Chế độ ăn uống
3 thực phẩm bạn nên ăn nhiều trong độ tuổi 30
Sống khỏeKhi bạn ở tuổi 30, cuộc sống sẽ có nhiều áp lực và bận rộn hơn. Nếu bạn đã lập gia đình, sinh con và luôn bận bịu với công việc, bạn rất khó để đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho bản thân. Các thực phẩm mà bạn thường ăn trong điều kiện hiện tại chủ yếu dựa trên nhu cầu và mong muốn của chồng, con hơn là chú trọng đến những gì bạn thực sự cần.
“Thần dược” giúp loại bỏ quầng thâm mắt
Sống khỏeQuầng thâm mắt gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài các yếu tố di truyền, hút thuốc lá, uống rượu, tâm trạng kém, suy nghĩ quá nhiều hoặc thức khuya... đều hình thành sự quầng thâm ở mắt.
Sợ lắm… sinh non!
Gia đìnhTrẻ sinh non ẩn chứa rất nhiều nguy cơ xấu, vì vậy mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng.
"Chuyện ấy" nồng nàn hơn nhờ chế độ ăn
Gia đìnhĐể thổi lửa cuộc sống gối chăn, bạn hãy thử thay đổi một chút chế độ ăn uống như sau.
Cách đơn giản giúp bạn ngủ cực ngon
Sống khỏeKhó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân và điều trị đúng cách, việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp là biện pháp tốt nhất để người cao tuổi có giấc ngủ ngon.
7 cách giảm nguy cơ ung thư ruột
Sống khỏeUng thư ruột là một trong những loại ung thư có khả năng điều trị thành công nếu được phát hiện sớm. Dưới đây là cách giúp giảm thiểu nguy cơ từ căn bệnh này.
Mệt mỏi vì ở cữ ngày hè
Gia đìnhChưa được 1 tháng tuổi mà con chị đã bị viêm phổi nặng vì... không được nằm điều hòa.
Lợi ích "độc đáo" khi ăn thanh long
Sống khỏeThanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”.
Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống
Sống khỏeBạn nghĩ rằng mình biết nhiều điều liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Thực tế thì những hiểu biết của bạn đã đúng hay chưa?
Cảnh giác bệnh mất ngủ vì chế độ ăn uống
Sống khỏeMất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi, rã rời.
Cách dưỡng da đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật
ĐẹpPhụ nữ Nhật thường được ca ngợi với làn da trắng sáng mịn màng và trẻ mãi với thời gian. Hãy cùng khám phá những bí quyết trong việc chăm sóc da của họ.
Thực phẩm nên ăn để không "chán" chồng
Sống khỏeBS ơi, hãy giúp tôi. Vợ chồng tôi đang đứng trước một rắc rối, đó là vợ tôi càng ngày càng... chán làm "chuyện ấy" với chồng.
Ăn gì để có mái tóc bóng, mượt và quyến rũ?
Sống khỏeChế độ ăn uống đầy đủ, phù hợp với từng loại tóc là một trong những yếu tố ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của mái tóc. Dưới đây là một số bí quyết trong chế độ ăn uống giúp cho chị em phụ nữ có được mái tóc khỏe, đẹp và quyến rũ.
Món ăn người bị tiểu đường cần phải kiêng
Sống khỏeNhững năm gần đây, số lượng người mắc đái tháo đường ngày càng tăng, trẻ hoá độ tuổi. Nguyên nhân một phần do lối sống, ít vận động của con người.
Kiểm soát bệnh gút bằng dinh dưỡng và thuốc
Sống khỏeGiadinhNet - Gút là bệnh do rối loạn chuyển hóa làm lắng đọng axit uric ở khớp gây viêm khớp. Nếu không có phương pháp dùng thuốc hợp lý, kiểm soát chế độ ăn uống, bệnh rất dễ tái phát và để lại biến chứng.
Chế độ ăn uống cho người bị ung thư
Sống khỏeBố tôi năm nay 57 tuổi, có dấu hiệu viêm loét tá tràng từ lâu nhung không đi chữa do chưa có điều kiện. Năm trước bố tôi đi khám, kết luận của bác sĩ là bị ung thư đại tràng đã di căn ra toàn ổ bụng.
Những hiểu lầm về cách giải độc cho cơ thể
Sống khỏeUống nhiều nước hay tập luyện hoặc tắm hơi cho ra mồ hôi sẽ giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể là những hiểu lầm khá phổ biến.
