Chế độ ăn uống
Bí quyết ăn uống để kéo dài tuổi thọ của người Nhật
Sống khỏeGiadinhNet - Hàng thập kỷ qua, người Nhật vẫn giữ kỷ lục về tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới (82,6 tuổi).
Những thói quen sai lầm khiến bạn dễ tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Không biết mình tiêu thụ bao nhiêu calo, thường xuyên ăn quán, tranh thủ vừa ăn vừa nhắn tin điện thoại, tiêu thụ quá nhiều đường, thiếu ngủ và không tập thể dục... là những thói quen sai lầm khiến bạn dễ tăng cân.
Có cách gì để "giảm bớt thiệt hại" không?
Phòng theNăm nay tôi 42 tuổi; cao 1,75 mét, cứ đà này có khi tôi thành... thái giám luôn. Có cách gì để "giảm bớt thiệt hại" mà vẫn giữ được "phoọc" đẹp hay không?
Thực phẩm giúp bạn đánh tan những cơn đau đầu
Sống khỏeKhi những cơn đau đầu tấn công, bạn thường nghĩ đến những cách thông thường là uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên nếu uống thuốc quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng “nhờn thuốc” và không có tác dụng giảm đau nữa.
Hỏi và đáp về hội chứng suy nhược thần kinh
Sống khỏeLTS: Suy nhược thần kinh nếu không can thiệp sớm sẽ để lại hậu quả về sức khỏe, tinh thần, thể chất và gây tốn kém trong điều trị sau này.
Bổ sung vitamin A đúng cách cho con
Gia đìnhVitamin A đóng một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bé nhưng điều quan trọng là không được lạm dụng nó.
3 thực phẩm bạn nên ăn nhiều trong độ tuổi 30
Sống khỏeKhi bạn ở tuổi 30, cuộc sống sẽ có nhiều áp lực và bận rộn hơn. Nếu bạn đã lập gia đình, sinh con và luôn bận bịu với công việc, bạn rất khó để đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho bản thân. Các thực phẩm mà bạn thường ăn trong điều kiện hiện tại chủ yếu dựa trên nhu cầu và mong muốn của chồng, con hơn là chú trọng đến những gì bạn thực sự cần.
Cách giản đơn chữa viêm loét miệng hiệu quả
Sống khỏeLở loét miệng không chỉ ảnh hưởng đến việc ăn uống của bạn, mà còn gây trở ngại khi bạn nói chuyện. Những gợi ý đơn giản sau từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ có thể giúp bạn đẩy lùi triệu chứng khó chịu này, theo Times News Network.
Thực phẩm “cấm tiệt” nếu muốn có thai
Gia đìnhChế độ ăn uống thiếu khoa học, không đủ dưỡng chất sẽ làm giảm khả năng thụ thai đấy.
Cảnh báo bệnh qua ngoài hình cơ thể
Sống khỏeNếu có thân hình quả táo, cơ thể bạn sẽ dư thừa lượng mỡ quanh bụng. Điều này tức là, khi tăng cân, vòng bụng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng.
“Thần dược” giúp loại bỏ quầng thâm mắt
Sống khỏeQuầng thâm mắt gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài các yếu tố di truyền, hút thuốc lá, uống rượu, tâm trạng kém, suy nghĩ quá nhiều hoặc thức khuya... đều hình thành sự quầng thâm ở mắt.
Sợ lắm… sinh non!
Gia đìnhTrẻ sinh non ẩn chứa rất nhiều nguy cơ xấu, vì vậy mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng.
"Chuyện ấy" nồng nàn hơn nhờ chế độ ăn
Gia đìnhĐể thổi lửa cuộc sống gối chăn, bạn hãy thử thay đổi một chút chế độ ăn uống như sau.
Cách đơn giản giúp bạn ngủ cực ngon
Sống khỏeKhó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân và điều trị đúng cách, việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp là biện pháp tốt nhất để người cao tuổi có giấc ngủ ngon.
7 cách giảm nguy cơ ung thư ruột
Sống khỏeUng thư ruột là một trong những loại ung thư có khả năng điều trị thành công nếu được phát hiện sớm. Dưới đây là cách giúp giảm thiểu nguy cơ từ căn bệnh này.
Mệt mỏi vì ở cữ ngày hè
Gia đìnhChưa được 1 tháng tuổi mà con chị đã bị viêm phổi nặng vì... không được nằm điều hòa.
Lợi ích "độc đáo" khi ăn thanh long
Sống khỏeThanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”.
