Tags:
Jennifer Phạm khoe dáng ở Úc, fan tò mò bí quyết chăm sóc body và da
GĐXH - Jennifer Phạm có chuyến đi Úc công tác và điều khiến khán giả chú ý chính là sắc vóc tuổi 39 của cô. Dù đã trải qua sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà.
Hoa hậu Jennifer Phạm mới đây sang Úc công tác và cô khoe hình ảnh tại nhà hát Con Sò - điểm nhấn đặc biệt ở Sydney. Nhiều chị em nhìn hình ảnh của Jennifer Phạm và luôn tò mò vì sao đã trải qua mấy lần sinh nở, cô vẫn giữ được sắc vóc nuột nà.
Ít ai biết, biết quyết của Jennifer Phạm là duy trì chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học chứ không cần phải kiêng khem gì nhiều.
Ngoài ra, cô còn tập luyện chăm chỉ để giữ dáng.
Nói về các bài tập thể dục, cách vận động cho phụ nữ khi vừa mới sinh, Jennifer Phạm thường tranh thủ những lúc con ngủ để tập luyện ở nhà, khoảng một tiếng mỗi ngày. Yoga, sexy dance, các bài HIIT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể được nàng hoa hậu tập luân phiên qua từng ngày. Cô dành nhiều thời gian nhất cho những bài tập bụng.
Bên cạnh đó, nàng Hoa hậu còn tiết lộ bí quyết để có vòng hai không bị chảy xệ sau sinh chính là là chườm muối và gen bụng thường xuyên. Theo Jennifer Phạm, nhờ áp dụng điều này nên trải qua bốn lần sinh nở, cô vẫn giữ được vòng hai thon gọn, săn chắc.
Nhờ 2 "độc chiêu" này, Hoa hậu Jennifer Phạm vẫn giữ được thân hình thon gọn, thậm chí còn có phần đẫy đà và nuột nà hơn khi cô chưa lập gia đình.
Cô cũng chăm diện nhiều bộ cánh ôm sát để khoe khéo body vạn người mê, Jennifer Phạm có vẻ như là một mỹ nhân không sợ thời gian bởi năm tháng qua đi chỉ làm cô thêm đẹp hoàn hảo hơn.
Mỗi lần xuất hiện, Jennifer Phạm đều khiến khán giả mê mẩn bởi sắc vóc xinh đẹp, thanh lịch.
Hiện tại, Jennifer Phạm không chỉ sở hữu sắc vóc xinh đẹp, cô còn có một gia đình hạnh phúc bình yên.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Phối sandal với 4 kiểu trang phục sau đây để trông thật sành điệu và tôn dáng cao ráo
Thời trang - 10 giờ trướcSandal là kiểu giày phổ biến trong mùa hè, chị em hãy tham khảo những công thức phối đồ sau đây để luôn ghi điểm phong cách.
4 kiểu tóc ngang vai cho nàng sở hữu gương mặt tròn, cắt xong vừa xinh vừa trẻ ra vài tuổi
Thời trang - 14 giờ trướcNàng sở hữu gương mặt tròn hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngang vai sành điệu để nâng tầm nhan sắc.
Giảm 14 kg, diện mạo Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ
Giảm cân - 15 giờ trướcGĐXH - Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ với diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn sau khi giảm 14 kg.
Nữ chính 'Về nhà đi con' tuổi 34 vẫn có làn da căng mọng nhờ 2 điều cực dễ làm
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Bảo Thanh ở tuổi 34 nhưng cô vẫn chưa có dấu hiệu bị lão hóa. Làn da của nữ diễn viên vẫn cực kỳ mịn màng, căng bóng.
Bí kíp mặc chân váy dài hack dáng tuyệt đối
Thời trang - 21 giờ trướcNhững bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn diện chân váy dài một cách tự tin khoe trọn vóc dáng.
Kiểu tóc "nữ chính ngôn tình" của Lưu Diệc Phi: Hack tuổi cực khéo, diện cùng váy hay đồ công sở đều xinh lung linh
Đẹp - 1 ngày trướcCùng với những bộ váy áo sang chảnh thanh lịch, kiểu tóc mà "thần tiên tỷ tỷ" để trong phim cũng khiến chị em u mê không lối thoát.
Cách mặc áo phông trắng linh hoạt độc đáo
Thời trang - 1 ngày trướcĐể biến tấu chiếc áo tưởng chừng đơn giản này trở nên độc đáo và thu hút, bạn cần bỏ túi các cách sáng tạo sau đây.
"Nữ hoàng ảnh lịch" thập niên 90 ăn 1 loại củ để trẻ lâu, có vóc dáng thon gọn ở tuổi 52
Đẹp - 1 ngày trướcNếu theo dõi trang cá nhân của "nữ hoàng ảnh lịch" thập niên 90, khán giả sẽ thấy 1 món ăn xuất hiện rất nhiều lần trong bữa cơm của cô đó là khoai lang.
Các kiểu nối mi tự nhiên bất cứ cô gái nào cũng nên thử
Đẹp - 1 ngày trướcVới khả năng tạo độ dày, dài và cong vút tự nhiên, nối mi mang lại sự tự tin và vẻ quyến rũ cho phái đẹp.
10 cách phối đồ với áo trắng giúp vẻ ngoài vừa sang vừa trẻ ra vài tuổi
Thời trang - 1 ngày trướcÁo trắng là món thời trang rất phù hợp với mùa hè, chị em nên tham khảo những cách diện item này.
6 món thời trang giúp quý cô trên 40 tuổi xây dựng tủ đồ tối giản chuẩn sành điệu
Thời trangTủ đồ tối giản: Muốn theo đuổi phong cách thời trang tối giản, quý cô trên 40 tuổi nên ưu tiên sắm 6 món thời trang sau đây.
