Chị em đã biết chưa, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn!

| Ăn

Cà phê mè đen với vị ngọt ngào thơm ngon lại giúp làm tỉnh táo tinh thần một cách hiệu quả nữa!

Các bước làm
  • 1. Sơ chế mè đen
  • 2. Đánh kem
  • 3. Pha cà phê mè đen
Chuẩn bị nguyên liệu
  • 1. Mè đen 30g
  • 2. Kem tươi 150g
  • 3. Đường 15g
  • 4. Sữa tươi 300g
  • 5. Cà phê espresso 60ml

Cà phê là thức uống vô cùng phổ biến ở nước ta cũng như nhiều nước trên thế giới. Ở nước ta, cà phê thường chỉ được pha đơn thuần là thêm chút đường tạo thành cà phê đen, hay thêm chút sữa tạo thành cà phê sữa. Ở các nước khác có cà phê latte, capuccino… Nhưng dù là pha với cách nào đi chăng nữa, mỗi loại cà phê đều có vị ngon và sức hấp dẫn riêng biệt.

Uống cà phê hợp lý mỗi ngày còn giúp tăng cường trí não, tốt cho những người bị chứng huyết áp thấp, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đồng thời giúp cải thiện hệ thống gan, tim và hệ tiêu hóa. Trong cà phê chứa caffein vừa giúp tinh thần tỉnh táo vừa giúp chữa đau đầu, đau nửa đầu. Đây cũng là một loại thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả. Ngoài ra, uống cà phê cũng làm giảm stress, giảm trầm cảm, làm giảm cảm giác thèm ăn nên hỗ trợ cho việc giảm cân.

Cách pha cà phê mè đen

1

Sơ chế mè đen

Đổ mè đen vào chảo rồi rang chín trên lửa nhỏ. Sau đó để hạt mè nguội bớt rồi giã nhỏ, để riêng sang một bên.
2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 2.

2

Đánh kem

Cho kem tươi vào bát tô, thêm đường vào rồi dùng máy đánh trứng để đánh bông. Thêm mè đen đã giã vào bát kem đã đánh bông rồi trộn đều.
2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 4.

3

Pha cà phê mè đen

Đổ sữa tươi vào ly, thêm kem mè đen.
2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 6.

Tiếp đó rót cà phê espresso vào. Cuối cùng thêm chút mè đen giã nhỏ lên trên là xong.

2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 7.

Trong mè đen có chứa kẽm hỗ trợ hiệu quả trong quá trình hình thành collagen, tăng cường sức khỏe cơ bắp, tóc và da.

Thành phẩm

Cà phê espresso không còn xa lạ gì nhưng món cà phê vị kem mè đen này chắc chắn sẽ là một thức uống mới lạ. Vị cà phê thơm ngon quyện vào vị béo của kem tươi, vị bùi thơm của hạt mè rất hấp dẫn. Một ly cà phê latte mè đen với 3 tầng màu sắc đẹp mắt, chỉ cần nhìn thôi đã muốn thử ngay rồi.

2021 rồi, uống cà phê 3 lớp mới là "đỉnh của chóp", vừa ngon vừa đẹp lại giúp da sáng mịn! - Ảnh 9.

Lưu ý: Nếu muốn uống cà phê mè đen nóng ấm thì bạn hãy hâm nóng sữa và làm nóng cà phê espresso trước khi pha nhé!

Với công thức trên đây bạn chỉ mất khoảng 35.000 đồng và 20 phút thực hiện là đã có 2 ly cà phê vị mè đen thơm ngon rồi.

Theo Nhịp sống Việt

Món dồi sụn chấm với 8 loại nước chấm này ngon miễn chêMón dồi sụn chấm với 8 loại nước chấm này ngon miễn chê

GiadinhNet - Biết cách gia giảm và làm nước chấm dồi sụn thế này, 99% ăn đều phải khen ngon.

Món ăn nổi tiếng một thời, chị em nô nức làm theo hóa ra độc thế này nếu ăn sai cáchMón ăn nổi tiếng một thời, chị em nô nức làm theo hóa ra độc thế này nếu ăn sai cách

GiadinhNet - Trứng ngâm tương là một món ăn làm chao đảo cộng đồng các chị em nội trợ một thời gian dài. Đó là một món ngon, hấp dẫn và dễ làm. Vì thế nhiều chị em có thói quen làm một lúc nhiều cho "bõ công làm" để rồi ăn dần. Rất tiếc, đây lại là cách ăn sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên.

