Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách ngừa nếp nhăn lão hóa theo từng vùng da hiệu quả

Thứ ba, 08:20 14/03/2023 | Chăm sóc da

Dưới đây là cách ngừa lão hóa, chăm sóc tại từng vùng da mà bạn có thể tham khảo để giảm thiểu nếp nhăn.

Kim Kardashian để lộ nếp nhăn vùng cổKim Kardashian để lộ nếp nhăn vùng cổ

Chụp ảnh selfie cùng bạn gái tỷ phú Jeff Bezos - Lauren Sanchez - trong tiệc sinh nhật mừng tuổi 53, Kim để lộ vùng cổ và cằm có phần kém tự nhiên và không mịn màng như những bức ảnh cô thường đăng tải.

Từ tuổi 25 trở đi, tốc độ tái tạo của làn da dần suy giảm, cùng với đó, các dấu hiệu lão hóa cũng dần hiển thị rõ ràng. Từ lúc này trở đi, các chị em có thể thấy nếp nhăn lão hóa ngày 1 nhiều và rõ ràng hơn. Nhiều chị em bắt đầu lao vào những công cuộc ngừa lão hóa, mong muốn giảm thiểu các dấu hiệu của nếp nhăn lão hóa. Vậy nhưng thực tế, với mỗi loại nếp nhăn tại từng vùng da, chúng ta lại cần có cách chăm sóc thích hợp để đạt được hiệu quả cao nhất. Dưới đây là cách ngừa lão hóa, chăm sóc tại từng vùng da mà bạn có thể tham khảo để giảm thiểu nếp nhăn.

Cách ngừa nếp nhăn lão hóa theo từng vùng da hiệu quả - Ảnh 1.

1. Vùng da quanh mắt

Vùng da quanh mắt vốn nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn lão hóa. Thực tế dù chưa đến tuổi 30 nhưng nhiều nàng đã thấy nếp nhăn quanh mắt hiển hiện rõ ràng khi cười hoặc nheo mắt. Vùng nếp nhăn này sẽ khiến gương mặt trông "dừ" hơn đáng kể. Thực tế, bên cạnh vấn đề da lão hóa do tuổi tác thì ánh nắng và thói quen sinh hoạt cũng là nguyên nhân quan trọng khiến nếp nhăn ở vùng da này rõ rệt hơn. Tia UV từ ánh nắng, hoặc ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại sẽ tác động khiến da lão hóa nhanh, bạn có xu hướng nheo mắt nhiều hơn bình thường; từ đó, nếp nhăn sẽ nhanh hình thành hơn. Để hạn chế điều này thì bên cạnh việc dùng kem dưỡng để dưỡng ẩm vùng mắt, bạn còn cần chú trọng chống nắng cho vùng da mắt. Các động tác đơn giản như đội mũ, bôi kem chống nắng, hạn chế nheo mắt sẽ là những cách đơn giản giúp giảm nhăn vùng mắt hiệu quả.

2. Nếp nhăn ở cổ

Cổ là vùng da rất dễ hình thành nếp nhăn và khiến bạn trông già hơn. Nhiều chị em chăm sóc da mặt rất cầu kỳ nhưng thường bỏ qua việc chăm sóc phần cổ. Để hạn chế nếp nhăn phần cổ thì bạn đừng quên bôi các sản phẩm skincare cho vùng cổ. Phần do cổ cũng cần chăm sóc kỹ càng không khác gì da mặt. Các động tác massage cổ theo hướng từ dưới lên trên cũng giúp vừa thư giãn và giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn hiệu quả.

Cách ngừa nếp nhăn lão hóa theo từng vùng da hiệu quả - Ảnh 2.

3. Nếp nhăn trên trán

Các nếp nhăn trên trán sẽ hiện thị rõ ràng khi bạn nhăn mặt. Do đó để giảm thiểu nếp nhăn ở khu vực này, bạn nên hạn chế nhăn mặt. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm miếng pad tẩy da chết để giúp da mịn màng, nếp nhăn trông mờ hơn. Bên cạnh đó, cũng đừng quên bôi kem chống nắng đều đặn để bảo vệ da, ngừa lão hóa toàn diện.

4. Nếp nhăn quanh khóe miệng

Khóe miệng là vùng da rất dễ hình thành nếp nhăn bởi lẽ trong 1 ngày, chúng ta cử động rất nhiều: Nói chuyện, ăn uống, mỉm cười và cau mày… Bạn không thể tránh được nếp nhăn quanh khóe miệng nhưng có thể làm giảm thiểu chúng bằng cách chăm uống nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như bông cải xanh, dưa chuột, dưa hấu, dứa… Việc này sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng, giúp da dẻ căng mịn, nếp nhăn trông có vẻ bớt nổi bật hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chăm chỉ tẩy da chết và sử dụng các món skincare ngừa lão hóa có chứa peptide, vitamin C, retinoid để giúp tổng thể làn da trông trẻ trung hơn.

Cách ngừa nếp nhăn lão hóa theo từng vùng da hiệu quả - Ảnh 3.

Một số lưu ý khác để giảm thiểu, hạn chế sự hình thành nếp nhăn:

- Thoa kem chống nắng và che chắn da mỗi ngày để bảo vệ da.

- Uống nhiều nước và ăn các loại rau quả chống oxy hóa.

- Chăm sóc da đều đặn hàng ngày.

- Tránh nằm nghiêng.

- Hạn chế dùng các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh làm tổn thương lớp màng bảo vệ da.

5 thói quen âm thầm gây ra nếp nhăn sâu5 thói quen âm thầm gây ra nếp nhăn sâu

Nằm sấp khi ngủ, dụi mắt hay liếm môi là những thói quen khiến da hình thành nếp nhăn, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Kem chống nắng được xem như một "lá chắn" bảo vệ làn da trước những tác động có hại từ ánh nắng Mặt Trời, đặc biệt cần thiết đối với những người thường xuyên hoạt động hoặc di chuyển ngoài trời.

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Rất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Lô hội (aloe vera) là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời, nổi tiếng với khả năng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 2 tuần trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Làn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Không chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Mặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

Top