốc độ hình thành nếp nhăn.

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ - Ảnh 3.

Da cổ cần chăm sóc tương tự da mặt.

Khi chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên chú trọng chăm chút cho cả vùng da cổ, ngực. Các sản phẩm dùng cho da mặt như retinol, vitamin C được khuyên dùng cho vùng da cổ nhằm đẩy lùi tác hại của tia UV trên da. Khi tẩy da chết cho mặt, bạn cũng có thể thoa thêm sản phẩm lên vùng cổ để loại bỏ da chết, giúp da cổ bớt xỉn màu, thô ráp.

Điều quan trọng nữa là vùng da cổ cũng cần dưỡng ẩm mỗi ngày tương tự da mặt. Giữ cho vùng da này đủ độ ẩm sẽ góp phần duy trì độ săn chắc, hạn chế hình thành nếp nhăn. Vì cổ cũng tiếp xúc với tia UV nên ban ngày, bạn hãy thoa cả kem chống nắng cho vùng da này và chú trọng che chắn kỹ lưỡng khi hoạt động lâu ngoài trời.

Bạn có thể áp dụng các bài massage đơn giản tự thực hiện tại nhà hoặc định kỳ chăm sóc vùng cổ - vai - gáy tại spa. Thói quen này vừa giúp giảm nhức mỏi lại kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó cải thiện độ săn chắc, hồng hào cho vùng da này.

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ - Ảnh 4.

Thói quen cúi đầu, gập cổ lâu ngày cũng làm da dễ hình thành nếp nhăn hơn.

Thói quen cúi đầu để nhìn điện thoại hay đọc sách trong thời gian dài rất dễ làm vùng cổ hình thành các nếp gấp. Lâu ngày, những vết này sẽ hằn rõ hơn và gây ra nếp nhăn vĩnh viễn. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng thiết bị cố định điện thoại trước mặt khi sử dụng. Cách này có thể gây khó chịu khi mới áp dụng nhưng về lâu dài sẽ bảo vệ sức khỏe cho xương khớp vùng cổ - vai - gáy và ngăn hình thành nếp nhăn vùng cổ.

Nên và không nên khi chăm sóc da mùa lạnhNên và không nên khi chăm sóc da mùa lạnh

Thiếu ẩm, tia UV, ánh sáng xanh từ thiết bị điện từ... đều là những nguyên nhân khiến da khô nẻ và nhanh lão hóa hơn trong thời tiết lạnh khô. - Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
9 lưu ý để giữ làn da khỏe đẹp

9 lưu ý để giữ làn da khỏe đẹp

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Nên bỏ thói quen dùng tay nặn mụn, hạn chế chà xát mạnh lên da hoặc dùng tẩy da chết chứa hạt scrub thô cứng khiến da dễ bị tổn thương, gây kích ứng.

10 sai lầm điều trị mụn trứng cá khiến mặt bạn dễ 'toang'

10 sai lầm điều trị mụn trứng cá khiến mặt bạn dễ 'toang'

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Mụn trứng cá hình thành khi lỗ nang lông trên da bị bít tắc do chất bã nhờn tiết ra nhiều. Mụn trứng cá khiến bạn thiếu tự tin và tìm mọi cách để điều trị chúng.

Kem chống nắng tốt nhất cho bà bầu

Kem chống nắng tốt nhất cho bà bầu

Chăm sóc da - 6 ngày trước

Ngoài những sản phẩm trang điểm, bạn cũng cần chú ý đến loại kem chống nắng để tránh ảnh hưởng đến em bé.

Mặt mộc của Kim Kardashian

Mặt mộc của Kim Kardashian

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Khi thiếu lớp son phấn, làn da của Kim kém đều màu, để lộ nhiều nốt thâm trên da, quầng mắt, nhưng vẫn săn chắc và gần như không có nếp nhăn.

6 bí quyết giữ da 'lão hóa ngược' của Thái Trác Nghiên

6 bí quyết giữ da 'lão hóa ngược' của Thái Trác Nghiên

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Cận kề tuổi tứ tuần, bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, Thái Trác Nghiên còn chú trọng tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, cân bằng sức khỏe tinh thần... để làm đẹp da từ bên trong.

Cách trị sạch mụn đầu đen dành cho nàng "kinh tế eo hẹp"

Cách trị sạch mụn đầu đen dành cho nàng "kinh tế eo hẹp"

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Đơn giản mà cũng không kém phần hiệu quả, các nàng nên lấy mụn đầu đen ngay từ bước làm sạch da mỗi ngày.

4 lưu ý giúp nàng da dầu chọn được loại kem chống nắng chuẩn

4 lưu ý giúp nàng da dầu chọn được loại kem chống nắng chuẩn

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Chọn được lọ kem chống nắng phù hợp, nàng da dầu sẽ chăm chỉ hơn khi thực hiện bước skincare quan trọng này.

Cách chăm sóc khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Cách chăm sóc khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Da khô căng, bong tróc, mẩn ngứa... có thể là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, lúc này bạn nên tập trung vào làm dịu, bổ sung ẩm thay vì sử dụng mỹ phẩm có tính đặc trị mạnh.

4 lưu ý khi dùng kem chống nắng

4 lưu ý khi dùng kem chống nắng

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Bác sĩ da liễu Liao Yuanli chỉ ra một số sai lầm nhiều người thường mắc khi dùng kem chống nắng như thoa quá ít hoặc quá sớm trước khi ra khỏi nhà khiến da không được bảo vệ tối đa.

Bí quyết chống lão hóa của dàn sao nữ ngoài 40 tuổi

Bí quyết chống lão hóa của dàn sao nữ ngoài 40 tuổi

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Hơn 40 tuổi, họ vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm chỉ làm đẹp, tập thể dục và ăn kiêng lành mạnh.

Top