Đặt những thứ này dưới gối sẽ ngủ ngon hơn
GĐXH - Nhiều người thường xuyên gặp khó trong giấc ngủ do bị các tác động từ yếu tố môi trường sống, thói quen, tâm lý. Vậy đặt gì dưới gối để ngủ ngon? Bài viết này sẽ đưa ra gợi ý giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và tỉnh táo khi thức dậy.
Tỏi
Đặt một nhánh tỏi ở dưới gối có thể giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Nguyên nhân là do củ tỏi chứa nhiều vitamin B1 và B6 giúp thúc đẩy sản xuất hormone khiến con người ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, thành phần hợp chất Allicin và lưu huỳnh trong tỏi cũng có công dụng làm dịu và đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Các hợp chất như magie và Kali của tỏi góp phần duy trì mức GABA (chất dẫn truyền thần kinh). Nhờ đó, giảm hoạt động của các tế bào thần kinh trong não và hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Thảo dược
Bạn có thể thử nhỏ một ít tinh dầu thiên nhiên lên gối hoặc đặt một túi nhỏ chứa hoa oải hương (lavender), lúa mạch, cúc tần… dưới gối để giúp ngủ ngon. Hương thơm dịu nhẹ từ các loại tinh dầu này sẽ tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ hơn.

Đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Các vitamin và khoáng chất như vitamin B6, Kẽm và Magie từ những loại thảo dược này có thể hỗ trợ quá trình điều hòa nhịp sinh học và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng thư giãn và đi vào giấc ngủ.
Đậu đỏ
Theo quan niệm dân gian, đậu đỏ mang ý nghĩa tượng trưng cho sự may mắn. Nhiều người cho rằng đặt một túi đậu đỏ dưới gối trước khi đi ngủ sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống và công việc.

Lưu ý: Khi chọn lựa đậu đỏ để đặt dưới gối, bạn nên chọn những hạt không bị sâu mọt, khô ráo và căng mẩy. Nếu gia chủ là nữ thì dùng 9 hạt đậu, nam thì 7 hạt đậu. Bạn chỉ cần cho đậu vào một túi gấm nhỏ rồi thắt chặt miệng túi và cho vào dưới gối, cứ 1 tuần sẽ thay đậu đỏ 1 lần.
Đồng tiền xu cổ
Bên cạnh đậu đỏ, mẹo dân gian cũng nhắc đến việc đặt tiền xu cổ dưới gối để giúp cầu may mắn, tạo cảm giác an tâm. Tuy nhiên, phong thủy cũng cho rằng bạn phải có được đồng xu có nguồn gốc rõ ràng và sạch sẽ, chứ không phải bất kỳ đồng xu cổ nào cũng mang về nhà.
Theo phong thủy, tiền xu tượng trưng cho hình tròn, tức là bầu trời, mang nguồn năng lượng dương. Ở giữa tiền xu có một lỗ đục hình vuông đại diện cho đất, mang năng lượng âm.

Một số người tin rằng họ sẽ cảm thấy ngủ ngon hơn khi đặt đồng xu bên dưới gối.
Do đó, đồng xu chính là tượng trưng cho sự giao thoa giữa trời và đất – khởi nguồn của vạn vật. Người ta tin rằng đặt đồng xu dưới gối sẽ giúp xua đuổi tà khí, thu hút may mắn, gia đình luôn hòa thuận, vạn sự hanh thông. Bên cạnh đó, việc làm này còn thể hiện hy vọng được ấm êm, đủ đầy trong cuộc sống.
* Thông tin phong thủy trong bài mang tính tham khảo.
 
                
                Có nên chuyển đồ trước khi nhập trạch nhà mới
Ở - 5 giờ trướcGĐXH - Thông thường sau lễ nhập trạch thì gia chủ chuyển đồ đạc vào nhà mới. Tuy nhiên, có nhiều gia đình băn khoăn chuyển nhà gấp mà ngày nhập trạch còn cách quá xa thì việc chuyển nhà trước khi nhập trạch có được không, hãy đọc bài viết sau.
 
