Đây mới là cách làm bề bề rang muối thơm ngon đậm đà
GĐXH - Bề bề là loại hải sản mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Bề bề có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn, trong số đó có thể kể đến bề bề rang muối.
Nguyên liệu chế biến
1 – 1,5 kg bề bề, 200 gram gạo nếp, gạo tẻ, 100 gram đỗ rang đã bóc vỏ, 100 gram muối trắng, 30 lá chanh, 10 củ sả, 5 trái ớt tươi, gia vị thông dụng: Dầu ăn, tiêu xay…
Cách làm
Sơ chế nguyên liệu
Bề bề rửa sạch, vớt ra, để ráo nước. Sử dụng kéo nhỏ cắt 1 đường dọc phần vỏ sống lưng bề bề để ngấm gia vị hơn khi rang muối và dễ bóc vỏ hơn.

Bề bề là loại hải sản mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng.
Gạo nếp, gạo tẻ vo kĩ để loại sạch bụi bẩn và các hạt hỏng, mối mọt. Chuẩn bị các tô nước riêng, ngâm từng loại gạo riêng trong 30 phút cho nở mềm. Vớt ra để ráo nước.
Xay nhuyễn phần muối rang
Bắc chảo lên bếp, chờ chảo nóng, trút từng loại gạo vào rang. Đảo đều tay để gạo chín, các hạt se lại và dậy mùi thơm. Tắt bếp, đổ các phần gạo khác vào rang.
Tiếp tục rang đậu xanh đã bóc vỏ, lưu ý rang với thời gian lâu hơn do đậu xanh cứng và lâu chín. Cho muối biển vào rang cho nóng đến khi ngả màu và tắt bếp. Cho tất cả các loại gạo, đậu xanh và muối biển đã rang vào cối và giã nhỏ. Có thể dùng máy xay sinh tố để tiết kiệm thời gian.
Lưu ý: Chỉ nên xay nhỏ, không nên xay quá nát hay quá mịn sẽ làm muối không ngon.
Chiên bề bề
Bắc chảo sâu lòng lên bếp, đổ ngập dầu vào, đun sôi già. Trút toàn bộ lá chanh vào chiên sơ trong khoảng 40 – 45 giây, vớt ra để ráo dầu. Lá chanh khô vừa phải và dậy mùi thơm lừng.
Thả ớt nguyên quả vào chảo chiên, vớt ra cho ráo dầu. Sả rửa sạch, bóc vỏ và thái miếng, đập dập rồi thả vào chiên cho khô lại, vớt ra để ráo.

Ăn khi còn nóng hổi là ngon nhất, ăn nguội bề bề sẽ bị mềm.
Cuối cùng cho bề bề vào chiên ở lửa lớn trong 2 – 3 phút, vỏ chuyển màu vàng giòn rụm thơm lừng hấp dẫn. Vớt bề bề ra đĩa lót sắn giấy thấm dầu cho ráo dầu.
Cho bề bề đã chiên vào hộp kín có nắp, thêm muối rang đã chế biến. Đậy nắp và xóc kín cho thấm đều gia vị và thưởng thức ngay khi còn nóng hổi.
Lưu ý chế biến
Ăn khi còn nóng hổi là ngon nhất, ăn nguội bề bề sẽ bị mềm, nguội và không còn độ giòn ưng ý.
Nếu chưa ăn ngay, bạn có thể cho vào nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút mỗi lần sử dụng. Làm nóng lò trước đó khoảng 5 – 7 phút để nhiệt tỏa đều, ổn định hơn. Bề bề giòn rụm có màu vàng nâu cánh gián đẹp mắt. Món ăn ngon nhất khi chấm cùng tương ớt.
Lưu ý chế biến
Chọn bề bề tươi sống, đang bơi khỏe mạnh sẽ có phần thịt dai dai, ngọt thịt. Bề bề để lâu ngày thịt sẽ mềm bở, không có vị ngọt đậm đà.

Nên chọn bề bề thân cứng cáp, di chuyển nhanh và khỏe mạnh.
Nên chọn bề bề thân cứng cáp, di chuyển nhanh và khỏe mạnh. Lật ngửa bụng bề bề, nếu có màu hồng đỏ chính là bề bề trứng.
Nên chiên bề bề ở lửa sôi già sẽ giòn rụm nhanh chóng hơn và không bị ngấm nhiều dầu.
Mẹo để bóc vỏ bề bề dễ dàng là sử dụng kéo cắt 2 bên mép vỏ thân bề bề, bóc lớp vỏ cứng bao quanh. Dùng tay nhẹ nhàng loại bỏ phần vỏ bụng là xong.

