Chất chống oxy hóa
7 thực phẩm giúp giảm đau cho người viêm khớp
Sống khỏeChuối rất giàu kali, folat và vitamin C, B6, tất cả đều là những dưỡng chất giúp khớp khỏe mạnh và giúp giảm tình trạng đau và viêm của bệnh.
Táo, lê để hàng tháng không hỏng: Ăn xong, chờ... phân tích
Sống khỏeHoa quả để hàng tháng không hỏng, trong khi việc kiểm soát chất độc hại trên hoa quả nhập khẩu còn nhiều lỗ hổng. Dường như cơ quan quản lý tìm cách biện minh trong khi người tiêu dùng hoang mang.
5 loại thực phẩm cực tốt cho khớp
Sống khỏeCác bệnh về khớp và chấn thương có thể khiến bạn đau và gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt.
Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc
ĐẹpThông thường vào thời điểm giao mùa hay khi căng thẳng... tóc của bạn thường hay bị gãy rụng. Một số mẹo nhỏ đơn giản sau đây sẽ giúp bạn hạn chế việc bị rụng tóc.
10 thực phẩm giúp đánh bay stress
Sống khỏeGuồng quay của cuộc sống khiến cho bạn mệt mỏi, căng thẳng làm cho bạn mất tỉnh táo và thiếu tập trung. Bạn có thể cân bằng lại tâm trạng bằng một số thực phẩm dưới đây, hãy thử nhấm nháp chúng bạn sẽ thấy rất hiệu quả.
7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh
Sống khỏeMặc dù hầu hết các loại rau đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng bảo vệ sức khỏe nhưng một số loại rau có thành phần hóa học đặc biệt và khi vào cơ thể sẽ tạo ra các phản ứng giúp hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh hơn, có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và tránh bệnh tật.
6 sự thay đổi giúp đẩy lùi tốc độ lão hóa ở chị em
Sống khỏeThay vì thích uống coca hàng ngày, bạn nên chuyển sang nước lọc vì uống nước lọc đầy đủ, làn da bạn sẽ tránh được các nguy cơ như mụn, khô da và các dấu hiệu lão hóa sớm.
8 thực phẩm tuyệt vời ngừa lão hóa
Sống khỏeDâu, bơ, tỏi, rau xanh đậm lá, rượu vàng đỏ... được xem là những thực phẩm có công dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, theo MindBodyGreen.
5 thứ cần thiết cho làn da bạn mỗi ngày
ĐẹpLàn da của bạn cần được quan tâm không chỉ một lần mỗi tuần mà hàng ngày cần được khỏe mạnh.
Những lợi ích tuyệt vời khi ăn quả na
Sống khỏeCác chất có trong quả na bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... Do đó, loại quả này có lợi ích sức khỏe vô cùng to lớn.
7 thực phẩm kéo dài “tuổi thanh xuân” cho mắt
Sống khỏeNhững gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến thị giác của bạn khi đã có tuổi. Thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.
Điểm mặt những rau củ "mát mẻ" nhất mùa hè
Sống khỏe15 loại thực phẩm chứa hơn 90% trọng lượng của nó là nước dưới đây sẽ giúp làm dịu cơn khát cho cơ thể trong những ngày hè oi bức.
Vì sao nên uống nước chanh ấm mỗi sáng?
Sống khỏeBắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước chanh ấm không chỉ là nghi thức trong Yoga truyền thống mà y học phương Tây cũng đã ca ngợi rất nhiều về lợi ích sức khỏe nếu duy trì được thói quen này.
Lợi ích "độc đáo" khi ăn thanh long
Sống khỏeThanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”.
7 công dụng tuyệt vời của hạt dẻ cười
Sống khỏeCó nguồn gốc từ Tây Á, nhưng ngày nay, hạt dẻ cười (còn gọi là quả hồ trăn) đã phổ biến khắp thế giới. Những lợi ích của hạt dẻ cười có thể kể ra như sau:
Xóa nếp nhăn trên da mặt với trứng gà và quả bơ
ĐẹpNgoài tác dụng se khít lỗ chân lông thì trứng gà còn tăng cường colagen, hạn chế tối đa nếp nhăn.
