Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chị em đã biết chưa, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn!

Thứ ba, 07:02 19/10/2021 | Ăn

Cà phê mè đen với vị ngọt ngào thơm ngon lại giúp làm tỉnh táo tinh thần một cách hiệu quả nữa!

Các bước làm
  • 1. Sơ chế mè đen
  • 2. Đánh kem
  • 3. Pha cà phê mè đen
Chuẩn bị nguyên liệu
  • 1. Mè đen 30g
  • 2. Kem tươi 150g
  • 3. Đường 15g
  • 4. Sữa tươi 300g
  • 5. Cà phê espresso 60ml

Cà phê là thức uống vô cùng phổ biến ở nước ta cũng như nhiều nước trên thế giới. Ở nước ta, cà phê thường chỉ được pha đơn thuần là thêm chút đường tạo thành cà phê đen, hay thêm chút sữa tạo thành cà phê sữa. Ở các nước khác có cà phê latte, capuccino… Nhưng dù là pha với cách nào đi chăng nữa, mỗi loại cà phê đều có vị ngon và sức hấp dẫn riêng biệt.

Uống cà phê hợp lý mỗi ngày còn giúp tăng cường trí não, tốt cho những người bị chứng huyết áp thấp, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đồng thời giúp cải thiện hệ thống gan, tim và hệ tiêu hóa. Trong cà phê chứa caffein vừa giúp tinh thần tỉnh táo vừa giúp chữa đau đầu, đau nửa đầu. Đây cũng là một loại thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả. Ngoài ra, uống cà phê cũng làm giảm stress, giảm trầm cảm, làm giảm cảm giác thèm ăn nên hỗ trợ cho việc giảm cân.

Cách pha cà phê mè đen

1

Sơ chế mè đen

Đổ mè đen vào chảo rồi rang chín trên lửa nhỏ. Sau đó để hạt mè nguội bớt rồi giã nhỏ, để riêng sang một bên.
2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 2.

2

Đánh kem

Cho kem tươi vào bát tô, thêm đường vào rồi dùng máy đánh trứng để đánh bông. Thêm mè đen đã giã vào bát kem đã đánh bông rồi trộn đều.
2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 4.

3

Pha cà phê mè đen

Đổ sữa tươi vào ly, thêm kem mè đen.
2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 6.

Tiếp đó rót cà phê espresso vào. Cuối cùng thêm chút mè đen giã nhỏ lên trên là xong.

2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 7.

Trong mè đen có chứa kẽm hỗ trợ hiệu quả trong quá trình hình thành collagen, tăng cường sức khỏe cơ bắp, tóc và da.

Thành phẩm

Cà phê espresso không còn xa lạ gì nhưng món cà phê vị kem mè đen này chắc chắn sẽ là một thức uống mới lạ. Vị cà phê thơm ngon quyện vào vị béo của kem tươi, vị bùi thơm của hạt mè rất hấp dẫn. Một ly cà phê latte mè đen với 3 tầng màu sắc đẹp mắt, chỉ cần nhìn thôi đã muốn thử ngay rồi.

2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 9.

Lưu ý: Nếu muốn uống cà phê mè đen nóng ấm thì bạn hãy hâm nóng sữa và làm nóng cà phê espresso trước khi pha nhé!

Với công thức trên đây bạn chỉ mất khoảng 35.000 đồng và 20 phút thực hiện là đã có 2 ly cà phê vị mè đen thơm ngon rồi.

Theo Nhịp sống Việt

Món dồi sụn chấm với 8 loại nước chấm này ngon miễn chêMón dồi sụn chấm với 8 loại nước chấm này ngon miễn chê

GiadinhNet - Biết cách gia giảm và làm nước chấm dồi sụn thế này, 99% ăn đều phải khen ngon.

