Dấu hiệu gan bị nhiễm độc, cần thanh lọc ngay
Bụng chướng, vàng da hoặc mắt, mệt mỏi, dễ bị bầm tím là một số dấu hiệu có thể cảnh báo gan của bạn đang bị nhiễm độc không nên phớt lờ.
Vàng da hoặc mắt: Khi gan bị tổn thương, da và/hoặc lòng trắng mắt có thể trông có màu vàng, theo Webmd. Điều này xảy ra khi có quá nhiều chất màu vàng từ tế bào hồng cầu được gọi là bilirubin tích tụ. Thông thường, gan của bạn sẽ loại bỏ bilirubin ra ngoài. Nhưng gan bị tổn thương không thể loại bỏ kịp nên mức độ bilirubin sẽ tăng lên. Ảnh: Shutterstock.
Ngứa da: Nếu có vấn đề về gan kéo dài, bạn có thể cảm thấy ngứa. Điều này xảy ra ngay cả khi bạn không bị phát ban hay bất cứ thứ gì trên da. Cơn ngứa có thể khiến bạn khó làm mọi việc như ngủ. Cơn ngứa không giảm ngay cả khi bạn gãi. Ảnh: Medonet.
Bụng chướng: Gan có vấn đề có thể chặn lưu lượng máu đến gan và làm tăng áp lực trong các mạch máu xung quanh nó. Điều này làm cho chất lỏng thấm ra ngoài và tích tụ trong bụng, gây sưng, chướng, rốn lồi ra. Ngoài ra, chân và mắt cá chân cũng sưng lên do chất lỏng tích tụ. Ảnh: Shutterstock.
Phân nhạt và nước tiểu sẫm màu: Gan của bạn là lý do khiến phân có màu nâu bình thường. Màu nâu đến từ muối mật do gan tạo ra. Nếu cơ quan này không tạo ra mật bình thường hoặc nếu dòng máu từ gan bị tắc, chất thải sẽ có màu nhạt như màu đất sét. Hiện tượng này thường xảy ra cùng với triệu chứng vàng da. Lượng bilirubin dư thừa khiến da bạn có màu vàng cũng có thể khiến nước tiểu sẫm màu bất thường. Ảnh: Bestlife.
Mệt mỏi và bối rối: Nhiều người mắc bệnh gan phải chịu đựng tình trạng mệt mỏi kéo dài. Điều này có thể xảy ra do chất độc tích tụ khi gan không thể loại bỏ chúng như bình thường. Sự tích tụ chất độc trong cơ thể và máu cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng não. Bạn có thể cảm thấy bối rối hoặc khó tập trung, hay quên. Ảnh: Istockphoto.
Buồn nôn và ói mửa: Bạn có thể cảm thấy khó chịu ở dạ dày nếu có vấn đề về gan. Khi bệnh và tổn thương gan tiếp diễn, nồng độ độc tố tăng cao khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Buồn nôn kéo dài hoặc nôn mửa thường xuyên là dấu hiệu của các vấn đề về gan. Nếu tiến triển thành suy gan, bạn cũng có thể có máu trong chất nôn hoặc phân. Ảnh: Shutterstock.
Dễ bị bầm tím hoặc chảy máu: Nếu gan không hoạt động hiệu quả, bạn có thể nhận thấy mình dễ bị bầm tím hơn. Một vết xước hoặc chảy máu cam cũng khó dừng lại nhanh. Mặc dù những người mắc bệnh gan tiến triển dễ bị chảy máu, họ cũng có nhiều khả năng bị đông máu hơn. Ảnh: Menshealth.
Lòng bàn tay đỏ và giãn tĩnh mạch "mạng nhện": Những vết đỏ từ mạch máu dưới da trông giống như mạng nhện. Chúng thường xảy ra ở má, mũi và cổ. Nghiên cứu ở những người nghiện rượu cho thấy đây là dấu hiệu rõ ràng của các vấn đề về gan. Những người bị giãn tĩnh mạch "mạng nhện" cũng thường bị đỏ lòng bàn tay (ban đỏ lòng bàn tay). Lòng bàn tay đỏ lấm tấm là triệu chứng khác của bệnh gan tiến triển. Ảnh: Verywellhealth.
Máu là sức mạnh tự nhiên, là nguồn năng lượng quan trọng đã duy trì sự sống của chúng ta từ thời xa xưa. Bạn có thể không biết mình thuộc nhóm máu nào trừ khi bạn từng đi hiến máu hoặc cần truyền máu. Tại sao nhóm máu của chúng ta lại mạnh mẽ đến vậy? Vai trò thiết yếu của nhóm máu đối với sự tồn tại của chúng ta là gì - không chỉ trong hàng nghìn năm trước mà cho đến tận ngày nay?
Cuốn sách Ăn theo nhóm máu của BS Peter J D’Adamo gợi ý những chế độ ăn theo nhóm máu và những tác động đến sức khỏe, đời sống và tuổi thọ.
Ung thư đại trực tràng ở người trẻ tăng 45%, chuyên gia cảnh báo 7 nhóm thực phẩm nên hạn chế
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcMột trong những nguyên nhân gây nên ung thư đại trực tràng đó là dinh dưỡng.
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.
Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.
Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Vì sao nên uống nước khi thức dậy dịp Tết? 5 lợi ích đơn giản nhưng nhiều người lại quên mất
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Uống nước khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và tăng năng lượng cho cơ thể. Dịp Tết ăn uống thất thường, thức khuya nhiều, thói quen đơn giản này càng quan trọng để giữ sức khỏe ổn định suốt những ngày đầu năm.
Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Dịp Tết với thực đơn giàu muối, đạm và chất béo có thể là 'thử thách' cho người bệnh thận. Chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn, sinh hoạt và lưu ý để đón Tết an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Uống rượu thuốc mua trên mạng, người đàn ông 60 tuổi nguy kịch vì ngộ độc cấp
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Chỉ sau một chén rượu thuốc mua trên mạng, ông Bình (60 tuổi) rơi vào tình trạng ngộ độc rượu cấp với diễn tiến nặng, suýt rơi vào sốc và suy đa cơ quan.
Loại bánh cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể: Bác sĩ chỉ rõ nguy cơ khi ăn nhiều
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Bánh dày làm từ gạo nếp cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ, ăn bánh dày quá nhiều có thể gây đầy bụng, mất cân đối dinh dưỡng và làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.
10 thực phẩm giàu canxi quen thuộc, ăn hàng ngày cũng đủ, không cần uống thuốc bổ sung
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Canxi không chỉ có trong sữa hay thuốc bổ. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe mà không cần lạm dụng viên uống bổ sung.
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.