Hãy đổi vị cho gia đình bằng món gà hấp rau răm thơm nồng, mới lạ
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Món gà hấp rau răm thơm nồng, the cay, lạ miệng là một món ăn hấp dẫn với sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt của thịt gà, vị cay nồng của rau răm và các loại gia vị khác, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo.

5 cách để có nồi nước dùng, nước canh không cần hạt nêm vẫn 'ngon từ thịt ngọt từ xương'
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Không cần đến bột ngọt hay hạt nêm, món canh vẫn có thể tròn vị và đậm đà nếu bạn biết cách chọn nguyên liệu phù hợp và nấu đúng kỹ thuật. Đây không chỉ là bí quyết nấu ăn ngon, mà còn là cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình mỗi ngày.

Loại cá thuộc hàng tốt nhất thế giới bán đầy ở chợ Việt, vừa nhiều vừa rẻ, người bị bệnh về tim mạch nên ăn đều đặn
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị người trưởng thành mỗi tuần nên ăn 2 khẩu phần hải sản, trong đó có cá. Tuy nhiên, tới 90% người dân Mỹ không đạt được điều này.

Thay đổi thói quen mùa hè: Đừng uống sữa lạnh hay đậu nành đá nữa, đây mới là 'thần dược' cho dạ dày!
Ăn - 11 giờ trướcLoại sữa 5 vị này mới là 'người hùng' cứu dạ dày ngày nóng.

Mùa hạt sen, tôi ăn đều đặn 2 lần/tuần và kết hợp với 2 nguyên liệu: Kết quả là da mịn mướt, dưỡng ẩm tốt hơn cả đắp mặt nạ
Ăn - 16 giờ trướcĂn đều 2 lần mỗi tuần, làn da của tôi có sự "lột xác" ngoài mong đợi. Tôi cảm thấy mình trẻ lại từ trong ra ngoài.

Sấu vào mùa giá rẻ, tranh thủ mua về làm ngay các món ăn cứ có thêm sấu là 'ngon gấp bội', giải nhiệt cực tốt này
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH – Chỉ với vài quả sấu, bạn có thể mix để làm rất nhiều món ngon dưới đây, đảm bảo ‘ngon bá cháy’.

Nấu canh thịt bò nhất định phải cho loại rau này vào mới chuẩn vị, thơm ngon bổ dưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Canh thịt bò rau răm là món canh mới lạ nhưng hương vị lại đậm đà, thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng. Hãy vào bếp và bổ sung ngay món ăn hấp dẫn này vào sổ tay nấu ăn của bạn.

Không chỉ giúp nhuận tràng, loại rau rẻ tiền bán đầy chợ này còn giúp ngủ ngon, giảm stress hiệu quả
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong các loại rau dân dã, ít ai ngờ rằng rau lang – thứ rau rẻ bèo, bán đầy ngoài chợ – lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng thần kinh.

Hãy xào chung 4 nguyên liệu này với nhau, rất thanh mát, cân bằng dinh dưỡng, càng ăn càng gầy
Ăn - 1 ngày trước4 nguyên liệu này kết hợp với nhau tạo nên một món ăn hoàn hảo vừa giàu protein, ít chất béo và đủ chất xơ.

5 sai lầm khi hầm xương khiến nước dùng đục và mất chất dinh dưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Một nồi nước dùng trong veo, ngọt thanh và giàu dưỡng chất luôn là xương sống của nhiều món ăn ngon như phở, bún, miến hay canh hầm. Thế nhưng, không ít người nội trợ dù tỉ mỉ vẫn gặp tình trạng nước dùng bị đục, lợn cợn và kém vị ngọt, thậm chí mất đi nhiều dưỡng chất quý từ xương.

Mỗi lần nêm canh thêm một nắm rau này, hệ miễn dịch được 'kích hoạt' tối đa
Mẹo nấu nướngGĐXH - Trong bữa cơm Việt, một tô canh thanh mát luôn là lựa chọn giúp cân bằng vị giác và bổ sung dưỡng chất.