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Mẹo luộc thịt ba chỉ trắng hồng và tỷ lệ pha mắm nêm chuẩn vị cho món bánh tráng cuốn đổi vị cuối tuần

Mẹo luộc thịt ba chỉ trắng hồng và tỷ lệ pha mắm nêm chuẩn vị cho món bánh tráng cuốn đổi vị cuối tuần

Ăn -

GĐXH - Sau một tuần làm việc bận rộn với những bữa cơm béo ngậy dầu mỡ, mâm cơm gia đình ngày cuối tuần là thời điểm lý tưởng để đổi vị bằng một món cuốn thanh mát. Bánh tráng cuốn thịt heo luộc là lựa chọn hoàn hảo nhờ sự kết hợp giữa vị béo ngậy của thịt ba chỉ, sự tươi mát của rau sống và vị đậm đà của bát mắm nêm.

Hết đau đầu 'ăn gì tối nay' với gợi ý thực đơn mâm cơm ngon trọn vẹn suốt 7 ngày

Hết đau đầu 'ăn gì tối nay' với gợi ý thực đơn mâm cơm ngon trọn vẹn suốt 7 ngày

Ẩm thực 360 -

GĐXH - "Tối nay ăn gì?" luôn là câu hỏi quen thuộc nhưng chưa bao giờ dễ trả lời sau một ngày dài bận rộn. Giữa nhịp sống tất bật, việc lên thực đơn vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa đổi vị cho cả nhà để bữa cơm tối thêm phần ấm cúng là điều khiến không ít người nội trợ phải đắn đo. Hãy cùng khám phá những gợi ý mâm cơm gia đình đa dạng, chuẩn vị và đầy đủ dưỡng chất dưới đây để có thêm ngay ý tưởng tuyệt vời cho bữa tối nay nhé!

Loại rau dại nghe tên thấy 'bốc mùi', nhưng là vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa và giải độc cực tốt, chế biến đơn giản

Loại rau dại nghe tên thấy 'bốc mùi', nhưng là vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa và giải độc cực tốt, chế biến đơn giản

Ăn -

GĐXH - Đây được coi là "trợ thủ đắc lực" cho đường ruột nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm nhanh các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu và giải tỏa cảm giác mệt mỏi, nặng nề cho cơ thể sau khi tiêu thụ quá nhiều thức ăn chứa hàm lượng đạm cao.

Sự thật về 5 thực phẩm thường bị cho là 'kỵ' khi kết hợp với thịt heo

Sự thật về 5 thực phẩm thường bị cho là 'kỵ' khi kết hợp với thịt heo

Ăn -

GĐXH - Thịt heo nấu cùng thịt bò làm mất chất, ăn với ốc gây rối loạn tiêu hóa hay cho gừng vào khi chế biến sẽ sinh bệnh… là những quan niệm vẫn được truyền miệng trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải lời khuyên kiêng kỵ nào cũng có căn cứ khoa học. Vậy những thực phẩm nào thực sự cần thận trọng khi kết hợp với thịt heo?

Có nên chần thịt qua nước sôi trước khi rửa?

Có nên chần thịt qua nước sôi trước khi rửa?

Ăn -

GĐXH - Trước khi nấu thịt lợn, không ít người có thói quen chần nhanh qua nước sôi rồi mới rửa lại với mong muốn loại bỏ chất bẩn, mùi hôi và vi khuẩn. Tuy nhiên, cách làm này không phải lúc nào cũng cần thiết, thậm chí có thể ảnh hưởng đến chất lượng món ăn nếu áp dụng không đúng cách. Vậy khi nào nên chần thịt, khi nào chỉ cần sơ chế đơn giản?

Cách làm thức uống từ bột sắn dây và mè đen, hỗ trợ người bị vấn đề xương khớp, dễ thực hiện tại nhà

Cách làm thức uống từ bột sắn dây và mè đen, hỗ trợ người bị vấn đề xương khớp, dễ thực hiện tại nhà

Ăn -

GĐXH - Bột sắn dây kết hợp mè đen đang được chia sẻ như một thức uống dưỡng sinh giúp bổ thận, khỏe xương khớp và thanh nhiệt. Hai nguyên liệu quen thuộc này có thể kết hợp thành món uống thơm bùi, dễ làm tại nhà. Tuy nhiên, để sử dụng hợp lý, cần hiểu đúng công dụng theo y học cổ truyền, giá trị dinh dưỡng và những lưu ý khi dùng.

Khoe 10 mâm cơm nhà ngon 'đỉnh nóc kịch trần', mẹ đảm Hà Nội khiến dân mạng xuýt xoa

Khoe 10 mâm cơm nhà ngon 'đỉnh nóc kịch trần', mẹ đảm Hà Nội khiến dân mạng xuýt xoa

Ẩm thực 360 -

GĐXH - Từ những món ăn dân dã trong bữa cơm thường ngày đến các mâm cơm được chuẩn bị chỉn chu, lựa chọn món ngon sao cho vừa miệng, dễ nấu mà không nhàm chán luôn là điều nhiều người nội trợ quan tâm. Cùng tham khảo các gợi ý món ăn ngon và những mâm cơm gia đình của chị Vũ Thu Hương ở Hà Nội để có thêm ý tưởng đổi món mỗi ngày.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.