Đại học năm nhất: Tân sinh viên 'debut' để viết tiếp câu chuyện trưởng thành
Bước chân vào đại học chính là khoảnh khắc "debut" của mỗi tân sinh viên. Mặc dù đối mặt với nhiều bỡ ngỡ, căng thẳng vì những thử thách mới, nhiều bạn trẻ vẫn làm chủ "sân khấu" của chính mình bằng cách dấn thân vào môi trường mới để "level up" bản thân.
Từ quyết tâm đó, việc làm thêm không chỉ còn là kiếm tiền trang trải, mà trở thành sân chơi thực chiến. Bằng cách dấn thân táo bạo để "đa dạng hóa portfolio", các tân sinh viên đang rèn luyện bản lĩnh sắc bén, chủ động "nâng cấp bản thân" và viết tiếp câu chuyện trưởng thành đầy bản sắc cho riêng mình.
Bước ra khỏi vùng an toàn
Khánh Vân (18 tuổi, quê Lâm Đồng) chỉ mới 4 tháng trước còn ngồi trên ghế trường THPT, nay đã là tân sinh viên Trường ĐH Kinh tế TP.HCM. Khác với nhiều bạn chọn an toàn, Vân nhận làm làm cộng tác viên cho một startup thương mại điện tử.

Xua tan căng thẳng, giảm stress với Trà Xanh Không Độ để tự tin bước ra khỏi vùng an toàn là cách nhiều tân sinh viên hòa mình và thích nghi với cuộc sống mới.
Công việc yêu cầu cao, deadline gấp, đôi khi khiến cô gái trẻ bối rối. "Lúc đầu mình stress thật sự, vì vừa học các môn mới lạ, vừa chạy deadline công việc. Nhưng chính sự bận rộn đó khiến mình trưởng thành hơn. Mỗi khi mệt mỏi, mình uống chai Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt cuộc sống, hít thở sâu rồi quay lại chiến đấu tiếp. Hương vị trà xanh thơm ngon giúp mình thấy sảng khoái như có thêm năng lượng để cố gắng hơn", Vân chia sẻ.
Chỉ sau 4 tháng, Khánh Vân đã học được kỹ năng quản lý thời gian, biết đặt ưu tiên, và đặc biệt là tự tin hơn khi giao tiếp với đồng nghiệp lớn tuổi. "Nếu không bước ra khỏi vùng an toàn, chắc mình chẳng bao giờ nghĩ mình làm được", nữ sinh nói.
Từ đam mê đến trải nghiệm thực tế
Trong khi Khánh Vân khai phá bản thân với thương mại điện tử, Hoàng Định (tân sinh viên ĐH Kiến Trúc TP.HCM) chọn cách biến sở thích thành trải nghiệm thực chiến. Vốn đã "ghiền" nhiếp ảnh từ thời cấp 3, Định mạnh dạn dấn thân làm phụ việc tại một studio cưới ở phường Xuân Hòa.

Được chiết xuất từ 100% lá trà xanh Thái Nguyên, Trà Xanh Không Độ với EGCG giúp người trẻ giảm căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày trên hành trình "level up" bản thân.
Tuy nhiên, công việc không lãng mạn như những khung hình lung linh. Nam sinh tường xuyên phải xách các đồ nghề nặng trịch, chạy ngoài nắng hỗ trợ ekip hay cày xuyên đêm sửa ảnh.
"Có lần khách hàng gắt vì hình chưa ưng ý, mình stress lắm. Nhưng sau khi bình tĩnh lại, uống chai Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng mệt mỏi, mình ngồi chỉnh ảnh lại cả buổi. Đến lúc khách hài lòng, mình thấy tất cả áp lực đều đáng giá", Định kể.
Điều Định nhận được không chỉ là tiền công, mà là kỹ năng làm việc thực tế, biết lắng nghe và xử lý vấn đề. Quan trọng hơn, cậu tìm thấy niềm vui khi đam mê của mình có thể trở thành một nghề nghiệp nghiêm túc.