                
                Vì sao nên lưu tâm các kiêng kỵ chuyện cắt tóc
Ở - 8 giờ trướcGĐXH - Không thể phủ nhận vẻ đẹp của con người đều bắt đầu từ những tiểu tiết như răng và tóc. Tuy nhiên, theo phong thủy, làm sao để việc làm đẹp cho mái tóc không chỉ khiến ta thêm tự tin lại không phạm điều kiêng kỵ cũng là điểm cần hết sức chú ý.
 
                
                Ban thờ Thần tài khi chuyển sang một vị trí khác không nhất thiết phải thay mới, nếu không thuộc những trường hợp sau đây
Ở - 9 giờ trướcGĐXH - Cho đến nay, có nhiều người cho rằng chuyển ban thờ Thần tài sang vị trí khác phải thay mới. Tuy nhiên, quan niệm đó thực sự đúng không, hãy đọc bài viết sau.
 
                
                Ngỡ ngàng với biệt thự gần 1.000m² của quán quân Olympia Lê Vũ Hoàng
Ở - 10 giờ trướcGĐXH - Không chỉ nổi bật với học vấn đáng nể, Quán quân Đường lên đỉnh Olympia còn khiến nhiều người trầm trồ trước cơ ngơi sang trọng.
 
                
                Các tuổi, mệnh hợp nhất để thỉnh đặt trâu phong thủy
Ở - 14 giờ trướcGĐXH - Ý nghĩa của linh vật này trong phong thủy cụ thể ra sao? Tuổi, mệnh nào hợp để thỉnh trâu phong thủy, những điểm gì cần lưu ý để thỉnh đặt linh vật này. Hãy tìm hiểu qua bài viết sau.
 
                
                Những kiêng kỵ phòng ngủ trong phong thủy nhất định phải biết
Ở - 17 giờ trướcGĐXH - Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi và là không gian sinh hoạt riêng tư của mỗi ngời. Vì vậy trong quan niệm phong thủy, phòng ngủ có rất nhiều điều cấm kỵ liên quan tới phong thủy mà chúng ta cần biết để tránh phạm phải, sẽ gây rắc rối cho gia chủ.
 
                
                Nên thắp bao nhiêu nén hương trên ban thờ Thần tài - Thổ địa, lý do hết sức cẩn trọng khi thắp 7 và 9 nén hương
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Với người thờ Thần tài, việc thắp hương có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Thắp hương là cách bày tỏ tấm lòng thành kính và mong cầu của gia chủ. Thế nhưng, thắp hương Thần tài nên đốt mấy nén, có ý nghĩa ra sao thì không phải ai cũng biết.
 
                
                Sinh con thứ hai ở tuổi 39, Á hậu Thụy Vân sống viên mãn trong căn nhà sang trọng
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Trở lại sự kiện sau thời gian 'ở ẩn', Á hậu Thụy Vân cho biết cô đón con gái thứ hai cách đây hai tháng, ở tuổi U40. Cuộc sống của Á hậu Thụy Vân viên mãn trong căn nhà sang trọng và ấm áp.
 
                
                Các kiêng kỵ xây nhà cần đặc biệt tránh ai cũng nên biết
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Một căn nhà lý tưởng không chỉ cần đáp ứng cả về công năng, thẩm mỹ mà cần tối ưu cả về mặt phong thủy. Các kiêng kỵ khi xây nhà là điều bất cứ gia chủ nào trước khi tiến hành hoàn thiện mái ấm của mình đều nên lưu tâm.
 
                
                Tác dụng phong thủy của thạch anh tóc vàng
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Thạch anh tóc vàng là loại đá phong thủy quý hiếm, tượng trưng cho tài lộc, may mắn và sự thịnh vượng. Nhờ nguồn năng lượng mạnh, loại đá này giúp người sở hữu tăng cường sự tự tin, sáng suốt, thu hút vận may trong kinh doanh và công việc.
 
                        
                        Những kiêng kỵ phòng ngủ trong phong thủy nhất định phải biết
ỞGĐXH - Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi và là không gian sinh hoạt riêng tư của mỗi ngời. Vì vậy trong quan niệm phong thủy, phòng ngủ có rất nhiều điều cấm kỵ liên quan tới phong thủy mà chúng ta cần biết để tránh phạm phải, sẽ gây rắc rối cho gia chủ.
 
                 
                             
                             
                                        



 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                