Dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần hạn chế ăn thịt
Sống khỏeTáo bón dai dẳng, cơ thể thiếu nước, tăng cân hay xuất hiện khối u là những cảnh báo sức khỏe không thể bỏ qua khi bạn tiêu thụ nhiều thịt trong chế độ ăn và cần điều chỉnh ngay.
Chế độ ăn
Bổ sung protein tạo cơ bắp nên hay không?
Sống khỏeGiadinhNet - Vì muốn tạo cơ bắp, nhiều người chọn cách bổ sung thật nhiều protein qua chế độ ăn uống hàng ngày và tìm đến các thực phẩm bổ sung protein. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Thực phẩm không nên ăn trước khi bơi
Sống khỏeĐể cuộc vui thoải mái, nên tránh dùng một số loại thực phẩm gây đầy bụng trước khi bơi, vì chúng có thể làm bạn… mất hứng khi xuống nước.
5 thực đơn giảm cân hiệu quả
Sống khỏeChế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
Điều gì xảy ra nếu ăn nhiều thịt đỏ, ít rau củ trái cây?
Sống khỏeĂn quá nhiều thịt đỏ, không đủ trái cây, rau củ có thể làm tăng tuổi sinh học của cơ thể và những vấn đề sức khỏe các nhà nghiên cứu cho biết.
Vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới
Sống khỏeCác vấn đề về nội tiết tố, tỷ lệ cơ bắp, chế độ ăn và áp lực cuộc sống... khiến chị em gặp khó khăn trong việc kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Người béo nên kiêng ăn gì
Sống khỏeNếu bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng, bạn nên thay đổi chế độ ăn và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.
6 thói quen xấu khiến bệnh đau đầu không thể rời xa bạn
Sống khỏe6 thói quen xấu khiến bệnh đau đầu không thể rời xa bạn sau đây sẽ khiến bạn thường xuyên căng thẳng mệt mỏi gần như cả ngày.
7 loại thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Sống khỏeDưới đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giải độc mà còn giúp bạn giảm cân nhưng vẫn tràn đầy năng lượng.
5 dấu hiệu báo động cơ thể đang gặp nguy vì ăn kiêng
Sống khỏeHiện tượng ăn kiêng ngày càng phổ biến, tuy nhiên, cần phân biệt rõ giữa ăn kiêng lành mạnh, khoa học, có sự tư vấn chặt chẽ của chuyên gia với những chế độ ăn kiêng sai lầm, nguy hiểm.
5 dấu hiệu cơ thể cần được detox
Sống khỏeNên thực hiện chế độ ăn thanh lọc cơ thể nếu bạn hay thức dậy lúc nửa đêm, vì đây là dấu hiệu cảnh báo gan đang làm việc quá sức để lọc chất độc.
Huyết áp bao nhiêu được xem là cao
Sống khỏeỞ tuổi 60, huyết áp bao nhiêu được xem là bình thường và bao nhiêu được coi là cao, điều trị như thế nào thưa bác sĩ. Xin cám ơn (Quang)
3 cách ăn chuối tốt nhất bạn không nên bỏ qua
Sống khỏeGiadinhNet - Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn không đúng cách.
8 yếu tố không ngờ khiến bạn bị sỏi thận
Sống khỏeViên sỏi thận nhỏ nhưng có thể gây đau đớn cho người mắc nó. Ước tính cứ 11 người thì sẽ có một bị sỏi thận ít nhất một lần trong suốt cuộc đời.
Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao
Sống khỏeGiadinhNet - Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng trong chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho sức khỏe.
Không ăn được thịt làm sao tăng cân
Sống khỏeCháu cao 1,58 m, nặng 45 kg, từ bé đến giờ không hề ăn tất cả các loại thịt, mà chỉ ăn các món như tôm, cua, cá, trứng.
Trẻ em nam thiếu kẽm sẽ chậm dậy thì
Sống khỏeGiadinhNet - Cháu tôi năm nay 8 tuổi, nặng 20kg, cao 120cm. Đi khám, bác sỹ có kê cho cháu một số loại thuốc, trong đó có cả bổ sung kẽm. Mong chuyên mục cho biết, kẽm có vai trò gì với sức khỏe trẻ em và trẻ em có cần bổ sung kẽm hàng ngày hay không?