Rèn bản lĩnh từ những trải nghiệm "khó nhằn"
Nếu Khánh Vân và Định chủ động tìm việc làm thêm, thì Thùy Anh (tân sinh viên trường ĐH Quốc tế Hồng Bàng chọn tham gia hoạt động cộng đồng. Cô đăng ký tình nguyện cho một dự án dạy tiếng Anh miễn phí cho trẻ em khó khăn.

Với nhiều tân sinh viên, việc giảm stress để tự tin hòa mình vào cuộc sống mới với những trải nghiệm khó nhằn là cơ hội giúp bản thân trưởng thành hơn.
Lần đầu đứng lớp, Thùy Anh lúng túng, thậm chí bị học trò nhỏ trêu chọc. "Mình quê muốn khóc, tưởng bỏ luôn. Nhưng rồi mình nghĩ, nếu không kiên nhẫn, thì đâu còn ý nghĩa khi làm tình nguyện?", nữ sinh nhớ lại.
Sau 2 tháng, Thùy Anh dần làm chủ được lớp học, biết cách kết nối, biến giờ học thành những trò chơi tiếng Anh thú vị. Mỗi khi mệt mỏi, cô lại chọn cho mình một buổi "chill" đúng nghĩa: nghe nhạc, đọc sách và uống chai Trà Xanh Không Độ với EGCG được chiết xuất 100 từ lá trà xanh Thái Nguyên để giảm căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống.
"Dự án cho mình nhiều hơn cả kỹ năng giảng dạy. Nó dạy mình sự kiên nhẫn, sự đồng cảm và bản lĩnh đối diện với khó khăn. Những thứ ấy không có trong sách vở, nhưng sẽ đi theo mình rất lâu", Thùy Anh nói.
Biến stress thành động lực viết tiếp câu chuyện trưởng thành
Nhìn vào câu chuyện của Vân, Định hay Thùy Anh dễ thấy một điểm chung: stress là điều khó tránh trong năm nhất. Nhưng thay vì để áp lực níu chân, mỗi người lại chọn cách biến nó thành động lực để trưởng thành.

Hãy mạnh dạn dấn thân, tìm trải nghiệm mới và giảm stress mỗi ngày với Trà Xanh Không Độ để viết tiếp câu chuyện trưởng thành của chính bạn.
Sau vài tháng, Khánh Vân đã tự tin đứng thuyết trình trước lớp. Hoàng Định dám nhận những job chụp ảnh tự do đầu tiên còn Thùy Anh trở thành "cô giáo nhỏ" được học trò yêu quý. Mỗi bước đi, mỗi trải nghiệm đều biến năm nhất thành một hành trình nhiều sắc màu và thật đáng nhớ.
Điều họ học được không chỉ là kiến thức giảng đường, mà còn là khả năng xoay xở với áp lực, biến stress thành sức bật để "level up" bản thân. Năm nhất vì thế không chỉ là giai đoạn làm quen, mà là bệ phóng để tân sinh viên khai phá chính mình, tích lũy vốn sống và sẵn sàng cho tương lai.
Và quan trọng hơn cả, họ biết cách "reset" bản thân giữa nhịp sống bận rộn. Nghe nhạc, thư giãn hay đôi khi là một buổi chiều thảnh thơi cùng bạn bè thưởng thức chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh, được chiết xuất từ 100% lá trà xanh Thái Nguyên với EGCG giúp giảm stress, xua tan mệt mỏi, giữ tinh thần sảng khoái để giải nhiệt cuộc sống.
Cứ học hết mình, chill đúng lúc, dấn thân hết sức và giữ tinh thần tươi mới, vì năm nhất chính là sân khấu để bạn "debut" rực rỡ và viết nên câu chuyện trưởng thành của riêng mình.
