Để trẻ phát triển chiều cao và trí thông minh
GiadinhNet - Vận động rất quan trọng với bé, không chỉ giúp cho trẻ khỏe mạnh mà còn giúp cơ thể trẻ phát triển toàn diện về cả chiều cao, tư duy và trí thông minh
 |
Bố mẹ nào cũng biết, nếu cho trẻ ăn uống quá mức sẽ dẫn đến thừa cân và béo phì. Ngược lại, nếu ăn không đủ trẻ sẽ bị còi cọc, hay ốm đau, bị thiếu máu hay buồn ngủ, ngủ gật trong giờ học dẫn đến học kém và chán học. Tùy theo từng lứa tuổi, mà bố mẹ nên có những chế độ ăn thích hợp cho bé. Quan trọng nhất là bố mẹ nên dành nhiều thời gian chăm sóc bữa ăn cho bé, nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng, rau xanh, quả chín, sữa…
Vận động thể chất
Vận động rất quan trọng với bé, không chỉ giúp cho trẻ khỏe mạnh mà còn giúp cơ thể trẻ phát triển toàn diện về cả chiều cao, tư duy và trí thông minh và giảm nguy cơ béo phì của trẻ. Tùy theo từng giai đoạn mà bố mẹ nên áp dụng những hoạt động thể chất khác nhau cho trẻ.
- Khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi bổ ích: Điều này giúp trẻ tránh được cảm giác nhàm chán. Trẻ em nam có thể chơi bóng đá, chạy nhảy, đi xe đạp, kéo co, đá cầu, bóng bàn,... Trẻ nữ có thể chơi các trò như nhảy dây, cầu lông, nhảy lò cò... Trẻ có thể tham gia các hoạt động thể lực cùng với bạn bè trên lớp, các bạn trong xóm, khu phố hoặc có thể cùng đi tập thể dục với hoặc ông bà, cha mẹ. Điều quan trọng nhất để có thể thu hút trẻ là làm cho trẻ cảm thấy vui vẻ, thoải mái khi chơi. Nó sẽ giúp trẻ quên đi mệt mỏi.
- Hướng dẫn con tham gia các công việc nhà:Tham gia vào một số công việc vừa sức trong gia đình để giúp đỡ cha mẹ không chỉ giáo dục cho trẻ được tình yêu lao động và mà còn giúp trẻ rèn luyện được thể lực. Những công việc nhẹ nhàng như: phụ mẹ nấu cơm, rửa bát, quét nhà, tưới cây.... Tất cả những hoạt động này đều rất có lợi cho sự phát triển của trẻ.
Ngày sinh: 27/03/1980
Địa chỉ: Quận Hà Đông, Hà Nội
Tự bạch: Bố mẹ sẽ làm tất cả những gì tốt đẹp nhất cho con trai yêu. Mong con ngoan ngoãn, mạnh khỏe... đó là điều bố mẹ hạnh phúc nhất.
|
Để bài viết của bạn được nhiều bình chọn, bình luận và giành được giải thưởng hấp dẫn của chương trình, bạn hãy thông báo cho bạn bè, người thân vào cuối mỗi bài viết, click vào “Bình chọn” ở cuối bài của bạn hoặc bất kỳ bài viết nào yêu thích.
Hoặc tích cực tham gia chia sẻ bài viết trên Facebook, Yahoo, Google... và kêu gọi nhiều mẹ khác cùng tham gia trên chuyên mục "Mẹ chăm con khỏe” nhé.
Hãy Click vào đây để biết thêm thông tin về giải thưởng và cách thức gửi bài viết.
Nếu có khó khăn gì trong quá trình gửi bài chia sẻ, các bạn có thể điện thoại cho Ms Hường, số điện thoại: 01236831919. |
Người có trí tuệ thường có 4 đặc điểm này, bạn có bao nhiêu?
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - Người trí tuệ không chỉ thông minh, họ sở hữu những thói quen đặc biệt giúp trưởng thành và phát triển bản thân bền vững.
