Chế độ ăn
Bé gái 11 tuổi nhập viện cấp cứu vì đau dạ dày, bác sĩ chỉ đích danh thủ phạm là 1 sở thích tai hại của rất nhiều bé
Sống khỏeĐưa con gái đến viện cấp cứu, bà mẹ ngã ngửa khi bác sĩ thông báo cô bé đang gặp phải một căn bệnh dạ dày không giống bình thường.
Chuyên gia chỉ cách khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ sau Tết
Sống khỏeGiadinhNet - Dịp Tết, sự xáo trộn trong việc sinh hoạt và ăn uống khiến không ít trẻ phải vào viện vì bị rối loạn tiêu hóa. Để khắc phục tình trạng này, các bậc cha mẹ có thể tham khảo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng dưới đây.
Cách giảm cân bằng dưa chuột vừa giữ dáng, vừa đẹp da
Sống khỏeGiadinhNet - Áp dụng chế độ ăn dưa chuột kết hợp với các bài tập thể dục, cân nặng của bạn sẽ giảm đáng kể.
Giúp bé thoát khỏi suy dinh dưỡng để cả nhà vui đón Tết
Sống khỏeBạn sẽ cần nhiều tháng để khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng cho con, tuy nhiên, sắc diện của bé sẽ sẽ trở nên hồng hào, sinh động khi được chăm sóc đúng. Hãy thực hiện những lời khuyên sau đây để tạo cho bé một diện mạo đáng yêu trong ngày Tết.
Nói “không” với tinh bột có phải là cách giảm cân tốt?
Sống khỏeGiadinhNet - Rất nhiều người đã dùng phương pháp giảm cân bằng cách cắt hoàn toàn tinh bột. Chuyên gia dinh dưỡng và thực hành lâm sàng khẳng định: Đó là phương pháp không tốt, thậm chí còn rất nguy hại.
Tầm quan trọng của dinh dưỡng lâm sàng
Y tếGiadinhNet - Con người cần được cung cấp các chất dinh dưỡng để tồn tại, hoạt động và phát triển. Một chế độ ăn cân đối, hợp lý rất quan trọng và cần thiết đối với con người, đặc biệt là với người bệnh: Chăm sóc dinh dưỡng cho người bệnh có vai trò quan trọng ngang với điều trị chuyên môn.
Chế độ dinh dưỡng “vàng” cho người gầy muốn tăng cân
Sống khỏeBạn không thích những nhận xét của mọi người về cơ thể gầy còm của mình. Bạn có muốn biến ngoại hình gầy gò ốm yếu thành một cơ thể vừa vặn khỏe đẹp? Có lẽ điều đầu tiên bạn sẽ nghĩ đến một chế độ ăn cho người gầy tăng cân.
Nhập viện vì ăn chay mà vẫn vừa béo, vừa yếu
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn chay là một chế độ ăn gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau, củ, quả, các loại hạt... Với mong muốn ăn chay để thanh lọc cơ thể và phòng ngừa bệnh, hiện nay, số người ăn chay và ăn chay trường ngày càng nhiều. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ăn chay phải đúng cách, tránh gây hại cho sức khỏe và mắc phải những căn bệnh không đáng có.
Bổ sung protein tạo cơ bắp nên hay không?
Sống khỏeGiadinhNet - Vì muốn tạo cơ bắp, nhiều người chọn cách bổ sung thật nhiều protein qua chế độ ăn uống hàng ngày và tìm đến các thực phẩm bổ sung protein. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Những nguy cơ khó lường từ việc chậm cho trẻ tập ăn cơm
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Không ít trẻ 3 - 4 tuổi vẫn chưa thể ăn cơm hoặc đồ ăn có “lợn cợn” mà chỉ ăn cháo, bột, đồ ăn đã xay nhuyễn. Nhiều phụ huynh cho rằng: Khi lớn, trẻ sẽ tự biết cách ăn cơm. Theo các chuyên gia, đây là quan niệm sai lầm và có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển răng miệng của trẻ.
Những thực phẩm rẻ tiền mà quý hơn vàng cho bạn cả đời không ốm
Sống khỏeNhững thực phẩm rẻ tiền mà quý hơn vàng cho bạn cả đời không ốm đau bệnh tật, hãy chú ý ngay!
4 sai lầm khi kỳ vọng về công dụng của sữa chua
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều chị em sử dụng sữa chua với kỳ vọng để giảm cân, làm đẹp. Thực tế đấy sẽ không thực sự như mong muốn.
Dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần hạn chế ăn thịt
Sống khỏeTáo bón dai dẳng, cơ thể thiếu nước, tăng cân hay xuất hiện khối u là những cảnh báo sức khỏe không thể bỏ qua khi bạn tiêu thụ nhiều thịt trong chế độ ăn và cần điều chỉnh ngay.
Thực phẩm không nên ăn trước khi bơi
Sống khỏeĐể cuộc vui thoải mái, nên tránh dùng một số loại thực phẩm gây đầy bụng trước khi bơi, vì chúng có thể làm bạn… mất hứng khi xuống nước.
5 thực đơn giảm cân hiệu quả
Sống khỏeChế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
Điều gì xảy ra nếu ăn nhiều thịt đỏ, ít rau củ trái cây?
Sống khỏeĂn quá nhiều thịt đỏ, không đủ trái cây, rau củ có thể làm tăng tuổi sinh học của cơ thể và những vấn đề sức khỏe các nhà nghiên cứu cho biết.
Vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới
Sống khỏeCác vấn đề về nội tiết tố, tỷ lệ cơ bắp, chế độ ăn và áp lực cuộc sống... khiến chị em gặp khó khăn trong việc kiểm soát trọng lượng cơ thể.
