Danh hài Chí Trung: 'Tôi từng ngược đãi bản thân mình'

- Với vai trò là Phó giám đốc nhà hát Tuổi Trẻ, anh có những dự án gì đang ấp ủ nhằm mang nghệ thuật sân khấu đến gần hơn với công chúng?

- Một dự án phi lợi nhuận chúng tôi thực hiện gần đây là “Chắp cánh niềm tin”, tổ chức 100 buổi biểu diễn vở kịch “Mùa hạ cuối cùng” của cố tác giả Lưu Quang Vũ. Vở kịch đã phục vụ các thầy cô giáo, cán bộ công nhân viên và học sinh, sinh viên các trường phổ thông, đại học, cao đẳng trên toàn thủ đô Hà Nội. Điều này xuất phát từ khát vọng mang nghệ thuật tới gần hơn với các em sinh viên, học sinh, nhóm đối tượng trẻ có khả năng cảm thụ nghệ thuật nhưng ít có dịp đến nhà hát thưởng thức. Cách đây không lâu, trong một cuộc khảo sát do chính chúng tôi thực hiện, có đến 84% học sinh, sinh viên Hà Nội chưa một lần đến nhà hát, dù rất muốn. Chúng tôi muốn tạo ra thói quen thưởng thức nghệ thuật và cái đẹp cho những người trẻ tuổi.

- Đã bước vào những tháng cuối cùng của năm, nhà hát Tuổi Trẻ có những dự án nào để khởi động mùa kịch cuối năm và Tết?

- Chúng tôi đang triển khai dự án nghệ thuật tên gọi “Xóm Hóng”, quy tụ các nghệ sĩ của nhà hát Tuổi Trẻ lẫn sân khấu thủ đô như Vân Dung, Đức Khuê, Thu Hương, Công Lý... Bản thân tôi sẽ vào vai “ông Hóng”. Đây là một dự án hài độc đáo mang phong vị Bắc, kết hợp cùng truyền hình để tương tác với khán giả. Vào mỗi thứ 6 kể từ ngày 7/11, chương trình sẽ diễn tại sân khấu nhà hát Tuổi Trẻ, đến đầu năm 2015 sẽ lên sóng truyền hình trực tiếp. Nội dung của từng số đều được dàn dựng công phu, mang đậm tính thời sự, hài hước mà vẫn hàn lâm.

Nhóm sản xuất chương trình đã lựa chọn 52 kịch bản để thực hiện 52 số trong suốt năm 2015. Những kịch bản này được chắp bút bởi nhiều cây bút chuyên viết tiểu phẩm hài được khán giả yêu thích như “Giáo sư Xoay” Đinh Tiến Dũng, nhà thơ Đỗ Minh Tuấn, nhà thơ Hoàng Nhuận Cầm…

Chí Trung vừa là một diễn viên kịch, đạo diễn phim, đồng thời kiêm cả chức vụ Phó giám đốc nhà hát Tuổi Trẻ.

- Là một diễn viên hài kịch kỳ cựu, trên sân khấu, công chúng luôn thấy một Chí Trung hài hước. Vậy ở ngoài đời, có phải lúc nào anh cũng dí dỏm như thế?

- Nhiều khán giả đã quen với hình ảnh người nghệ sĩ trên sân khấu luôn tươi cười, nên cũng dễ hiểu khi ít ai hình dung được chúng tôi như thế nào khi rời sân khấu. Thật ra cũng có những khoảnh khắc tôi sống rất nội tâm. Tôi nghĩ bất kỳ ai cũng có những tâm sự riêng, mà đặc biệt đối với người nghệ sĩ thì bản tính tự nhiên là sống theo cảm xúc, nên thậm chí trái tim chúng tôi còn chất chứa nhiều nỗi niềm hơn.

- Nghĩa là với anh, trái tim của người làm nghệ thuật sẽ có nhiều vấn đề và rắc rối hơn?

