Chế độ ăn

“Bí Quyết Vàng” để kiểm soát tình trạng béo bụng, thừa cân hiện nay, dù nam hay nữ cũng nên đọc!

Sản phẩm - Dịch vụ

Khi mối bận tâm "ăn no mặc ấm" dần chuyển thành "ăn ngon mặc đẹp", hệ quả tất yếu là tình trạng thừa cân sẽ nổi lên trở thành một vấn đề phổ biến trong xã hội. Với nguồn cung thực phẩm dồi dào như hiện nay, thì quả thật việc giữ được một vòng eo "con kiến" là khá khó.

Giúp bé thoát khỏi suy dinh dưỡng để cả nhà vui đón Tết

Sống khỏe

Bạn sẽ cần nhiều tháng để khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng cho con, tuy nhiên, sắc diện của bé sẽ sẽ trở nên hồng hào, sinh động khi được chăm sóc đúng. Hãy thực hiện những lời khuyên sau đây để tạo cho bé một diện mạo đáng yêu trong ngày Tết.

Nói “không” với tinh bột có phải là cách giảm cân tốt?

Sống khỏe

GiadinhNet - Rất nhiều người đã dùng phương pháp giảm cân bằng cách cắt hoàn toàn tinh bột. Chuyên gia dinh dưỡng và thực hành lâm sàng khẳng định: Đó là phương pháp không tốt, thậm chí còn rất nguy hại.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng lâm sàng

Y tế

GiadinhNet - Con người cần được cung cấp các chất dinh dưỡng để tồn tại, hoạt động và phát triển. Một chế độ ăn cân đối, hợp lý rất quan trọng và cần thiết đối với con người, đặc biệt là với người bệnh: Chăm sóc dinh dưỡng cho người bệnh có vai trò quan trọng ngang với điều trị chuyên môn.

Chế độ dinh dưỡng “vàng” cho người gầy muốn tăng cân

Sống khỏe

Bạn không thích những nhận xét của mọi người về cơ thể gầy còm của mình. Bạn có muốn biến ngoại hình gầy gò ốm yếu thành một cơ thể vừa vặn khỏe đẹp? Có lẽ điều đầu tiên bạn sẽ nghĩ đến một chế độ ăn cho người gầy tăng cân.

Nhập viện vì ăn chay mà vẫn vừa béo, vừa yếu

Sống khỏe

GiadinhNet - Ăn chay là một chế độ ăn gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau, củ, quả, các loại hạt... Với mong muốn ăn chay để thanh lọc cơ thể và phòng ngừa bệnh, hiện nay, số người ăn chay và ăn chay trường ngày càng nhiều. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ăn chay phải đúng cách, tránh gây hại cho sức khỏe và mắc phải những căn bệnh không đáng có.

Bổ sung protein tạo cơ bắp nên hay không?

Sống khỏe

GiadinhNet - Vì muốn tạo cơ bắp, nhiều người chọn cách bổ sung thật nhiều protein qua chế độ ăn uống hàng ngày và tìm đến các thực phẩm bổ sung protein. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Những nguy cơ khó lường từ việc chậm cho trẻ tập ăn cơm

Dân số và phát triển

GiadinhNet - Không ít trẻ 3 - 4 tuổi vẫn chưa thể ăn cơm hoặc đồ ăn có “lợn cợn” mà chỉ ăn cháo, bột, đồ ăn đã xay nhuyễn. Nhiều phụ huynh cho rằng: Khi lớn, trẻ sẽ tự biết cách ăn cơm. Theo các chuyên gia, đây là quan niệm sai lầm và có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển răng miệng của trẻ.

Những thực phẩm rẻ tiền mà quý hơn vàng cho bạn cả đời không ốm

Sống khỏe

Những thực phẩm rẻ tiền mà quý hơn vàng cho bạn cả đời không ốm đau bệnh tật, hãy chú ý ngay!

4 sai lầm khi kỳ vọng về công dụng của sữa chua

Sống khỏe

GiadinhNet - Nhiều chị em sử dụng sữa chua với kỳ vọng để giảm cân, làm đẹp. Thực tế đấy sẽ không thực sự như mong muốn.

Dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần hạn chế ăn thịt

Sống khỏe

Táo bón dai dẳng, cơ thể thiếu nước, tăng cân hay xuất hiện khối u là những cảnh báo sức khỏe không thể bỏ qua khi bạn tiêu thụ nhiều thịt trong chế độ ăn và cần điều chỉnh ngay.