Giảm sốc cho con sau khai giảng
GiadinhNet - Sau thời gian nghỉ ngơi thoải mái dịp hè, nhiều trẻ rất sợ đi học, đặc biệt là trẻ vào lớp 1.
 |
|
Cha mẹ hãy giúp con có sự tự giác, vui vẻ để đi học. Ảnh: Chí Cường. |
Khó khăn đưa trẻ đi học
Chị Vũ Thị Hoài (Yên Phụ, Hà Nội) kể, bé Thảo My đã học lớp 2, nhưng sau ngày khai giảng cứ kêu mệt, buồn ngủ, chóng mặt, không ăn được gì ở lớp. Chị Hải Anh (phố Nguyễn Lương Bằng, Hà Nội) cho biết con chị sáng ra đi học là kêu mệt, khó thở, tức ngực, đau bụng và khóc lóc để được ở nhà. Đi khám bác sĩ bảo cháu không sao, ở nhà thì chơi rất vui vẻ, nhưng bảo đi học là có chuyện…
Tình trạng này cũng xảy ra với những trẻ bị ốm, nghỉ lâu ngày, khi đi học lại sợ không theo kịp bài, sợ bị phạt vì không thuộc bài hoặc không làm kịp bài tập… Theo chuyên gia tâm lý Trung Kiên (Trung tâm Tư vấn tâm lý, Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam), mệt mỏi, uể oải, ngủ gật, không thích đi học… là do nhiều học sinh đã quen nghỉ ngơi thoải mái dịp hè, nên khi đi học chưa bắt nhịp kịp với hoạt động trí óc căng thẳng, khiến trẻ mệt mỏi. Do đó những ngày đầu tiên của năm học mới trẻ dễ bị “sốc” bởi thời khóa biểu nghiêm ngặt, phải ngồi yên nghe thầy cô giảng và buổi tối về phải làm bài tập.
Theo chuyên gia tư vấn tâm lý Minh Huệ (Công ty tư vấn Tâm lý trẻ), việc trẻ chưa kịp thích nghi môi trường mới, thay đổi sinh hoạt, biến động tâm sinh lý lứa tuổi… cũng tạo ra hội chứng sợ đến trường. Với trẻ lớp 6 (lớp đầu cấp) vào tuổi dậy thì cũng có nhiều thay đổi, lo lắng, lại cộng thêm việc đổi trường, thêm bạn mới, học nhiều và khác hơn…nên trẻ cũng khó thích nghi.
|
Những ngày đầu trẻ đến lớp, nên - Nhắc trẻ mang bình nước và uống đủ nước, để không bị mất nước gây mệt mỏi. - Khuyến khích trẻ vui chơi, vận động, giao tiếp, làm quen bạn mới. - Ngày cuối tuần nên đưa trẻ đi chơi ngoài trời, giảm bớt thời gian xem tivi, chơi máy tính, chơi điện thoại di động. - Bổ sung vitamin A, E, C, selen, kẽm… để giúp mắt, não của trẻ hoạt động tốt, đề phòng các dị tật khúc xạ. |
Để tránh cho trẻ tới trường phải “cố nhịn” hoặc xấu hổ vì lỡ “bĩnh” ra quần, nên tập cho trẻ thói quen đi ngoài vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối. Nhét thêm tệp giấy vệ sinh, hoặc giấy ướt thơm vào cặp trẻ, dạy trẻ lau khô, rửa tay sau khi đi vệ sinh. Dạy trẻ ý thức rằng thời khóa biểu trong ngày đã thay đổi, giúp trẻ thiết kế giờ ăn, ngủ, nghỉ phù hợp. Với trẻ lớp 1 cần nhắc trẻ đi ngủ sớm, đảm bảo cho trẻ ngủ đủ 8 giờ/ngày bởi không ngủ đủ hoặc giấc ngủ kém chất lượng sẽ khiến hệ miễn dịch của trẻ suy giảm, trẻ khó tập trung học hơn.
Những ngày đầu tới trường trẻ ăn ít do chưa thích nghi với món ăn, giờ ăn ở trường và giữa buổi sẽ bị đói. Nên tập cho trẻ thói quen ăn uống đáp ứng nhu cầu học tập, nhưng phải ăn đủ 3 bữa/ngày. Hãy cho trẻ ăn no bữa sáng, tránh tình trạng trẻ quá đói mà không tập trung học bài, thậm chí bị hạ đường huyết. Dạy trẻ cần thích nghi với khẩu vị, món ăn của nhà trường, nâng “tốc độ” ăn cho kịp với các bạn.
Video tài xế xe đầu kéo băng qua đường sắt khi gác chắn đang hạ
Pháp luật - 4 giờ trướcGĐXH - Dù gác chắn đang bắt đầu hạ nhưng một tài xế ở Quảng Trị vẫn điều khiển phương tiện vượt qua đường sắt.
