Chất chống oxy hóa
Ăn gì để trẻ mãi không già?
Sống khỏeMái tóc lốm đốm các sợi bạc và đôi mắt hằn lên vết chân chim là các dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi. Nhiều người đã tiêu tốn không biết bao nhiêu tiền vào các cửa tiệm làm đẹp cũng như các loại kem xóa nếp nhăn.
Tỏi mọc mầm: Những công dụng quý không nhiều người biết
Sống khỏeTrong khi nhiều loại thực phẩm mọc mầm có thể gây độc cho người sử dụng thì tỏi mọc mầm lại có tính năng hoàn toàn ngược lại.
Hại gan do lạm dụng thuốc bổ gan
Sống khỏeMethionin là thuốc hỗ trợ chức năng gan, nhưng không ít người cho là thuốc “bổ gan” và lạm dụng. Điều này sẽ gây hại cho sức khỏe con người.
5 đồ uống giúp bụng phẳng lì
Sống khỏeMuốn đánh tan mỡ bụng và sở hữu vòng eo con kiến, bạn nên uống trà xanh, sinh tố dưa hấu, sữa lắc chocolate đen...
6 bí mật của những phụ nữ không bao giờ ốm
Sống khỏeNhững chị em khỏe mạnh không phải được trời phú cho hệ miễn dịch thần kỳ mà họ biết ngủ đúng giờ, ăn uống đa dạng và chăm tập thiền.
4 loại thực phẩm cực tốt cho tim mạch
Sống khỏe4 loại thực phẩm dưới đây có tác dụng rất tốt cho tim mạch, giúp giảm nồng độ lipoprotein và hàm lượng cholesterol trong máu, duy trì sự lưu thông trong động mạch huyết quản.
Cách thải độc gan, thận đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
Sống khỏeGan và thận là 2 bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể có tác dụng thải độc tố ra ngoài. Đồng thời bạn cũng cần thường xuyên thải độc gan, thận giúp chúng hoạt động tốt hơn.
6 lí do khiến bạn nên ăn bắp cải thường xuyên
Sống khỏeNếu bạn muốn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm, phòng tiểu đường, béo phì, hãy bổ sung thêm bắp cải vào thực đơn hàng ngày.
3 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải độc cơ thể
Sống khỏeCách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất.
4 loại thực phẩm rất ngon nhưng hại răng khủng khiếp
Sống khỏeNhững thực phẩm bạn vẫn ăn hàng ngày, và bạn không có ý định từ bỏ nó dù biết rằng nó sẽ làm hại răng của bạn. Vậy bạn sẽ bảo vệ răng bằng cách nào?
Ăn gì để trẻ mãi không già?
Sống khỏeMột chế độ ăn uống đầy đủ trái cây và rau quả có thể giúp đảo ngược những tác động tiêu cực của quá trình lão hóa.
Cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu
Sống khỏeSau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.
Những lưu ý cần biết khi ăn cam mỗi ngày
Sống khỏeCam là loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. Người ta tính ra trong mỗi 100 gr quả cam có chứa 87,6 g nước, 1.104 microgram carotene, 30 mg vitamin C, 10,9 g chất tinh bột, 93 mg kali, 26 mg canxi.
Bí quyết giúp phụ nữ trẻ lâu nhờ thực phẩm
Sống khỏeChúng ta luôn tìm mọi cách để giữ cho làn da của mình trông trẻ trung càng lâu càng tốt. Sự thật, giải pháp đơn giản nhất nằm trong chính chế độ ăn uống của bạn.
6 loại đồ uống bà bầu cần tránh xa
Sống khỏeMột số loại đồ uống chứa các chất gây hại cho thai nhi mà mẹ bầu cần phải thận trọng khi lựa chọn để thưởng thức.
10 lợi ích không ngờ của dâu tây
Sống khỏeDâu tây có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, hen, ung thư và làm trắng răng.
Tác dụng không ngờ của tỏi mọc mầm
Sống khỏeThông thường, các củ quả mọc mầm hầu hết đều phát sinh chất độc, thậm chí là kịch độc như khoai tây. Tuy nhiên tỏi mọc mầm lại có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe.
