9 lý do phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu và không béo
Sống khỏeNgười Nhật có tuổi thọ cao, vóc dáng quyến rũ, trẻ lâu, không béo chủ yếu là do do họ có một chế độ ăn uống lành mạnh.
Chế độ ăn uống
Lợi ích bất ngờ từ nước chanh ấm mỗi sáng
Sống khỏeChanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nguyên tố cần thiết cho cơ thể chúng ta. Sau giấc ngủ dài buổi đêm, cơ thể chúng ta mất nước, nhu cầu cần nước để giải các độc tố còn lại trong cơ thể.
Nguy cơ mắc tiểu đường do ăn quá nhiều lạc
Sống khỏeLạc là loại thực phẩm quen thuộc và được ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng và tính lành mạnh của nó trong việc bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều lạc.
9 bước phục hồi sức khỏe sau Tết
Sống khỏeTăng cân là tình trạng thường gặp dịp Tết. Cần lên kế hoạch ăn uống điều độ trở lại, xem xét lượng calo trong thức ăn, đồng thời tập thể dục đều đặn.
Cách lấy lại hứng thú công việc sau Tết
Sống khỏeGiadinhNet - Sau kỳ nghỉ Tết dài, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, lười hơn. Vậy làm cách nào để lấy lại hứng thú với công việc cũng như học tập? Chuyên gia tâm lý Nguyễn An Chất – Giám đốc Trung tâm Tư vấn tâm lý An Việt Sơn sẽ giúp bạn.
Điểm danh những nỗi ám ảnh sau kỳ nghỉ Tết
Gia đìnhGiadinhNet - Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày thường là cuộc “vật lộn” để trở lại cuộc sống thường nhật.
Ăn gì để tinh thần tập trung đầu năm?
Sống khỏeSau kỳ nghỉ Tết, tuần đầu đi làm bao giờ cũng khiến bạn uể oải. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, lấy lại sự tập trung trong công việc.
Nên ăn thế nào để phù hợp với nhóm máu của mình?
Sống khỏeGiadinhNet - Nhóm máu tiết lộ khá nhiều điều về tính cách cũng như nhu cầu dinh dưỡng, sinh hoạt của cơ thể. Vì thế, việc ăn uống tập luyện phù hợp với từng người ở nhóm máu khác nhau đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu trong thời gian gần đây.
Khát khao níu kéo tuổi xuân
Giải tríGiadinhNet - Cũng vì khát khao trẻ mãi không già của các người đẹp Việt, dịch vụ căng mắt, bơm môi, làm trắng da, xóa nếp nhăn… chính là chiếc phao cứu sinh mà không ít nghệ sĩ… bám vào.
Những bài học cùng mẹ trong bếp giúp trẻ thông minh hơn
Xã hộiMột số trò chơi trí não giúp trẻ rèn luyện trí thông minh bố mẹ có thể cùng chơi với con ngay trong căn bếp của gia đình.
“Sao” Việt tiết lộ kế hoạch Ngày Tết
Giải tríGiadinhNet - Tết Nguyên đán là kỳ nghỉ dài và ý nghĩa nhất trong năm. Để chia tay năm cũ, chào đón năm mới, mỗi người đều có dự định riêng cho mình. Hãy nghe “Sao” Việt chia sẻ kế hoạch của họ vào dịp Tết Nguyên đán 2015 này nhé.
10 công dụng phòng, chữa bệnh từ củ cải
Sống khỏeTheo thuyết thực dưỡng Ấn Độ, củ cải là một trong những “thực phẩm vàng” nắm bí quyết chữa bệnh và hồi phục sức khỏe hàng đầu. Khoa học đã chứng minh đây là loại rau quả có nhiều lợi ích dinh dưỡng nhất trong các loại rau củ thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.
6 thực phẩm giúp chống lại ung thư
Sống khỏeTheo Health, 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và chống lại căn bệnh ung thư một cách hiệu quả.
Những điều bố mẹ không cần quá lo lắng khi nuôi dạy con
Xã hộiLàm cha mẹ có nghĩa là bạn sẽ luôn phải chuẩn bị tinh thần để đối diện với những căng thẳng và nhiều phiền toái. Nhưng thực sự có một số việc không đáng để bạn phải nhọc công suy nghĩ.
Tự làm nem chua cho ngày Tết và những lưu ý
ĂnĐể đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tốt nhất bạn nên tự làm nem chua tại nhà, vừa ngon mà vừa yên tâm.
5 dấu hiệu cần bổ sung chất béo
Sống khỏeNhiều người thường có thói quen hạn chế dùng chất béo để có được thân hình mảnh dẻ, không bị mỡ thừa. Trên thực tế có hai loại chất béo “tốt” và “xấu”, chất béo tốt là thành phần chủ yếu giúp cơ thể tăng trưởng và phát triển.
Những điều bố mẹ không cần quá lo lắng khi nuôi dạy con
Xã hộiLàm cha mẹ có nghĩa là bạn sẽ luôn phải chuẩn bị tinh thần để đối diện với những căng thẳng và nhiều phiền toái. Nhưng thực sự có một số việc không đáng để bạn phải nhọc công suy nghĩ.
