Bị người yêu chê, 9X quyết giảm 20 kg trong 2 tháng
Xã hộiHậu chia tay, Nguyễn Hồng Nhung có thêm quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối.
Giảm cân
"Tuyệt chiêu" giảm 5% mỡ thừa cơ thể chỉ trong 10 ngày
Sống khỏeDưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Hành trình "lột xác" kinh ngạc trong showbiz Việt
Giải tríGiadinhNet - Với một quyết tâm phi thường, nhiều người đã chinh phục được những đỉnh cao mà khi nhìn lại, không dễ gì thực hiện.
Thiếu nữ giảm 10 cm vòng eo nhờ tăng lên 10 kg
Sống khỏeQuyết tâm cải thiện sức khỏe và thay đổi ngoại hình, thiếu nữ sinh năm 1991 này đã thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể thao. Hiện tại, Ngọc Mai tăng 10 kg nhưng cơ thể vẫn săn chắc, quyến rũ.
Giảm cân nhanh và an toàn: 7 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet – Những sai lầm ít biết khiến việc giảm cân khó thành dưới đây bạn cần loại bỏ ngay để giảm cân nhanh và an toàn.
Bà mẹ suýt chết sau khi giảm 70 kg bằng cà rốt sống
Bốn phươngSau khi giảm 70 kg bằng cà rốt sống, bà mẹ 4 con ngày càng suy nhược và phải điều trị ở bệnh viện để phục hồi sức khỏe.
Giảm cân nhanh và an toàn: 5 loại hạt cực tốt nên ăn nhiều để giữ dáng
Sống khỏeGiadinhNet - Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ… không chỉ có hương vị thơm ngon mà chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo không bão hòa rất có lợi cho việc hỗ trỡ giảm cân.
Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?
Sống khỏeNgoài ra, lườn gà còn chứa hàm lượng protein cao. Trong đó, quá trình chuyển hóa protein sẽ tiêu tốn của bạn khá nhiều thời gian. Chính vì thế, món ăn này giúp bạn no lâu và tránh tình trạng đói giữa buổi.
Tâm sự đẫm nước mắt của người đàn ông chết trẻ vì béo phì
Bốn phươngGiadinhNet - Nặng hơn 4 tạ và qua đời ở tuổi 33, trước đó mấy tuần, anh vẫn hy vọng mình có thể giảm cân thành công để một ngày nào đó được cùng đi chơi trong công viên với cháu trai một tuổi của mình.
Bài thuốc Đông y chữa béo phì hiệu quả
Sống khỏeNgười béo phì có biểu hiện ăn khỏe, thèm ăn, thích đồ ngọt. Bài thuốc dưỡng âm thanh nhiệt giúp giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 sai lầm khiến bạn không giảm cân dù luôn ăn kiêng
Sống khỏeCó những người liên tục ăn kiêng trong thời gian dài nhưng rồi kết quả thu được cũng không giảm cân được nhiều. Lý do tại sao?
Giảm cân trong 7 ngày với thực đơn từ bưởi
Sống khỏeGiảm cân bằng bưởi là một phương pháp được lưu truyền từ lâu trong dân gian bởi loại quả này an toàn, hiệu quả và không có tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Sau "vòng tay chạm rốn", cộng đồng mạng sốt với trào lưu"thử thách xương đòn"
Giải tríGiadinhNet - Hàng chục triệu người đã tham gia thử thách "khoe xương đòn" này để đo độ quyến rũ, mảnh mai..
Bí quyết ăn tối giúp giảm cân theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
Sống khỏeNếu ăn uống với đúng lượng calo, chất dinh dưỡng trong bữa tối thì bạn sẽ dễ dàng đạt được mục đích giảm cân của mình.
Chế độ ăn chuối vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
Sống khỏeChế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Tác dụng giảm cân bất ngờ từ khoai lang
Sống khỏeNhiều người cho rằng khoai lang chính là khắc tinh trong thực đơn giảm cân vì nó chứa nhiều tinh bột, mà không biết khoai lang lại có công dụng bất ngờ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
4 thực phẩm giúp ngăn ngừa tăng cân theo tuổi tác
Sống khỏeNếu bạn thấy lo lắng về nguy cơ tăng cân khi tuổi tác ngày một tăng thì bạn hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình.
