Hà Nội
23°C / 22-25°C

Con dậy thì sớm, mẹ loay hoay tìm lý do, bác sĩ chỉ rõ 'tổ hợp' các nguyên nhân hại đơn hại kép!

Thứ năm, 12:04 19/05/2022 | Mẹ và bé

GiadinhNet - Việc dậy thì sớm ở trẻ sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như lối sống, sinh hoạt, ăn uống… tất cả những điều đó đều cộng hưởng, có liên quan với nhau và không ai dám khẳng định đâu là nguyên nhân chính.

Mỗi ngày ăn một quả trứng, cơ thể bạn sẽ thay đổi ra sao?Mỗi ngày ăn một quả trứng, cơ thể bạn sẽ thay đổi ra sao?

GiadinhNet - Ăn trứng có thể giảm tổng lượng calo hấp thụ trong ngày một cách hiệu quả, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, đốt cháy và tiêu hao chất béo.

Theo số liệu thống kê, những năm gần đây số lượng trẻ dậy thì sớm gấp 35 lần so với cách đây 10 năm, nữ bị dậy thì sớm gấp 20 lần nam. Nếu như trước đây, nữ giới thường xuất hiện kinh nguyệt vào năm 15-16 tuổi thì đến nay, tuổi dậy thì của bé gái là 8-13 tuổi, bé trai 9-14 tuổi.

Băn khoăn trước hiện tượng con có dấu hiệu dậy thì sớm, nhiều bà mẹ tự chất vấn rằng, liệu có phải chế độ ăn của con mình? Phải chăng do thực phẩm hay uống nhiều sữa... là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm?

Con dậy thì sớm, mẹ loay hoay tìm lý do "đổ tại", bác sĩ chỉ rõ đây mới là nguyên nhân chính! - Ảnh 2.

Trẻ dậy thì sớm thường có tâm lý e ngại hơn so với trẻ khác. Ảnh minh họa

Giải đáp về điều này, theo Ts. Bs Nguyễn Trọng Hưng - Phó khoa Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế (BV Nội tiết Trung ương) thì việc dậy thì sớm ở trẻ sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như lối sống, sinh hoạt, ăn uống… tất cả những điều đó đều cộng hưởng và có liên quan với nhau.

- Đối với thực phẩm, nếu cho trẻ sử dụng thực phẩm không khoa học và lành mạnh như ăn quá nhiều đường, đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán nhiều…sẽ khiến cho trẻ dễ bị thừa cân, béo phì và đây chính là tiền đề, yếu tố tác động gây rối loạn chuyển hóa, thúc đẩy trẻ dậy thì sớm.

Tiếp theo là việc sử dụng thực phẩm có dư lượng chất bảo quản. Hiện nay có khá nhiều sản phẩm dạng này và đây cũng là yếu tố nguy cơ gây nên không ít vấn đề cho trẻ, trong đó có dậy thì sớm.

- Lười vận động cũng là một yếu tố tác động tới vấn đề này. Trước đây hầu như ít ai nói đến việc trẻ dậy thì sớm vì khi đó trẻ hoạt động thể lực rất nhiều. Còn hiện nay trẻ rất lười hoạt động thể lực, tiếp cận internet sớm và thường xuyên. Điều này không tốt cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là khi trẻ dễ dàng tiếp cận những "phim đen", ảnh nóng trên mạng.

- Về giấc ngủ, hiện nay giấc ngủ của trẻ chưa được quan tâm đúng mức. Trẻ được ngủ đủ giấc và ngủ sớm thì mới phát triển toàn diện được. Việc trẻ thức khuya có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển, đó là chưa kể nếu thức khuya kèm thêm ăn vặt, xem điện thoại… thì sẽ "hại đơn, hại kép".

Từ những phân tích trên có thể khẳng định rằng, không thể "đổ lỗi" cho thực phẩm làm trẻ dậy thì sớm, mà đó là do rất nhiều nguyên nhân tác động đồng thời. Vì thế, để trẻ phát triển toàn diện, phụ huynh cần cùng con thay đổi thói quen, lối sống, cách lựa chọn thực phẩm…

Nên ăn cân bằng các nhóm chất và đa dạng các loại thực phẩm. Trẻ cần được ngủ sớm và hoạt động thể dục, hoạt động ngoại khóa nhiều hơn thay vì ngồi xem TV, điện thoại thường xuyên.

Trẻ cần làm gì hạn chế tối đa khả năng dậy thì sớm?

Con dậy thì sớm, mẹ loay hoay tìm lý do "đổ tại", bác sĩ chỉ rõ đây mới là nguyên nhân chính! - Ảnh 3.

Hạn chế cho trẻ sử dụng sản phẩm kem, thuốc có thành phần liên quan đến hormon sinh dục. Ảnh minh họa

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bố mẹ nên xây dựng một chế độ ăn phong phú, đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu rau củ quả, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, xúc xích,..hay những thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và có hàm lượng đường cao. Lưu ý chọn các thực phẩm an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua thực phẩm trôi nổi không uy tín, thực phẩm chứa hormone tăng trưởng sẽ ảnh hưởng tới sinh lý của trẻ.

Tăng cường vận động: nên khuyến khích trẻ tập luyện thể dục ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, nhảy dây, đá bóng, đá cầu.. không chỉ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe mà còn ích lợi cho việc trau dồi kỹ năng sống của trẻ.

Hạn chế cho tiếp xúc với estrogen và testosteron: ba mẹ cần lưu ý khi cho trẻ sử dụng sản phẩm kem, thuốc có thành phần liên quan đến hormon sinh dục.

