Đặt 1 quả cam ở đầu giường, bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả bất ngờ
Là một loại quả mang nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhưng ít ai biết rằng ngay cả mùi hương của cam cũng sở hữu những công dụng vô cùng thần kỳ!
“Mùi hương của quả cam ở một nồng độ nhất định sẽ có tác dụng mở mang thần trí và thanh lọc không khí”. Đó là lời khuyên của danh y Thường Chương Phú, giáo sư của Trường Đại học Y Bắc Kinh (Trung Quốc).

Tác dụng thần kỳ của hương cam đã được các chuyên gia Trung y khẳng định (Ảnh: nguồn internet
Cũng theo giáo sư Thường, nếu như phòng ngủ có đặt thêm cam, hương vị tươi mát của các loại trái cây này sẽ kích thích hệ thần kinh hưng phấn, khiến tinh thần sáng khoái.
Bên cạnh đó, mùi cam còn có tác dụng thanh lọc không khí hoặc dùng tô điểm cho không gian bài trí.
Giáo sư Thường Chương Phú cũng chỉ ra từ góc độ y khoa, mùi cam có thể làm ẩm không khí, giải sầu, tiêu trừ bụi bẩn, mở mang đầu óc, khai thông trí não. Hơn thế nữa, hương thơm này còn làm tiêu biến các loại bệnh trạng như mêt mỏi, chướng bụng, chán ăn….
Tác dụng thần kỳ của hương cam đã được các chuyên gia Trung y khẳng định (Ảnh: nguồn internet)
Ông Thường khuyến kích mọi người nên đặt một quả cam ở đầu giường vì rất có lợi cho giấc ngủ. Vì hương cam có tác dụng trấn tĩnh và an thần.
Hơn nữa, màu sắc của cam còn tạo nên cảm giác ấm áp. Cũng bởi vậy, loại quả này còn được sử dụng giống như một công cụ bài trí, tô điểm cho không gian của nhiều gia đình.
Không chỉ cam, những loại quả như chuối, táo…cũng sở hữu những mùi hương có tác dụng thanh lọc. Tuy nhiên những hương thơm này chỉ có thể hỗ trợ sức khỏe chứ không có tác dụng như các loại thuốc.
Cũng cần lưu ý rằng, các loại mùi hương trên cần được sử dụng với nồng độ hợp lý thì mới phát huy được công hiệu với cơ thể.
Theo Trí thức trẻ
Loại cá 'nuôi lớn' tế bào ung thư, ngon đến mấy người Việt cũng không nên ăn nhiều
Sống khỏe - 30 phút trướcGĐXH - Chuyên gia cảnh báo việc tiêu thụ thường xuyên các loại cá lớn có thể tổn thương tế bào và nguy cơ tế bào ung thư khi phơi nhiễm kéo dài.
6 'nguyên tắc' sống còn của người bệnh suy thận, giúp bảo vệ chức năng thận tốt hơn
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Hiểu rõ mức độ nguy hiểm của suy thận, các nguyên tắc chăm sóc sẽ giúp người bệnh bảo vệ chức năng thận, kéo dài thời gian điều trị hiệu quả.
Sau Tết ngấy thịt cá, hãy thay cơm bằng loại củ dân dã này: Ít calo mà no lâu, còn tốt cho răng và miễn dịch
Sống khỏe - 7 giờ trướcSau Tết không nhất thiết phải "nhịn ăn" hay ép cơ thể theo chế độ cực đoan. Đôi khi, chỉ cần thay đổi nhỏ trong lựa chọn thực phẩm - như thêm khoai môn vào thực đơn - cũng đủ giúp cơ thể nhẹ nhàng trở lại.
Chuyên gia Mỹ chỉ ra loại hạt giúp giảm nguy cơ đột quỵ và kiểm soát đường huyết, người Việt nên tận dụng
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Hạt điều được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá có lợi cho tim mạch và kiểm soát đường huyết nếu ăn đúng cách.
Ai hay thức khuya nhất định phải đọc: Thói quen tưởng vô hại trước khi ngủ lại là nguyên nhân gây tăng đường huyết, giảm miễn dịch, lão hóa sớm
Sống khỏe - 11 giờ trướcDù tiếp cận dưới góc nhìn y học cổ truyền hay khoa học hiện đại, một điều đã được chứng minh rõ ràng: Ngủ đủ và ngủ đúng giờ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe lâu dài.
Người đàn ông suy thận giai đoạn 3 ân hận vì tự ý làm điều này khiến bệnh trầm trọng hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tin theo lời khuyên giảm đạm để "bảo vệ thận" trên mạng xã hội, một bệnh nhân suy thận đã tự ý thay đổi chế độ ăn, khiến độ lọc cầu thận giảm sâu chỉ sau 3 tháng.
Liệu người tóc bạc ít khả năng mắc ung thư hơn? Có bằng chứng khoa học nào không? Câu trả lời đã có ở đây
Sống khỏe - 1 ngày trướcThực tế, ngoài ung thư, còn có nhiều yếu tố khác có thể gây ra tóc bạc, và những yếu tố này cũng có thể che giấu nhiều dấu hiệu về sức khỏe.
3 dấu hiệu bánh chưng sau Tết đã hỏng, ăn vào dễ ngộ độc dù chưa mốc
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bánh chưng là món ăn giàu tinh bột và đạm, nếu bảo quản không đúng cách, vi sinh vật có thể phát triển nhanh, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nồm ẩm hoặc nhiệt độ cao.
Món ăn ngày Tết giúp 'làm sạch' mạch máu, nhưng có dấu hiệu này tốt nhất không nên ăn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mộc nhĩ được ví như “máy quét” tự nhiên giúp hỗ trợ làm sạch mạch máu và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Thải độc gan sau Tết đúng cách: 6 việc đơn giản giúp gan khỏe, người nhẹ nhõm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chế độ ăn uống ngày Tết sẽ khiến lá gan phải làm việc quá tải. Nếu không được chăm sóc kịp thời, gan dễ suy giảm chức năng, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Người đàn ông suy thận giai đoạn 3 ân hận vì tự ý làm điều này khiến bệnh trầm trọng hơn
Sống khỏeGĐXH - Tin theo lời khuyên giảm đạm để "bảo vệ thận" trên mạng xã hội, một bệnh nhân suy thận đã tự ý thay đổi chế độ ăn, khiến độ lọc cầu thận giảm sâu chỉ sau 3 tháng.