Món ăn nổi tiếng một thời, chị em nô nức làm theo hóa ra độc thế này nếu ăn sai cáchMón ăn nổi tiếng một thời, chị em nô nức làm theo hóa ra độc thế này nếu ăn sai cách

GiadinhNet - Trứng ngâm tương là một món ăn làm chao đảo cộng đồng các chị em nội trợ một thời gian dài. Đó là một món ngon, hấp dẫn và dễ làm. Vì thế nhiều chị em có thói quen làm một lúc nhiều cho "bõ công làm" để rồi ăn dần. Rất tiếc, đây lại là cách ăn sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Loại rau có hàm lượng kali tương đương thịt bò: Nấu 3 món vừa ngon lại giúp phòng ngừa các bệnh mãn tính

Loại rau có hàm lượng kali tương đương thịt bò: Nấu 3 món vừa ngon lại giúp phòng ngừa các bệnh mãn tính

Ăn - 28 giây trước

Đây là một loại rau theo mùa, chúng ngon và bổ dưỡng nhất vào mùa xuân. Loại rau này còn được gọi là "Món ăn tiến vua" nhờ có giá trị chữa bệnh nhất định từ xa xưa.

Đón hè bằng món trà tắc xí muội thơm ngon, giải nhiệt

Đón hè bằng món trà tắc xí muội thơm ngon, giải nhiệt

Ăn - 3 giờ trước

Trà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.

9 món ăn sáng đại kỵ với người muốn giảm cân, món cuối cùng nhiều chị em thường ăn mà không biết

9 món ăn sáng đại kỵ với người muốn giảm cân, món cuối cùng nhiều chị em thường ăn mà không biết

Ăn - 3 giờ trước

GĐXH - Người muốn giảm cân cần lưu ý tránh những món ăn sáng dưới đây.

"Rau mầm đá nấu món gì ngon?": Đây là 3 món dễ làm ăn lại đậm đà, hấp dẫn vô cùng

"Rau mầm đá nấu món gì ngon?": Đây là 3 món dễ làm ăn lại đậm đà, hấp dẫn vô cùng

Ăn - 4 giờ trước

Dưới đây là 3 cách chế biến món ăn từ rau mầm đá rất thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể nấu cho gia đình mình thưởng thức.

Cách làm món thịt bò hầm từ đầu bếp: Thêm 1 thìa này vào thịt sẽ mềm ngon ngay cả khi không cần đến nồi áp suất

Cách làm món thịt bò hầm từ đầu bếp: Thêm 1 thìa này vào thịt sẽ mềm ngon ngay cả khi không cần đến nồi áp suất

Ăn - 7 giờ trước

Trong quá trình nấu thịt bò hầm, bạn chỉ cần thêm 1 thìa nguyên liệu này, món ăn sẽ vừa mềm ngọt, ngon mà thậm chí không cần dùng đến nồi áp suất.

Gà nấu theo cách này đảm bảo cả gia đình bạn sẽ thích mê

Gà nấu theo cách này đảm bảo cả gia đình bạn sẽ thích mê

Ăn - 21 giờ trước

Lẩu gà hầm thuốc bắc là món ngon bổ dưỡng thích hợp cho cả người già và trẻ nhỏ cần bổ sung dưỡng chất.

Chỉ với 1 mẹo đơn giản này, nấm hương ngâm sẽ nở to đều trong 3 phút

Chỉ với 1 mẹo đơn giản này, nấm hương ngâm sẽ nở to đều trong 3 phút

Ăn - 22 giờ trước

Chỉ với 3 phút, nấm hương khô sau khi ngâm sẽ ngậm nước nở to và đều.

Vì sao thực đơn đám cưới Quang Hải gây tranh cãi?

Vì sao thực đơn đám cưới Quang Hải gây tranh cãi?

Ăn - 22 giờ trước

GĐXH - Thực đơn tiệc cưới Quang Hải khiến dân mạng tò mò.

Món ăn này là "thần dược dưỡng da" của phụ nữ, ăn tuần 1 lần giúp thải độc cơ thể, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong

Món ăn này là "thần dược dưỡng da" của phụ nữ, ăn tuần 1 lần giúp thải độc cơ thể, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong

Ăn - 23 giờ trước

Đu đủ hầm tuyết giáp là món ăn dưỡng nhan tuyệt vời dành cho làn da phụ nữ.

Không cần tập thể dục, người phụ nữ trung niên chia sẻ bí quyết giảm hơn 31kg trong 3 tháng

Không cần tập thể dục, người phụ nữ trung niên chia sẻ bí quyết giảm hơn 31kg trong 3 tháng

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Giảm cân luôn là mối quan tâm hàng đầu cũng như nỗi trăn trở lớn nhất của nhiều chị em phụ nữ. Cô Ana Reyes có lẽ hiểu rõ cảm giác này nhất, sau màn giảm cân lột xác ngoạn mục.

Top