Phú Thọ: Bắt đối tượng dùng thông tin khách hàng vay tiền online, chiếm đoạt hơn 1,8 tỷ đồng
Pháp luật - 5 giờ trướcGĐXH - Lợi dụng vị trí công tác tại công ty tài chính, nắm rõ quy trình ký hợp đồng trực tuyến và thông tin của nhiều khách hàng, một đối tượng đã sử dụng thủ đoạn gian dối để tự ý lập hồ sơ vay tiền, phát hành thẻ tín dụng đứng tên người khác nhằm chiếm đoạt tài sản.
Thông tin 'gia đình chi tiền cứu nạn' vụ nam sinh mất tích ở Tam Đảo là không đúng sự thật
Đời sống - 5 giờ trướcGĐXH - Lãnh đạo xã Đạo Trù (Phú Thọ) cho biết, thông tin về việc gia đình nam sinh viên mất tích khi leo núi Tam Đảo chi tiền cho lực lượng tìm kiếm cứu nạn là không đúng sự thật.
Bắc Ninh: Khởi tố kế toán Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp Phương Nam vì lừa đảo
Pháp luật - 5 giờ trướcGĐXH - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Bắc Ninh đang làm rõ vụ lập khống chứng từ đào tạo nghề xảy ra tại Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp Phương Nam. Kế toán của trung tâm bị cáo buộc trực tiếp thực hiện hành vi gian dối nhằm quyết toán sai, gây thiệt hại ngân sách khoảng 300 triệu đồng.
Hưng Yên: Bắt 3 đối tượng mua bán ma túy, thu giữ lượng lớn MDMA, Methamphetamine, Heroin và Ketamine
Pháp luật - 5 giờ trướcGĐXH - Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma tuý Công an tỉnh Hưng Yên triệt phá chuyên án mua bán trái phép chất ma túy, thu giữ lượng lớn ma túy các loại.
Danh sách 143 biển số xe máy, ô tô vi phạm giao thông bị phạt nguội từ ngày 20 - 26/4 tại Hưng Yên
Đời sống - 5 giờ trướcGĐXH - Phòng CSGT, Công an tỉnh Hưng Yên công bố danh sách 143 lượt phương tiện vi phạm Luật trật tự, an toàn giao thông đường bộ bị xử lý phạt nguội từ ngày 20/4/2026 đến ngày 26/4/2026.
Thu giữ 122 cây muội hồng tại một nhà dân ở Thanh Hóa
Thời sự - 5 giờ trướcGĐXH - Lực lượng kiểm lâm ở Thanh Hóa phát hiện, thu giữ 122 cây muội hồng không có giấy tờ hợp pháp tại nhà một người dân.
Nhóm đối tượng sang Campuchia làm 'rửa tiền', bị khởi tố khi vừa về nước
Pháp luật - 5 giờ trướcGĐXH - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Ninh Bình đã khởi tố 8 đối tượng liên quan đến hành vi “rửa tiền” cho một công ty lừa đảo hoạt động tại Campuchia. Nhóm này mở hàng loạt tài khoản ngân hàng tại Việt Nam, trung chuyển dòng tiền chiếm đoạt của các bị hại với tổng số tiền gần 4 tỷ đồng, giao dịch dày đặc cả ngày lẫn đêm.
Hà Nội: Người dân hối hả dọn dẹp, bàn giao mặt bằng làm đường Vành đai 2,5
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH - Sau hơn một tháng triển khai theo lệnh công trình khẩn cấp, dự án đường Vành đai 2,5 đoạn từ Khu đô thị mới Dịch Vọng đến đường Dương Đình Nghệ (TP Hà Nội) đang chứng kiến những chuyển động mạnh mẽ...
Hà Nội: Giải quyết đến cùng 'điểm nghẽn' an toàn thực phẩm, đo bằng kết quả
Thời sự - 6 giờ trướcGĐXH - Ngày 28/4, UBND thành phố Hà Nội tổ chức Hội nghị Tập huấn, triển khai các nhiệm vụ giải quyết "điểm nghẽn" về an toàn thực phẩm (ATTP) đối với UBND các phường, xã trên địa bàn Thành phố.
Dự báo tử vi của các con giáp Tý, Sửu, Dần, Thìn, Tỵ, Ngọ, Dậu, Tuất, Hợi trong tuần nghỉ lễ 30/4 - 1/5
Đời sốngGĐXH - Chuyên gia phong thủy đã có dự báo tử vi cho các con giáp Tý, Sửu, Dần, Thìn, Tỵ, Ngọ, Dậu, Tuất, Hợi trong tuần nghỉ lễ 30/4 - 1/5. Hãy cùng khám phá những điều bất ngờ trong kỳ nghỉ lễ này.
