Để sẵn sàng cho các hoạt động hè đầy hứng khởi, các gia đình cần “bỏ túi” những tuyệt chiêu nạp năng lượng tích cực và bổ ích. Dưới đây là những bí quyết tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng không phải bố mẹ nào cũng để ý và ghi nhớ.
GiadinhNet - Với mong muốn con mình có đầy đủ sức khỏe để vượt qua các kỳ thi, vào những ngày cận mùa thi các bậc phụ huynh ra sức tẩm bổ cho con em mình. Thế nhưng, không phải phụ huynh nào cũng biết tẩm bổ đúng cách, đôi khi việc tẩm bổ của phụ huynh còn đem lại những tác dụng phụ.
GIadinhNet - Con tôi 15 tháng nặng 15,5 kg. So với trẻ hàng xóm thì cháu lớn bằng bé 3 tuổi nên vợ chồng tôi rất lo cháu bị béo phì. Vợ chồng tôi đã giảm sữa cho bé. Mong chuyên gia vấn giúp để vợ chồng tôi yên tâm hơn.
GiadinhNet - Con tôi 15 tháng, nặng 15,5 kg. So với trẻ hàng xóm thì cháu lớn bằng bé 3 tuổi nên vợ chồng tôi rất lo, sợ cháu bị béo phì. Vợ chồng tôi đã giảm sữa cho bé. Mong chuyên gia tư vấn giúp để vợ chồng tôi có thể điều chỉnh chế độ ăn, uống giúp cháu giảm tốc độ tăng cân.
GiadinhNet - Khoa học đã chứng minh dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp trong 1.000 ngày đầu đời sẽ tác động sâu sắc đến sự phát triển, khả năng học tập và giúp định hình sức khỏe lâu dài của bé. Tuy nhiên, khá nhiều cha mẹ đã chủ quan bỏ lỡ mất cơ hội có một không hai này để giúp con có một nền tảng để phát triển tốt nhất cả về thể chất, trí tuệ và tinh thần.
Thân hình cò hương khiến bạn luôn tự ti về ngoại hình, đánh mất nhiều cơ hội trong tình yêu, công việc và cuộc sống. Những người gầy thường hay mệt mỏi, ốm vặt do sức đề kháng kém
GiadinhNet - Để tránh cho trẻ không bị suy dinh dưỡng, các chuyên gia khuyến cáo, bố mẹ nên đảm bảo cho con ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu một cách khoa học theo từng lứa tuổi. Ngoài ra, nên có biểu đồ theo dõi tăng trưởng về chiều cao, cân nặng của trẻ thường xuyên để xử lý kịp thời khi có các dấu hiệu của suy dinh dưỡng.
Có 3 yếu tố quan trọng cần thực hiện mỗi ngày để giúp trẻ cao lớn: Dinh dưỡng đúng, vận động hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc.
Không chỉ riêng phụ nữ, rụng tóc cũng là nỗi ám ảnh của đàn ông. Rụng tóc có nhiều nguyên nhân gây ra, tìm được nguyên nhân chính thì mới có thể cải thiện và khắc phục được.
GiadinhNet - Một nghiên cứu mới tại Đại học Leiden ở Hà Lan đã chỉ ra rằng, lợi khuẩn Probiotic trong các chế phẩm sinh học có thể giúp cải thiện tâm trạng. Theo các nhà khoa học, đây là một cách tốt để chống lo âu hay trầm cảm, xua tan căng thẳng, hoặc chỉ đơn giản là làm cho bạn cảm thấy tốt hơn sau một ngày tồi tệ.
Con tôi mới được 18 tháng tuổi nhưng cháu rất dễ bị mẩn đỏ trên da gây ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài việc bôi và dùng thuốc thì khi trẻ bị mẩn ngứa nên kiêng thực phẩm gì, thưa bác sĩ? Nguyễn Hải Hà (Lạng Sơn)
Chứng đầy hơi ở trẻ nhỏ có thể gây ra các biểu hiện khó chịu cho trẻ như trẻ hay quấy khóc, dễ nôn trớ thức ăn, mệt mỏi.
GiadinhNet - Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Để giảm cân, nhiều người thường áp dụng chế độ ăn kiêng kết hợp với tập luyện đều đặn. Bên cạnh đó, việc áp dụng phương pháp massage các loại tinh dầu (bưởi, trà xanh, oải hương, gừng...) vào vùng mỡ thừa cũng được cho là đem lại hiệu quả trong việc giảm cân. Thực hư của việc này ra sao?
Thịt đỏ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng nó cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Cơ thể sẽ ra sao nếu chúng ta không ăn thịt?
GiadinhNet - Bé nhà tôi gần 3 tuổi nhưng chỉ nặng hơn 11kg, mặc dù cháu ăn uống không thua kém các bạn cùng lứa tuổi. Mong chuyên mục tư vấn vì sao cháu ăn mãi không lớn, vẫn thấp bé hơn bạn đồng lứa?
GiadinhNet - Nếu bỏ qua việc chăm sóc bữa ăn, quên mất duy trì nề nếp sinh hoạt, ngủ đúng giờ, ăn đúng buổi thì sẽ gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, thiếu duy chất và suy dinh dưỡng hoặc thừa cân, béo phì ngay sau tết. Ths-BS Đỗ Thị Ngọc Diệp – GĐTT Dinh dưỡng TP HCM chia sẻ với chúng ta bí quyết để khỏe hơn và đẹp hơn trong những ngày tết.
GiadinhNet - Khi nào nên cho bé ăn dặm, chế độ cho bé tập ăn dặm ra sao và cách nấu một bữa bột mặn như thế nào? Cho bé ăn làm sao để bé tăng cân và ăn như thế nào là đủ dinh dưỡng?...
