H'Hen Niê khoe eo 58, cơ bụng số 11 hoàn hảo khiến fan trầm trồ
GĐXH - H'Hen Niê trong show thời trang mới đây đã gây chú ý với vòng eo 58, cơ bụng số 11 hoàn hảo cùng làn da nâu khỏe khoắn nổi bật.
H'Hen Niê mới đây xuất hiện trong một show thời trang, ở những góc quay hậu trường bằng điện thoại, dù chất lượng không cao nhưng khiến fan trầm trồ với đường rãnh bụng khoẻ khoắn, cơ bụng số 11 hiện lên rõ nét cùng làn da nâu ấn tượng.
Trước đó không lâu, H'Hen Niê đăng ảnh nóng bỏng cùng dòng trạng thái ngắn gọn nhưng làm "dậy sóng" fan sắc đẹp: "84-58-94". Vòng eo mỏng như giấy A4 của H'Hen Niê được đánh giá còn cuốn hút hơn cả vòng eo 56 của Ngọc Trinh.

H'Hen Niê diện váy cắt xẻ táo bạo, để lộ nhiều khoảng hở trên cơ thể. Trang phục tôn da nâu cùng vóc dáng 'không mỡ thừa' của mỹ nhân 31 tuổi. Người đẹp hiện nặng 55 kg, số đo ba vòng 84-58-95 cm.

H'Hen Niê cho biết vóc dáng hiện tại của cô là sự nỗ lực không ngừng nghỉ trong việc kiêng khem, rèn luyện thể thao.

Đối với chế độ ăn, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 khuyến khích ăn ít dầu mỡ, tinh bột, không ăn quá no trong một bữa. Nên ưu tiên thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau củ.

Song song với chế độ ăn, Hen khuyến khích tham gia nhiều môn thể thao, tích cực vận động dưới nhiều hình thức để rèn luyện đều cho các bộ phận, nhóm cơ trên cơ thể

Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ nghỉ điều độ, có mối liên kết chặt chẽ với cân nặng, vóc dáng.

Trước đó không lâu, Hen khoe vòng eo 58 trên trang cá nhân khiến nhiều người trầm trồ
Trong lúc chờ đến lượt ra trình diễn, có người còn vui vẻ đến “xin vía" nàng hậu để có được cơ bụng hoàn hảo như H'Hen Niê.
Màn trình diễn ấn tượng khoe trọn nét đẹp cơ thể của H'Hen Niê. Chỉ tính riêng 4/2023, nàng hậu gốc Ê đê đã 3 lần sải bước trên sàn catwalk: BST Mirage của NTK Phan Đăng Hoàng, Fashion Voyage, Thong Dong Fashion Show. Vào trung tuần tháng 4, Hen có chuyến đi tới Australia tham gia show diễn của NTK Đỗ Mạnh Cường.

Đi biển sang chảnh như nàng 'dâu hào môn' Phanh Lee
Đẹp - 6 phút trướcGĐXH - Đi biển không mặc bikini, nữ diễn viên Phanh Lee (Lê Phương Anh) lên đồ chứng minh khí chất chuẩn phu nhân hào môn.

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 6 giờ trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

Vẻ đẹp cô gái Hà thành được Hồ Ngọc Hà gọi là 'công chúa giải trí'
Đẹp - 6 giờ trướcGĐXH - Võ Hoài Anh - con gái NSƯT Võ Hoài Nam được giám khảo Hồ Ngọc Hà dành tặng danh xưng 'công chúa giải trí' trong đêm chung kết cuộc thi 'Điểm hẹn tài năng'. Ngoài đời thực, cô gái sinh năm 2005 có nhan sắc ra sao?

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 9 giờ trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 23 giờ trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt
Đẹp - 1 ngày trướcSau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu
Thời trang - 1 ngày trướcMai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
ĐẹpGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.