Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ

Thứ hai, 08:18 02/05/2022 | Chăm sóc da

Nằm ngửa khi ngủ, bổ sung nhiều chất béo tốt vào thực đơn hàng ngày, hạn chế cúi đầu dùng điện thoại suốt nhiều giờ... góp phần giữ vùng da cổ láng mịn, bớt nếp nhăn.

'Mỹ nữ Tân Cương' Cổ Lực Na Trát da trắng mịn, tươi trẻ dù đã 30 nhờ thói quen gây tranh cãi khi chăm sóc da"Mỹ nữ Tân Cương" Cổ Lực Na Trát da trắng mịn, tươi trẻ dù đã 30 nhờ thói quen gây tranh cãi khi chăm sóc da

GiadinhNet - "Mỹ nữ Tân Cương" Cổ Lực Na Trát nổi tiếng là diễn viên có làn da đẹp không tì vết. Bí quyết của cô nằm ở cách chăm sóc cực gây tranh cãi.

Nằm ngửa khi ngủ, bổ sung nhiều chất béo tốt vào thực đơn hàng ngày, hạn chế cúi đầu dùng điện thoại suốt nhiều giờ... góp phần giữ vùng da cổ láng mịn, bớt nếp nhăn.

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ - Ảnh 2.

Tư thế ngủ, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da.

Tư thế ngủ hàng ngày có thể góp phần tạo ra nếp nhăn trên da. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp khiến da chịu áp lực lớn, cổ bị gập lại. Lặp đi lặp lại này việc này lâu ngày sẽ khiến các nếp gấp hằn sâu hơn trên da. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để tránh nếp nhăn ở cổ khi ngủ là nằm ngửa.

Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da bớt nhăn nheo. Các loại trái cây và rau có màu cam vàng như bí ngô, cà rốt và bưởi rất giàu carotenoid, hoạt động như chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào. Bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo như quả óc chó, quả bơ, dầu ô liu cũng góp phần duy trì độ ẩm cho da, nhờ đó giảm tốc độ hình thành nếp nhăn.

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ - Ảnh 3.

Da cổ cần chăm sóc tương tự da mặt.

Khi chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên chú trọng chăm chút cho cả vùng da cổ, ngực. Các sản phẩm dùng cho da mặt như retinol, vitamin C được khuyên dùng cho vùng da cổ nhằm đẩy lùi tác hại của tia UV trên da. Khi tẩy da chết cho mặt, bạn cũng có thể thoa thêm sản phẩm lên vùng cổ để loại bỏ da chết, giúp da cổ bớt xỉn màu, thô ráp.

Điều quan trọng nữa là vùng da cổ cũng cần dưỡng ẩm mỗi ngày tương tự da mặt. Giữ cho vùng da này đủ độ ẩm sẽ góp phần duy trì độ săn chắc, hạn chế hình thành nếp nhăn. Vì cổ cũng tiếp xúc với tia UV nên ban ngày, bạn hãy thoa cả kem chống nắng cho vùng da này và chú trọng che chắn kỹ lưỡng khi hoạt động lâu ngoài trời.

Bạn có thể áp dụng các bài massage đơn giản tự thực hiện tại nhà hoặc định kỳ chăm sóc vùng cổ - vai - gáy tại spa. Thói quen này vừa giúp giảm nhức mỏi lại kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó cải thiện độ săn chắc, hồng hào cho vùng da này.

Cách hạn chế nếp nhăn vùng cổ - Ảnh 4.

Thói quen cúi đầu, gập cổ lâu ngày cũng làm da dễ hình thành nếp nhăn hơn.

Thói quen cúi đầu để nhìn điện thoại hay đọc sách trong thời gian dài rất dễ làm vùng cổ hình thành các nếp gấp. Lâu ngày, những vết này sẽ hằn rõ hơn và gây ra nếp nhăn vĩnh viễn. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng thiết bị cố định điện thoại trước mặt khi sử dụng. Cách này có thể gây khó chịu khi mới áp dụng nhưng về lâu dài sẽ bảo vệ sức khỏe cho xương khớp vùng cổ - vai - gáy và ngăn hình thành nếp nhăn vùng cổ.

Nên và không nên khi chăm sóc da mùa lạnhNên và không nên khi chăm sóc da mùa lạnh

Thiếu ẩm, tia UV, ánh sáng xanh từ thiết bị điện từ... đều là những nguyên nhân khiến da khô nẻ và nhanh lão hóa hơn trong thời tiết lạnh khô. - Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

Chăm sóc da - 11 giờ trước

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Chăm sóc da - 19 giờ trước

Người đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.

Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc

Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Bạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.

Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won

Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won

Chăm sóc da - 6 ngày trước

Kim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.

Linh Rin 'hờn' chồng vì không skincare mà da vẫn căng bóng

Linh Rin 'hờn' chồng vì không skincare mà da vẫn căng bóng

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Linh Rin khoe ông xã dù chẳng phải skincare nhiều bước như hội chị em nhưng da vẫn căng bóng, không tì vết, đều màu, không tàn nhang, không lộ lỗ chân lông.

4 thói quen khiến vùng cổ nhiều nếp nhăn

4 thói quen khiến vùng cổ nhiều nếp nhăn

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Không dưỡng ẩm, chống nắng đúng cách hay thường xuyên cúi đầu khi dùng điện thoại là những thói quen gây ra nếp nhăn cổ.

Ba món mỹ phẩm bỏ túi giúp Park Min Young 'lão hóa ngược'

Ba món mỹ phẩm bỏ túi giúp Park Min Young 'lão hóa ngược'

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Park Min Young luôn mang theo mặt nạ làm trắng da, xịt khoáng và son dưỡng để làm đẹp bất cứ lúc nào.

Phạm Văn Phương chỉ điểm 4 lỗi chăm da

Phạm Văn Phương chỉ điểm 4 lỗi chăm da

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Phạm Văn Phương thú nhận từng mua một lúc rất nhiều mỹ phẩm nhưng sau khi dùng, làn da không đẹp hơn mà còn trở nên nhạy cảm.

Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"

Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Chống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.

Bí quyết giữ da không nếp nhăn của 'phu nhân Diệp Vấn'

Bí quyết giữ da không nếp nhăn của 'phu nhân Diệp Vấn'

Chăm sóc da - 3 tuần trước

Siêu mẫu, diễn viên Hùng Đại Lâm tin rằng cơ lưng và cơ mặt có nhiều mối liên hệ với nhau nên thường xuyên áp dụng các bài tập cho lưng để làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn trên mặt.

Top