Đặt những thứ này dưới gối sẽ ngủ ngon hơn
GĐXH - Nhiều người thường xuyên gặp khó trong giấc ngủ do bị các tác động từ yếu tố môi trường sống, thói quen, tâm lý. Vậy đặt gì dưới gối để ngủ ngon? Bài viết này sẽ đưa ra gợi ý giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và tỉnh táo khi thức dậy.
Tỏi
Đặt một nhánh tỏi ở dưới gối có thể giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Nguyên nhân là do củ tỏi chứa nhiều vitamin B1 và B6 giúp thúc đẩy sản xuất hormone khiến con người ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, thành phần hợp chất Allicin và lưu huỳnh trong tỏi cũng có công dụng làm dịu và đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Các hợp chất như magie và Kali của tỏi góp phần duy trì mức GABA (chất dẫn truyền thần kinh). Nhờ đó, giảm hoạt động của các tế bào thần kinh trong não và hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Thảo dược
Bạn có thể thử nhỏ một ít tinh dầu thiên nhiên lên gối hoặc đặt một túi nhỏ chứa hoa oải hương (lavender), lúa mạch, cúc tần… dưới gối để giúp ngủ ngon. Hương thơm dịu nhẹ từ các loại tinh dầu này sẽ tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ hơn.

Đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Các vitamin và khoáng chất như vitamin B6, Kẽm và Magie từ những loại thảo dược này có thể hỗ trợ quá trình điều hòa nhịp sinh học và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng thư giãn và đi vào giấc ngủ.
Đậu đỏ
Theo quan niệm dân gian, đậu đỏ mang ý nghĩa tượng trưng cho sự may mắn. Nhiều người cho rằng đặt một túi đậu đỏ dưới gối trước khi đi ngủ sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống và công việc.

Lưu ý: Khi chọn lựa đậu đỏ để đặt dưới gối, bạn nên chọn những hạt không bị sâu mọt, khô ráo và căng mẩy. Nếu gia chủ là nữ thì dùng 9 hạt đậu, nam thì 7 hạt đậu. Bạn chỉ cần cho đậu vào một túi gấm nhỏ rồi thắt chặt miệng túi và cho vào dưới gối, cứ 1 tuần sẽ thay đậu đỏ 1 lần.
Đồng tiền xu cổ
Bên cạnh đậu đỏ, mẹo dân gian cũng nhắc đến việc đặt tiền xu cổ dưới gối để giúp cầu may mắn, tạo cảm giác an tâm. Tuy nhiên, phong thủy cũng cho rằng bạn phải có được đồng xu có nguồn gốc rõ ràng và sạch sẽ, chứ không phải bất kỳ đồng xu cổ nào cũng mang về nhà.
Theo phong thủy, tiền xu tượng trưng cho hình tròn, tức là bầu trời, mang nguồn năng lượng dương. Ở giữa tiền xu có một lỗ đục hình vuông đại diện cho đất, mang năng lượng âm.

