Đặt những thứ này dưới gối sẽ ngủ ngon hơn
GĐXH - Nhiều người thường xuyên gặp khó trong giấc ngủ do bị các tác động từ yếu tố môi trường sống, thói quen, tâm lý. Vậy đặt gì dưới gối để ngủ ngon? Bài viết này sẽ đưa ra gợi ý giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và tỉnh táo khi thức dậy.
Tỏi
Đặt một nhánh tỏi ở dưới gối có thể giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Nguyên nhân là do củ tỏi chứa nhiều vitamin B1 và B6 giúp thúc đẩy sản xuất hormone khiến con người ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, thành phần hợp chất Allicin và lưu huỳnh trong tỏi cũng có công dụng làm dịu và đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Các hợp chất như magie và Kali của tỏi góp phần duy trì mức GABA (chất dẫn truyền thần kinh). Nhờ đó, giảm hoạt động của các tế bào thần kinh trong não và hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Thảo dược
Bạn có thể thử nhỏ một ít tinh dầu thiên nhiên lên gối hoặc đặt một túi nhỏ chứa hoa oải hương (lavender), lúa mạch, cúc tần… dưới gối để giúp ngủ ngon. Hương thơm dịu nhẹ từ các loại tinh dầu này sẽ tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ hơn.

Đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Các vitamin và khoáng chất như vitamin B6, Kẽm và Magie từ những loại thảo dược này có thể hỗ trợ quá trình điều hòa nhịp sinh học và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng thư giãn và đi vào giấc ngủ.
Đậu đỏ
Theo quan niệm dân gian, đậu đỏ mang ý nghĩa tượng trưng cho sự may mắn. Nhiều người cho rằng đặt một túi đậu đỏ dưới gối trước khi đi ngủ sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống và công việc.

Lưu ý: Khi chọn lựa đậu đỏ để đặt dưới gối, bạn nên chọn những hạt không bị sâu mọt, khô ráo và căng mẩy. Nếu gia chủ là nữ thì dùng 9 hạt đậu, nam thì 7 hạt đậu. Bạn chỉ cần cho đậu vào một túi gấm nhỏ rồi thắt chặt miệng túi và cho vào dưới gối, cứ 1 tuần sẽ thay đậu đỏ 1 lần.
Đồng tiền xu cổ
Bên cạnh đậu đỏ, mẹo dân gian cũng nhắc đến việc đặt tiền xu cổ dưới gối để giúp cầu may mắn, tạo cảm giác an tâm. Tuy nhiên, phong thủy cũng cho rằng bạn phải có được đồng xu có nguồn gốc rõ ràng và sạch sẽ, chứ không phải bất kỳ đồng xu cổ nào cũng mang về nhà.
Theo phong thủy, tiền xu tượng trưng cho hình tròn, tức là bầu trời, mang nguồn năng lượng dương. Ở giữa tiền xu có một lỗ đục hình vuông đại diện cho đất, mang năng lượng âm.

Một số người tin rằng họ sẽ cảm thấy ngủ ngon hơn khi đặt đồng xu bên dưới gối.
Do đó, đồng xu chính là tượng trưng cho sự giao thoa giữa trời và đất – khởi nguồn của vạn vật. Người ta tin rằng đặt đồng xu dưới gối sẽ giúp xua đuổi tà khí, thu hút may mắn, gia đình luôn hòa thuận, vạn sự hanh thông. Bên cạnh đó, việc làm này còn thể hiện hy vọng được ấm êm, đủ đầy trong cuộc sống.
* Thông tin phong thủy trong bài mang tính tham khảo.
Tháng 7 âm có cần tránh động thổ, chuyển nhà và lưu ý từ chuyên gia phong thủy
Ở -GĐXH - Tháng 7 âm lịch thường được nhiều gia đình cân nhắc kỹ khi thực hiện những việc quan trọng như động thổ, chuyển nhà, nhập trạch… Dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia phong thủy.
Thời điểm vàng người tuổi này giàu có bất ngờ trong tháng cô hồn
Ở -GĐXH - Trong khi thị trường có phần trầm lắng vì tâm lý kiêng kỵ tháng cô hồn, đây lại là "thời điểm vàng" để một số người tuổi này bứt phá doanh thu.
Bạn gái tin đồn của thiếu gia Đức Phạm gây chú ý với sở thích cắm hoa, gu thẩm mỹ thanh lịch được nhiều người khen ngợi
Ở -GĐXH - Những ngày gần đây, Á hậu Vũ Thúy Quỳnh tiếp tục trở thành cái tên được nhiều người quan tâm khi liên tục xuất hiện trong các cuộc thảo luận trên mạng xã hội.
Mách bạn các loại cây gia vị siêu dễ trồng, vừa có rau sạch ăn lại đỡ tốn tiền đi chợ
Ở -GĐXH - Tự trồng cây gia vị tại nhà đang là xu hướng được nhiều gia đình. Bài viết này sẽ tổng hợp các loại cây gia vị cực kỳ dễ sống, lớn nhanh, giúp bạn vừa có nguyên liệu tươi sạch nấu nướng vừa tối ưu hóa chi phí đi chợ hàng tháng.
3 khung giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 7 âm lịch 2026 và điều gia chủ nên lưu ý để cả tháng tài lộc
Ở -GĐXH - Ngày mùng 1 tháng 7 âm lịch năm 2026 rơi vào thứ 5, ngày 13/8/2026 dương lịch. Theo chuyên gia phong thủy, gia chủ có thể chọn 3 khung giờ thắp hương mùng 1 tháng 7 âm lịch và lưu ý những việc nên, không nên làm sau để cả tháng an tâm, tài lộc.
Muốn giàu có và khỏe mạnh, tuyệt đối dừng ngay việc đặt thứ này ở đầu giường
Ở -GĐXH - Phong thủy cho rằng, nhiều người có thói quen tiện tay đặt một vài đồ dùng quen thuộc ở ngay đầu giường trước khi đi ngủ mà không hề hay biết tác hại của nó. Theo phong thủy, đây là vị trí đại kỵ, có thể khiến gia chủ gặp xui xẻo.
Muỗi 'chạy mất dép' với loại cây phong thủy siêu hợp trồng trong nhà
Ở -GĐXH - Lựa chọn cây cảnh trồng trong nhà không chỉ dựa vào yếu tố thẩm mỹ và phong thủy mà còn tích hợp nhiều công dụng thiết thực như lọc không khí hay đuổi côn trùng.
Bí quyết tiết kiệm thời gian làm việc nhà ít người biết
Ở -GĐXH - Tiết kiệm thời gian làm việc nhà không chỉ giúp bạn giảm bớt áp lực cuộc sống mà còn mang lại không gian sống gọn gàng, khoa học.
Hoa đẹp đến mấy cũng chớ cắm tháng 7 âm lịch nếu không muốn rước xui xẻo
Ở -GĐXH - Tháng 7 âm lịch gắn liền với nhiều quan niệm dân gian về cúng bái và kiêng kỵ, trong đó có việc chọn hoa cắm trong nhà.
Chi tiết độc đáo trong căn hộ 127m2 của MC VTV vừa tự nhận mình là "người chồng tệ nhất thế gian"
Ở -GĐXH - Mới đây trên trang cá nhân, MC Đức Bảo chiếm được nhiều cảm tình khi tự nhận mình là "người chồng tệ nhất thế gian".



