Đặt những thứ này dưới gối sẽ ngủ ngon hơn
GĐXH - Nhiều người thường xuyên gặp khó trong giấc ngủ do bị các tác động từ yếu tố môi trường sống, thói quen, tâm lý. Vậy đặt gì dưới gối để ngủ ngon? Bài viết này sẽ đưa ra gợi ý giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và tỉnh táo khi thức dậy.
Tỏi
Đặt một nhánh tỏi ở dưới gối có thể giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Nguyên nhân là do củ tỏi chứa nhiều vitamin B1 và B6 giúp thúc đẩy sản xuất hormone khiến con người ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, thành phần hợp chất Allicin và lưu huỳnh trong tỏi cũng có công dụng làm dịu và đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Các hợp chất như magie và Kali của tỏi góp phần duy trì mức GABA (chất dẫn truyền thần kinh). Nhờ đó, giảm hoạt động của các tế bào thần kinh trong não và hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Thảo dược
Bạn có thể thử nhỏ một ít tinh dầu thiên nhiên lên gối hoặc đặt một túi nhỏ chứa hoa oải hương (lavender), lúa mạch, cúc tần… dưới gối để giúp ngủ ngon. Hương thơm dịu nhẹ từ các loại tinh dầu này sẽ tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ hơn.

Đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, đặt dưới gối một số loại thảo dược có khả năng an thần như tang diệp, cúc hoa, mạn kinh tử, tang diệp, bạc hà… cũng có tác dụng để cải thiện giấc ngủ.
Các vitamin và khoáng chất như vitamin B6, Kẽm và Magie từ những loại thảo dược này có thể hỗ trợ quá trình điều hòa nhịp sinh học và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng thư giãn và đi vào giấc ngủ.
Đậu đỏ
Theo quan niệm dân gian, đậu đỏ mang ý nghĩa tượng trưng cho sự may mắn. Nhiều người cho rằng đặt một túi đậu đỏ dưới gối trước khi đi ngủ sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống và công việc.

Lưu ý: Khi chọn lựa đậu đỏ để đặt dưới gối, bạn nên chọn những hạt không bị sâu mọt, khô ráo và căng mẩy. Nếu gia chủ là nữ thì dùng 9 hạt đậu, nam thì 7 hạt đậu. Bạn chỉ cần cho đậu vào một túi gấm nhỏ rồi thắt chặt miệng túi và cho vào dưới gối, cứ 1 tuần sẽ thay đậu đỏ 1 lần.
Đồng tiền xu cổ
Bên cạnh đậu đỏ, mẹo dân gian cũng nhắc đến việc đặt tiền xu cổ dưới gối để giúp cầu may mắn, tạo cảm giác an tâm. Tuy nhiên, phong thủy cũng cho rằng bạn phải có được đồng xu có nguồn gốc rõ ràng và sạch sẽ, chứ không phải bất kỳ đồng xu cổ nào cũng mang về nhà.
Theo phong thủy, tiền xu tượng trưng cho hình tròn, tức là bầu trời, mang nguồn năng lượng dương. Ở giữa tiền xu có một lỗ đục hình vuông đại diện cho đất, mang năng lượng âm.

Một số người tin rằng họ sẽ cảm thấy ngủ ngon hơn khi đặt đồng xu bên dưới gối.
Do đó, đồng xu chính là tượng trưng cho sự giao thoa giữa trời và đất – khởi nguồn của vạn vật. Người ta tin rằng đặt đồng xu dưới gối sẽ giúp xua đuổi tà khí, thu hút may mắn, gia đình luôn hòa thuận, vạn sự hanh thông. Bên cạnh đó, việc làm này còn thể hiện hy vọng được ấm êm, đủ đầy trong cuộc sống.
* Thông tin phong thủy trong bài mang tính tham khảo.
Thông báo
Cùng chuyên mục
NSND Công Lý gây bất ngờ trong hình ảnh mới nhất, hiện sống ra sao?
Ở -GĐXH - Vợ chồng nghệ sĩ Công Lý sống trong căn hộ 83 m² trên đường Minh Khai, Hà Nội.
Nếu muốn cây hoa nhài nở nhiều hoa, bạn nên tưới 3 loại nước này
Ở -GĐXH - Một số người trồng hoa nhài thường gặp phải vấn đề cây không ra hoa hoặc nếu có thì rất ít. Để cây nhài ra nhiều hoa, bạn cần bổ sung dinh dưỡng cho nó bằng nước đường nâu và nước vo gạo…
5 cây cảnh để bàn hút tài lộc giúp lọc bụi hiệu quả trong nhà
Ở -GĐXH - Cây cảnh để bàn làm việc là một loại cây được nhiều người ưa chuộng. Ngoài việc được cho là mang lại tài lộc, bình an và sự may mắn cho gia chủ về mặt phong thủy, cây còn giúp cho không gian làm việc thêm đẹp và thu hút năng lượng tích cực.
6 loại nước bỏ đi hàng ngày nhưng cực tốt để bón cây
Ở -GĐXH - Bạn hoàn toàn có thể tự chăm bón cho cây bằng cách tận dụng các loại nước bỏ đi ngay trong chính căn nhà của mình để bón cho cây, vừa đơn giản, tiết kiệm mà cực kỳ hiệu quả.
Top 5 loại cây hoa ưa bóng mát đẹp và dễ trồng
Ở -GĐXH - Không chỉ trồng cây ngoài vườn với nhiều nắng gió, những loại cây hoa ưa bóng mát trong bài dưới đây, dễ chăm sóc, được trồng nhiều sẽ làm đẹp cho không gian nhà của bạn.
Những người mang tuổi, mệnh này chỉ cần trồng cây khế cũng đủ nâng cao vận khí, hút tài lộc
Ở -GĐXH - Cây khế vốn là một loài cây khá quen thuộc và được trồng phổ biến. Việc chọn lựa cây trồng dựa trên tuổi và mệnh của gia chủ có thể ảnh hưởng tích cực đến tài lộc, vận khí và cuộc sống của mọi người trong gia đình.
'Thời trang cho nội thất': Tư duy sáng tạo phía sau BST Metallica của Gỗ Minh Long
Ở -Với định hướng "Thời trang cho nội thất", Gỗ Minh Long nhìn nhận vật liệu không chỉ qua chất lượng, công năng hay hình thức bề mặt, mà còn qua những trải nghiệm chúng có thể mang lại.
Sai lầm cần tránh khi trồng cây trong nhà khiến gia chủ gặp "xui xẻo", làm mãi chẳng thấy tiền đâu
Ở -GĐXH - Việc sắp xếp không gian sống hài hòa với thiên nhiên sẽ mang lại may mắn, tài lộc và sức khỏe. Trong đó, trồng cây phong thủy trong nhà là một cách phổ biến để cải thiện vận khí.
Bàn thờ để 3 hay 5 chén nước là đúng nhất
Ở -GĐXH - Dâng kỷ nước lên bàn thờ gia tiên thể hiện lòng biết ơn, tôn kính của con cháu với ông bà tổ tiên, cùng thần linh giữ nhà. Kỷ nước thường được đi theo bộ 3 chén hoặc 5 chén.
Nghỉ việc tại VTV sau 20 năm gắn bó, 2 mẹ con MC Diệp Chi hiện sống ra sao?
Ở -GĐXH - MC Diệp Chi và con gái Sumo (An Nhiên) hiện sống trong căn hộ sang trọng và hiện đại ở Hà Nội. Nữ BTV nhiều lần hé lộ không gian sống được sắp xếp chỉn chu, ngăn nắp.