Hà Nội: Mỗi học sinh nội trú được hỗ trợ 15kg gạo/tháng
Thời sự - 3 giờ trướcGĐXH - UBND TP Hà Nội chính thức phê duyệt hỗ trợ gạo cho học sinh Trường Phổ thông Dân tộc nội trú học kỳ II năm học 2024-2025 và học kỳ I năm học 2025-2026.
'Estrogen tự nhiên' có trong nhiều thực phẩm dân dã của người Việt: Ăn mỗi ngày để chống lão hóa, ngoài 40 kinh nguyệt đều đặn, da đẹp và khỏe xương
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Thật may mắn, chúng ta không cần tìm kiếm ở đâu xa. Nhiều loại thực phẩm quen thuộc quanh mình đã chứa hàm lượng estrogen tự nhiên dồi dào.
Tảng băng lớn nhất thế giới sắp biến mất
Chuyện đó đây - 3 giờ trướcSau gần bốn thập kỷ tách khỏi Nam Cực, tảng băng trôi lớn nhất thế giới A23a đang bước vào những ngày cuối cùng tồn tại. Các nhà khoa học dự báo khối băng khổng lồ này có thể tan rã hoàn toàn chỉ trong vài tuần tới.
Dọn nhà sau mưa ngập, tôi chết lặng khi tìm thấy vật quen thuộc trong gậm giường của mẹ chồng
Tâm sự - 4 giờ trướcGĐXH – Khi biết chuyện, tôi thực sự choáng váng. Tại sao mẹ chồng lại có thể làm ra được chuyện động trời như thế.
Lương Thùy Linh tiếp tục gây chú ý khi xuất hiện tại Paris
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Lương Thùy Linh gây ấn tượng mạnh tại Paris Fashion Week với cả cây trắng đơn giản mà tinh tế đến từ thương hiệu xa xỉ Balmain.
15 năm Cuộc vận động ‘5 không, 3 sạch’: Hàng triệu mái ấm đổi thay, nông thôn mới khởi sắc
Gia đình - 4 giờ trướcGĐXH – Ngày 2/10, Trung ương Hội LHPNVN đã tổ chức Hội nghị tổng kết 15 năm thực hiện cuộc vận động “Xây dựng gia đình 5 không 3 sạch” tham gia xây dựng nông thôn mới, sơ kết đề án 938 và chương trình “Mẹ đỡ đầu”.
Hiền Thục ăn chay trường gián đoạn từ nhiều năm nay, tuổi U50 nhan sắc như gái đôi mươi
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Hiền Thục từng chia sẻ, một trong những bí quyết giúp cô có cân nặng lý tưởng cùng vẻ ngoài tươi sáng đó là do đã ăn chay nhiều năm qua.
Biển nước nhấn chìm làng hoa Thiên Trường - Ninh Bình: Người dân vớt vát trong 'vô vọng'
Đời sống - 4 giờ trướcGĐXH - Do ảnh hưởng của bão số 10, làng hoa Mỹ Tân (nay là phường Thiên Trường) nơi từng nức tiếng với những cánh đồng hoa rực rỡ nay ngập trong biển nước mênh mông. Giữa khó khăn, người dân tất tả thu hoạch, bán tháo để vớt vát chút vốn liếng, mong cứu lấy phần nào công sức cả năm trời.
Những con giáp luôn kỷ luật thép với bản thân, sớm muộn cũng tiến xa hơn người
Đời sống - 5 giờ trướcGĐXH - Trong 12 con giáp, có những người nổi bật bởi sự tự giác, họ tin rằng chỉ có rèn luyện không ngừng thì mới có thể chạm tới thành công.
Xe Honda SH giảm giá sốc, rẻ khó tin, SH 125i thấp chưa từng thấy, chỉ ngang xe bình dân
Giá cả thị trườngGĐXH - Giá xe Honda SH 2025 tại đại lý đang giảm xuống mức thấp chưa từng có, một số phiên bản đang được bán rẻ hơn giá đề xuất.
