Tags:
Jennifer Phạm khoe dáng ở Úc, fan tò mò bí quyết chăm sóc body và da
GĐXH - Jennifer Phạm có chuyến đi Úc công tác và điều khiến khán giả chú ý chính là sắc vóc tuổi 39 của cô. Dù đã trải qua sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà.
Hoa hậu Jennifer Phạm mới đây sang Úc công tác và cô khoe hình ảnh tại nhà hát Con Sò - điểm nhấn đặc biệt ở Sydney. Nhiều chị em nhìn hình ảnh của Jennifer Phạm và luôn tò mò vì sao đã trải qua mấy lần sinh nở, cô vẫn giữ được sắc vóc nuột nà.
Ít ai biết, biết quyết của Jennifer Phạm là duy trì chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học chứ không cần phải kiêng khem gì nhiều.
Ngoài ra, cô còn tập luyện chăm chỉ để giữ dáng.
Nói về các bài tập thể dục, cách vận động cho phụ nữ khi vừa mới sinh, Jennifer Phạm thường tranh thủ những lúc con ngủ để tập luyện ở nhà, khoảng một tiếng mỗi ngày. Yoga, sexy dance, các bài HIIT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể được nàng hoa hậu tập luân phiên qua từng ngày. Cô dành nhiều thời gian nhất cho những bài tập bụng.
Bên cạnh đó, nàng Hoa hậu còn tiết lộ bí quyết để có vòng hai không bị chảy xệ sau sinh chính là là chườm muối và gen bụng thường xuyên. Theo Jennifer Phạm, nhờ áp dụng điều này nên trải qua bốn lần sinh nở, cô vẫn giữ được vòng hai thon gọn, săn chắc.
Nhờ 2 "độc chiêu" này, Hoa hậu Jennifer Phạm vẫn giữ được thân hình thon gọn, thậm chí còn có phần đẫy đà và nuột nà hơn khi cô chưa lập gia đình.
Cô cũng chăm diện nhiều bộ cánh ôm sát để khoe khéo body vạn người mê, Jennifer Phạm có vẻ như là một mỹ nhân không sợ thời gian bởi năm tháng qua đi chỉ làm cô thêm đẹp hoàn hảo hơn.
Mỗi lần xuất hiện, Jennifer Phạm đều khiến khán giả mê mẩn bởi sắc vóc xinh đẹp, thanh lịch.
Hiện tại, Jennifer Phạm không chỉ sở hữu sắc vóc xinh đẹp, cô còn có một gia đình hạnh phúc bình yên.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Cách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinh
Chăm sóc da - 1 giờ trướcPhụ nữ khi bước sang thời kỳ mãn kinh có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da khỏe đẹp, cần kết hợp chăm sóc đúng cách từ cả bên ngoài lẫn bên trong.
Bảo Thy 'Công chúa bong bóng' U40 xinh trẻ bất ngờ, viên mãn bên chồng con
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - “Công chúa bong bóng” Bảo Thy có cuộc sống viên mãn bên chồng con, được người hâm mộ nhận xét có sắc vóc trẻ trung.
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè
Chăm sóc da - 6 giờ trướcXoài không chỉ là loại trái cây ngon mà vỏ xoài còn là mặt nạ thiên nhiên với các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và E…
Chân cong nên mặc gì cho đẹp?
Thời trang - 1 ngày trướcVáy chữ A là một trong những món trang phục phù hợp với người chân cong vì không chỉ giúp che đi khuyết điểm mà còn làm tăng vẻ nữ tính, quyến rũ.
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcNhờ lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm và bảo vệ da, da dầu thường xuất hiện nếp nhăn muộn hơn so với da khô, nhưng liệu điều đó có đồng nghĩa với việc lão hóa chậm hơn?
Phong cách thời trang giản dị, 'độc - lạ' của H'Hen Niê
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê gần đây dù xuất hiện ở nhà, đi chơi hay tham gia sự kiện vẫn luôn toát lên vẻ giản dị nhưng cũng rất thu hút.
Ngọc Trinh lộ vóc dáng gầy gò
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh khoe thời trang "kiệm vải" khá quen thuộc nhưng điều khiến fan chú ý là trang phục làm lộ phần xương sườn gầy gò đáng lo ngại.
Sắc vóc trẻ trung, gợi cảm của Hoa hậu Giáng My
Đẹp - 2 ngày trướcHoa hậu Đền Hùng Giáng My được nhiều người khen 'lão hóa ngược', vóc dáng thon gọn như thuở đôi mươi.
Tình tứ bên Kim Lý ở Paris, Hồ Ngọc Hà gây chú ý bởi làn da mộc mịn màng
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà đã có chuyến công tác tại Pháp cùng Kim Lý và cặp đôi gây sốt với nụ hôn ngọt ngào ở Paris. Điều khiến nhiều chị em chú ý chính là làn da mộc của nữ ca sĩ gốc Quảng Bình.
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
ĐẹpGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
