Một số thực phẩm hủy hoại giấc ngủ

Một số thực phẩm hủy hoại giấc ngủ

Sống khỏe

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể chúng ta cần nghỉ ngơi, hệ thống tiêu hóa cũng không phải ngoại lệ. Dưới đây là những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, hoặc khó tiêu mà bạn nên tránh ăn trước khi đi ngủ.

'Độc chiêu' chăm sóc môi mềm ngày đông

'Độc chiêu' chăm sóc môi mềm ngày đông

Đẹp

Bất cứ bạn gái nào cũng đều mong muốn sở hữu một làn môi đỏ mọng và mềm mại trong những ngày đông hanh khô. Mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn luôn tự tin về làn môi đẹp như ý của mình.

Cách chăm sóc răng cho trẻ thế nào là đúng?

Cách chăm sóc răng cho trẻ thế nào là đúng?

Gia đình

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng, răng sữa đằng nào cũng thay nên không chú ý đến việc chăm sóc răng miệng cho con. Đây là việc làm sai lầm vì răng sữa có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời.

Bí quyết giữ môi không thâm xỉn khi giá rét

Bí quyết giữ môi không thâm xỉn khi giá rét

Đẹp

Mưa rét thế này môi nhiều nàng bị thâm, xỉn làm khuôn mặt thiếu sức sống. Chưa cần dùng mỹ phẩm dưỡng môi đắt tiền, vài mẹo nhỏ đơn giản sau có thể lấy lại đôi môi hồng và nụ cười rạng rỡ.