Nếu bé đang gặp các vấn đề về tăng trưởng chiều cao và phát triển giới tính dậy thì, bạn nên đưa bé đến cơ sở y tế uy tín khám sớm để có sự can thiệp xử lý kịp thời.

Mắc ung thư lưỡi ở tuổi 35, nữ vũ công không tin mình mắc bệnh ở tuổi này vì cho rằng 'tôi sống rất lành mạnh'Mắc ung thư lưỡi ở tuổi 35, nữ vũ công không tin mình mắc bệnh ở tuổi này vì cho rằng "tôi sống rất lành mạnh"

GiadinhNet - "Tôi từng không tin rằng mình mắc ung thư ở độ tuổi này vì tôi sống rất lành mạnh", đó là chia sẻ của biên đạo múa Katie Drablos sau khi biết mình mắc ung thư lưỡi.

Hướng dẫn làm hộ chiếu online, nhận tận tay tại nhà từ 1_6_2022

M.H (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Trẻ 1 tuổi tử vong vì tay chân miệng, cha mẹ cần nhớ các dấu hiệu nguy hiểm

Trẻ 1 tuổi tử vong vì tay chân miệng, cha mẹ cần nhớ các dấu hiệu nguy hiểm

Mẹ và bé - 23 giờ trước

Một bé trai tại tỉnh Đắk Lắk vừa tử vong trong tình trạng suy hô hấp, sốc nhiễm trùng nặng, tổn thương đa cơ quan do mắc tay chân miệng độ 4. Dấu hiệu nào để nhận biết tình trạng nguy hiểm khi trẻ mắc tay chân miệng?

Nhiều gia đình cho con ăn thuần chay

Nhiều gia đình cho con ăn thuần chay

Mẹ và bé - 6 ngày trước

GĐXH - Ngày nay, chế độ ăn thuần chay được nhiều người theo đuổi vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì vậy, con cái của họ khi sinh ra cũng được nuôi dưỡng theo chế độ thuần chay. Một số người vẫn lo ngại rằng, nó không cung cấp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể trẻ.

Các vấn đề về tuyến giáp ảnh hưởng thai phụ như thế nào?

Các vấn đề về tuyến giáp ảnh hưởng thai phụ như thế nào?

Mẹ và bé - 3 tuần trước

Nếu được chăm sóc y tế thích hợp và uống thuốc điều trị theo toa, các vấn đề về tuyến giáp sẽ không ảnh hưởng quá lớn đến thai phụ và thai nhi.

Trẻ mắc đái tháo đường type 1 có thể đối mặt với biến chứng nào?

Trẻ mắc đái tháo đường type 1 có thể đối mặt với biến chứng nào?

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Khi được chẩn đoán trẻ mắc đái tháo đường type 1, nhiều bậc cha mẹ lo lắng không biết con mình có thể gặp biến chứng nguy hiểm không? Dưới đây là những thông tin cần biết giúp cha mẹ hiểu hơn về vấn đề này.

Bổ sung sắt mãi mà con vẫn thiếu máu do thiếu sắt: BS khoa Nhi chỉ ra 3 nguyên nhân mẹ cần biết

Bổ sung sắt mãi mà con vẫn thiếu máu do thiếu sắt: BS khoa Nhi chỉ ra 3 nguyên nhân mẹ cần biết

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Nếu con bạn thường xuyên bổ sung sắt mà vẫn bị thiếu máu do thiếu sắt thì rất có thể đã rơi vào một trong 3 nguyên nhân dưới đây.

Thời tiết nồm ẩm, trẻ dễ ốm, làm gì để phòng bệnh?

Thời tiết nồm ẩm, trẻ dễ ốm, làm gì để phòng bệnh?

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi để các virus gây bệnh đường hô hấp, sốt phát ban, sởi, thủy đậu, Rubella phát triển, vậy cần làm gì để phòng bệnh?

Con sốt là bố mẹ lo chườm hạ nhiệt, bác sĩ lắc đầu chỉ ra hướng giải quyết đúng đắn

Con sốt là bố mẹ lo chườm hạ nhiệt, bác sĩ lắc đầu chỉ ra hướng giải quyết đúng đắn

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Cứ thấy con sốt là nhiều chị em lại tìm cách chườm cho con để nhanh hạ sốt. Chuyên gia nhận định hầu hết hành động này đều sai. Việc chườm ấm, chườm mát cũng đều là xử lý chưa đúng.

Trẻ sơ sinh khụt khịt mũi cần xử trí như thế nào?

Trẻ sơ sinh khụt khịt mũi cần xử trí như thế nào?

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Ở trẻ sơ sinh rất hay gặp tình trạng mũi khụt khịt khiến cha mẹ lo lắng. Nhiều cha mẹ tưởng trẻ bị khó thở nên đã đưa tới cơ sở y tế để khám. Vậy, khi trẻ sơ sinh khụt khịt mũi, bị ngạt mũi thì cha mẹ cần phải làm gì?

Những dấu hiệu đặc trưng của trẻ bị thiếu sắt

Những dấu hiệu đặc trưng của trẻ bị thiếu sắt

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Nếu bạn để con thiếu sắt kéo dài, trẻ sẽ liên tục trong trạng thái lờ đờ, vật vã, khó ngủ, quấy khóc, kém tập trung...

Bỏ mỡ lợn ra khỏi bữa ăn của trẻ - sai lầm nhiều cha mẹ mắc phải

Bỏ mỡ lợn ra khỏi bữa ăn của trẻ - sai lầm nhiều cha mẹ mắc phải

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Chuyên gia cảnh báo sai lầm khi cha mẹ bỏ mỡ lợn ra khỏi bữa ăn của trẻ vì cho rằng thực phẩm này không tốt với sự phát triển của con cái.

Top