Một số người tin rằng họ sẽ cảm thấy ngủ ngon hơn khi đặt đồng xu bên dưới gối.
Do đó, đồng xu chính là tượng trưng cho sự giao thoa giữa trời và đất – khởi nguồn của vạn vật. Người ta tin rằng đặt đồng xu dưới gối sẽ giúp xua đuổi tà khí, thu hút may mắn, gia đình luôn hòa thuận, vạn sự hanh thông. Bên cạnh đó, việc làm này còn thể hiện hy vọng được ấm êm, đủ đầy trong cuộc sống.
* Thông tin phong thủy trong bài mang tính tham khảo.
Thông báo
Cùng chuyên mục
Những đồ vật đại kỵ không đặt trước cửa nhà, đặc biệt là nhặt ngoài đường mang về
Ở -GĐXH - Theo quan niệm dân gian và phong thủy, một số đồ vật có thể mang theo năng lượng tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc và may mắn của gia chủ. Hãy cùng khám phá những đồ vật nên tránh đặt trước nhà, đặc biệt nhặt bên ngoài mang về.
Trồng loại cây này vừa phát tài, tốt cho sức khỏe lại khử mùi hôi nhà vệ sinh cực tốt
Ở -GĐXH - Cây xanh không chỉ là một vật dụng trang trí trong nhà, mà còn mang ý nghĩa phong thủy đặc biệt. Bài viết này giúp bạn tìm hiểu về ý nghĩa phong thủy của các cây trồng sau.
Xem ngày giờ tuần mới 28/9 - 4/10/2026: Những ngày đẹp và khung giờ thuận lợi để khởi sự công việc tài lộc
Ở -GĐXH - Tuần từ 28/9 - 4/10/2026 có nhiều ngày được chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà đánh giá thuận lợi cho các công việc như khai trương, động thổ, xuất hành và khởi sự. Cùng tham khảo để chủ động sắp xếp công việc trong tuần.
Loài cây không mất nhiều công sức chăm bón mà hoa vẫn nở kín cành, làm đẹp không gian sống
Ở -GĐXH - Nếu bạn đang tự hỏi trồng cây gì không cần nắng, dễ chăm sóc hay cây trồng ít đất vẫn có thể xanh tươi, hoa nở kín cành thì đừng bỏ qua top loài cây mà bài viết giới thiệu dưới đây.
Cách đặt gương trong nhà hợp phong thủy, mang vận khí tốt và lưu ý cần biết
Ở -GĐXH - Vị trí gương treo tường ảnh hưởng đến phong thuỷ. Nếu treo gương hợp phong thuỷ sẽ nhân đôi vận tốt và ngược lại gia tăng năng lượng xấu.
Đây mới là cách vệ sinh ấm siêu tốc để không ảnh hưởng tới sức khỏe
Ở -GĐXH - Ấm siêu tốc sau một thời gian dài sử dụng có thể đóng cặn bẩn, nếu không vệ sinh kịp thời sẽ giảm hiệu quả sử dụng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Loại cây mùa thu nên trồng ở ban công vừa giúp thư giãn lại mang đến may mắn, bình an
Ở -GĐXH - Một góc ban công ngập tràn sắc hoa hay xanh mát cây không chỉ giúp căn nhà thêm phần sống động mà còn là chốn thư giãn tuyệt vời. Tuy nhiên, thời tiết mùa thu với đặc trưng độ ẩm thay đổi, đòi hỏi phải chọn lựa những loại cây trồng phù hợp.
Mâm cỗ đêm Trung thu không bày trong phòng kín mà phải hướng về ánh trăng
Ở -GĐXH - Mâm cỗ Trung thu ngoài bày biện đẹp mắt, còn không được đặt trong nhà kín - mà phải hướng về phía ánh trăng. Từ khoảng sân, ánh trăng đến chiếc bánh chia đều đời thường đều có màu sắc tâm linh hướng về cội nguồn.
Điểm khác biệt thú vị và ý nghĩa giữa Trung thu xưa và nay
Ở -GĐXH - Một mùa Trung thu nữa lại đến. Tuy nhiên, Trung thu xưa và nay đều đã có những thay đổi theo sự phát triển của xã hội. Có người sẽ cảm thấy bồi hồi tiếc nuối về những nét truyền thống xưa cũ, có người lại hào hứng đón chờ những điều mới mẻ.
Khám phá ngay mẹo lau sàn gỗ sạch lâu giữ cho ngôi nhà luôn thơm tho, sáng bóng
Ở -GĐXH - Giữ cho sàn gỗ luôn sạch bóng là điều không khó nếu bạn áp dụng quy trình vệ sinh chuẩn. Chỉ cần vài dụng cụ đơn giản và lau đúng cách, mọi bụi bẩn trên sàn sẽ được loại bỏ nhanh chóng mà không làm trầy xước hay phồng rộp bề mặt gỗ.



