Hạnh nhân

Món đắng cần ăn mùa hè

Món đắng cần ăn mùa hè

Sống khỏe

GiadinhNet - Tôi nghe nói những món ăn, đồ uống có vị đắng giúp chống nóng rất hiệu quả trong mùa hè, vì có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa… Bác sĩ có thể cho biết thêm về những món ăn này?

Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà Nội

Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà Nội

Ăn

Có lẽ món chè này đã quá quen thuộc với người Sài Gòn nhưng tại Hà Nội, chè khúc bạch vẫn còn là một món quà giải nhiệt còn khá mới và lạ. Chè khúc bạch có vị thanh, ngọt mát dịu, rất hợp để giải nhiệt vào những ngày thời tiết oi bức của mùa hè.

Giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm thường ngày

Giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm thường ngày

Sống khỏe

Bạn đang muốn giảm cân, nhưng bạn luôn có cảm giác thèm ăn. Nếu vậy, thay vì tập trung vào những thứ giúp bạn giảm cân, bạn hãy chọn những thực phẩm ăn hoài không béo. Chúng vừa giúp bạn thỏa mãn cơn đói vừa giúp bạn giảm bớt mỡ thừa.

Khoẻ đẹp nhờ… ăn trước khi ngủ

Khoẻ đẹp nhờ… ăn trước khi ngủ

Sống khỏe

Chuối được coi là lọại “thuốc ngủ” tự nhiên và an toàn nhất. Ngoài chức năng làm bình ổn lượng serotonin và melatonin, chuối còn chứa nhiều magiê giúp thư giãn cơ bắp, tạo cảm giác thoải mái, dễ đưa bạn vào giấc ngủ.