- Trái tim chúng tôi gặp nhiều vấn đề cả nghĩa bóng và nghĩa đen. Nghệ sĩ là phải có một trái tim phiêu theo cảm xúc nên đôi khi cũng rất nhạy cảm, rắc rối. Ngoài ra, tôi muốn nói đến vấn đề làm cho khá nhiều anh em văn nghệ sĩ lao đao - một căn bệnh tưởng chừng xa vời nhưng lại rất dễ mắc phải: bệnh tim. Nguyên nhân là vì chế độ ăn uống, sinh hoạt của mọi người không được điều độ. Nhiều khi không làm chủ được cảm xúc, vui cũng say, buồn cũng say… dẫn đến ít luyện tập thể thao, thức khuya hay thậm chí là trắng đêm, mà quên rằng lối sống này rất dễ “gây thiệt hại” nặng nề cho tim và nhiều cơ quan trong cơ thể. Trước đây, tôi cũng hay “ngược đãi” bản thân như thế, nhưng bây giờ tôi hiểu ra sức khỏe chỉ đến với ai biết trân trọng nó, đừng đợi đến khi quá muộn mới biết quý trọng trái tim và cơ thể mình.

Từ khi bước vào độ tuổi 40, anh rất hạn chế ăn ngoài, chỉ ăn ở nhà vì bà xã Ngọc Huyền rất biết chú ý đến dinh dưỡng, cơm nhà luôn có nhiều rau, trái cây, cá nạc.

- Điều gì đã làm thay đổi suy nghĩ của anh?

- Như tôi đã nói, trong giới nghệ sĩ có khá nhiều anh em mắc bệnh tim như đột quỵ, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim… Bệnh tim không chừa một ai, nhiều anh em nghệ sĩ không thừa cân, tóc chưa điểm bạc mà vẫn bị tăng xông, vẫn không thoát được huyết áp. Bản thân tôi trước đây cũng nhiều lần đột nhiên đau thắt cả lồng ngực, khiến không chỉ tôi mà bà xã cũng rất lo lắng.

Nhiều đồng nghiệp của tôi sau khi đi khám định kỳ, phát hiện ra các chỉ số tim mạch ở mức báo động đỏ, từ đó đã quyết tâm từ bỏ rượu bia, thuốc lá, cố gắng thay đổi cách sống và cả chế độ ăn uống. Nếu ngày xưa, rượu bia, thuốc lá với nhiều người là một phần tất yếu thì hiện tại mọi người đều hiểu và còn nói đùa với nhau là lạm dụng rượu bia, thuốc lá cũng như… phạm tội “ngoại tình”. Cả hai đều dẫn đến hậu quả là không chỉ gây hại cho trái tim của bản thân mình, mà đến khi mình ngã bệnh còn khiến trái tim người thân đau đớn. Cho nên, tốt nhất đừng vì vài giây phút vui vẻ nhất thời mà làm tan nát trái tim của những người yêu thương bên cạnh. Chế độ dinh dưỡng cũng là một phần anh em chúng tôi bảo nhau phải chú ý, vì cơ thể cũng như một chiếc xe, thức ăn chính là xăng, nếu xăng không “tinh khiết” thì xe chẳng mấy mà xuống cấp, hao mòn.

Theo Chí Trung, sức khỏe chỉ đến với ai biết trân trọng nó, đừng đợi đến khi quá muộn mới biết quý trọng trái tim và cơ thể mình.

- Vậy từ kinh nghiệm bản thân thì theo anh phải làm gì để gìn giữ một trái tim mạnh khỏe?

- Lời khuyên đầu tiên của tôi là hãy đi khám sức khỏe định kỳ đều đặn. Người Việt Nam chúng ta ít ai có thói quen này mà thường đợi đến khi có bệnh mới đi khám, khi đó thường đã muộn. Bí quyết thứ hai là hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng bỏ qua những dấu hiệu mà bạn cho là không đáng kể. Cuối cùng và cũng là quan trọng nhất, xây dựng một chế độ ăn có lợi cho tim mạch. Từ khi bước vào độ tuổi 40, tôi rất hạn chế ăn ngoài, chỉ ăn ở nhà vì bà xã Ngọc Huyền rất biết chú ý đến dinh dưỡng, cơm nhà luôn có nhiều rau, trái cây, cá nạc.

- Với anh hiện nay, điều gì là vốn quý giá nhất?

- Tôi quan niệm, tiền bạc có thể kiếm được, duy chỉ có sức khỏe mất đi là không thể tìm lại. Với tôi, muốn làm gì cũng phải có sức khỏe làm nền tảng, để từ đó chăm sóc tốt cho những người thân yêu và tiếp tục theo đuổi những vai trò mình đam mê.

Theo Thư Kỳ

VnExpress