Doanh nghiệp tự giới thiệu
Ăn cũng mệt vì làm món ăn không đúng, cách ăn dễ nhất để cơ thể tự cân bằng, tránh ốm vặt
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Biết quy luật ngũ hành trong ăn uống sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh, khí huyết lưu thông, tinh thần sáng rõ. Ăn đúng ngũ hành giúp thân khỏe, tâm an, năng lượng tự nhiên khơi thông...
Đầu bếp kỳ cựu mách: "Mua thịt bò chọn 4 phần này vì đó là tất cả tinh túy, người bán cũng không dám nói dối"
Ăn - 6 giờ trướcHôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết mua thịt bò đã học được từ một đầu bếp kỳ cựu đã có kinh nghiệm nấu ăn trong hai thập kỷ qua.
Hội chợ Mùa Thu 2025: Ăn ngon, chơi chất, chill tới bến ở 'trái tim mùa thu' VEC
Ăn - 7 giờ trướcNếu mùa thu có mùi vị, thì chắc chắn đó là hương BBQ thơm lừng, là ly bia mát lạnh dưới ánh đèn vàng và là tiếng nhạc EDM vang vọng giữa không gian ngập tràn niềm vui.
3 cách kết hợp nấu món ăn giúp chị em trẻ đẹp hơn, dưỡng tóc đen, tốt cho xương: Đậu đen là "nhân vật chính"
Ăn - 12 giờ trướcChia sẻ với bạn 3 công thức kết hợp đậu đen kinh điển, dễ làm, đáp ứng hoàn hảo nhu cầu sức khỏe mùa thu đông, lại dễ dàng chế biến tại nhà.
Tân sinh viên và hành trình biến stress thành sức bật để trưởng thành
Ăn - 1 ngày trướcĐã bao giờ bạn tự hỏi, cảm giác rời nhà, bước vào giảng đường đại học nơi thành phố phấn khích đến mức nào chưa? Đó không chỉ là một chuyến đi, mà là cú "teleport" đưa bạn thế giới mới toanh khiến bạn vừa háo hức vừa choáng ngợp.
Loại rau được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, bán giá rẻ như cho ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ở chợ quê, bó cải xoong xanh mướt chỉ vài nghìn đồng, nhưng trong bảng xếp hạng dinh dưỡng của Tổ chức CDC (Hoa Kỳ), loại rau này từng đứng đầu danh sách siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh, vượt xa cả cải kale hay rau chân vịt.
Cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong để trị ho, viêm họng
Ăn - 1 ngày trướcHoa đu đủ đực ngâm mật ong là bài thuốc dân gian để trị ho, viêm họng hiệu nghiệm, lành tính.
Thứ rau mùa đông giúp xương khớp khỏe mạnh, nấu vài phút là có món ngon ấm bụng, bổ dưỡng trời lạnh
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Đây là loại rau có nhiều vào mùa đông được ví là “thần dược tự nhiên” giúp tăng cường sức khỏe xương khớp. Chỉ cần vài phút chế biến, bạn đã có ngay những món ăn nóng hổi, thơm ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình dưới đây.
Bất ngờ với loại củ hỗ trợ người bị gan nhiễm mỡ, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Việc thường xuyên bổ sung những loại rau củ này vào chế độ ăn uống cân bằng là một phương pháp tự nhiên để tăng cường chức năng gan và sức khỏe tổng thể.
Thực đơn tiệc cưới phong cách Á - Âu của Quỳnh Châu
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Á hậu Quỳnh Châu và ông xã Ngọc Phát đãi khách mời tiệc cưới mang phong cách Á - Âu trong hôm hôn lễ tối 26/10.
Loại thịt là thuốc bổ tự nhiên giúp bổ thận, chống già hiệu quả, đem làm ngay hai món siêu dễ làm này
ĂnGĐXH - Không chỉ là món ngon quen thuộc trong bữa cơm Việt, loại thịt này còn được xem là thuốc bổ tự nhiên, dưỡng thận và làm chậm quá trình lão hóa nếu ăn đều đặn mỗi tuần.