Lạnh chân là hiện tượng ai cũng lờ đi nhưng nó chính là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang chống chọi với 5 loại bệnh này
Theo Jason R. McKnight – bác sĩ y học gia đình tại Đại học Y Texas (Mỹ), nếu không phải do thời tiết mà bạn vẫn lạnh chân, hãy lập tức đi khám ngay bởi đó là dấu hiệu của 5 loại bệnh đáng sợ sau.
Bàn chân là nơi mà chúng ta ít chăm sóc và để tâm nhất bởi nó nằm phía dưới. Thế nhưng, đừng vội coi thường vì nó còn được gọi là "trái tim" thứ hai của cơ thể, có liên hệ mật thiết với nhiều cơ quan nội tạng khác nhau. Một khi nó bắt đầu xuất hiện những thay đổi bất thường thì bạn cần phải chú ý ngay, nhất là luôn lạnh chân.
Lạnh chân là một phản ứng bình thường khi gặp lạnh, bởi cơ thể sẽ ưu tiên truyền máu và làm ấm các cơ quan sống còn trước rồi mới đến các chi. Thế nhưng theo Jason R. McKnight – bác sĩ y học gia đình tại Đại học Y Texas (Mỹ), nếu không phải do thời tiết mà bạn vẫn lạnh chân, hãy lập tức đi khám ngay bởi đó là dấu hiệu của 5 loại bệnh đáng sợ sau:
1. Xơ vữa động mạch
Đây là tình trạng khiến các chất béo trong cơ thể bị tích tụ lại trong động mạch, ngăn máu di chuyển ra khắp các chi. Bệnh càng nặng thì tay và chân sẽ không có máu chảy qua, khiến chúng trở nên lạnh hơn và khó làm ấm.
Bệnh sẽ khiến chân trở nên lạnh hơn, đôi lúc là thâm tím và ửng đỏ lên trông rất đáng sợ.
Theo Danielle DesPres – bác sĩ chuyên phẫu thuật chân tại Đại học Y khoa Podiatric New York (Mỹ), bàn chân là nơi có kết cấu động mạch mỏng nhất nên rất dễ bị tác động. Một khi chúng bị tắc nghẽn, bạn sẽ thấy chân trở nên lạnh và đau nhức lúc thời tiết trở lạnh.
Nếu không được chữa trị sớm, xơ vữa động mạch sẽ cản trở hoạt động của tim, tạo nên nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, nhồi máu cơ tim , rối loạn nhịp tim.. làm tăng nguy cơ đột tử. Vậy nên, bạn cần phải lưu ý những yếu tố sau bởi chúng cũng là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa:
- Hút thuốc quá nhiều.
- Cao huyết áp mãn tính.
- Cholesterol cao.
- Yếu tố tuổi tác, càng cao tuổi càng dễ mắc bệnh.
2. Bệnh tiểu đường
Tuy bản thân bệnh tiểu đường không thể gây lạnh chân nhưng lại có khả năng làm tổn thương dây thần kinh ở bàn chân. Cụ thể, khoảng 20% bệnh nhân tiểu đường loại 1 sẽ luôn cảm thấy lạnh chân, con số này sẽ tăng lên 50% đối với nhóm người mắc tiểu đường loại 2.
Bên cạnh đó, một số người mắc bệnh tiểu đường còn hay thấy lạnh chân là do lưu thông máu kém. Theo thời gian, mức đường huyết trong cơ thể cao sẽ làm tổn thương lớp niêm mạc của các mạch máu nhỏ trong bàn chân, khiến chúng bị thu hẹp và giảm lưu lượng máu đến chân.
Tiểu đường sẽ khiến cho máu không thể lưu thông đến tay chân, dẫn đến việc thấy lạnh chân liên tục.
Ban đầu thì bạn sẽ chỉ thấy chân lạnh, nhưng càng về sau thì nó còn khiến bạn bị cảm vặt liên tục và phát bệnh tiểu đường. Vậy nên cần khẩn trương đi khám khi cứ thấy lạnh chân mãi không thôi.
3. Hội chứng Raynaud
Raynaud là hội chứng bệnh khiến mạch máu ở các chi co hẹp lại, làm hạn chế dòng chảy đến tay chân. Lúc này, chân và tay của bạn sẽ hay cảm thấy lạnh và chuyển sang màu trắng hoặc xanh lam. Nếu làm ấm chân ngay lập tức, bạn sẽ thấy chân mình đỏ ửng lên rất kỳ quặc.
Đa phần những người sống ở vùng khí hậu lạnh sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh Raynaud. Ngoài ra, nó cũng thường gặp ở phụ nữ và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này trước đó. Tuy bệnh không làm nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây khó chịu cho bệnh nhân, khiến cả người luôn thấy ớn lạnh.
4. Bệnh lý thần kinh ngoại biên
Nó là một trong những bệnh lý thần kinh xảy ra do hậu quả của chấn thương, nhiễm trùng hay tiếp xúc với hóa chất lâu ngày. Khi dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương, nó sẽ làm gián đoạn tín hiệu từ não và tủy sống đến các phần còn lại của cơ thể, bao gồm tay và chân.
Khi chân bắt đầu thấy lạnh hay ngứa ran, bạn cần phải cảnh giác trước những bệnh tiềm ẩn trong cơ thể.
Lúc này bệnh nhân sẽ luôn cảm thấy bị lạnh chân, ngứa ran, bỏng rát hoặc thấy như có kim châm dưới lòng bàn chân. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh này phải kể đến bệnh gan, bệnh thận hoặc tiền sử gia đình có người mắc phải.
Có thể khẳng định rằng, lạnh chân có thể là tín hiệu ban đầu cảnh báo bạn đang "ôm" trong mình cả loạt bệnh trên.
5. Thiếu máu
Thiếu máu là tình trạng xảy ra khi cơ thể sản sinh tế bào hồng cầu ít hơn bình thường. Nguyên nhân ban đầu thường do bạn ăn uống thiếu sắt để sản sinh máu, hoặc suy dinh dưỡng gây rối loạn đường ruột và dẫn tới bệnh này. Tình trạng này sẽ khiến tay chân luôn thấy lạnh, bất kể thời tiết ra sao.
"Khi cơ thể không sản xuất đủ hồng cầu, máu sẽ không thể chảy đủ đến các chi và giữ chúng luôn ấm được. Vậy nên khi bạn cảm thấy lạnh thường xuyên, đi kèm với các triệu chứng suy nhược, da dẻ nhợt nhạt, chóng mặt… thì hãy bổ sung ngay các thực phẩm giàu sắt để cải thiện" – Danielle chia sẻ.
Làm sao để cải thiện chứng lạnh chân "kinh niên"?
Một khi bạn nghi ngờ bản thân mắc các bệnh trên, hãy đến viện ngay lập tức để được chẩn đoán kịp thời. Còn nếu may mắn không phải do bệnh lý gây ra, bạn có thể thử một số biện pháp để khắc phục ngay lập tức và giữ ấm cho chân:
- Chăm tập thể dục nhiều hơn để lưu thông máu trong cơ thể được cải thiện.
- Mặc ấm hơn, đi tất dày hơn và đảm bảo đôi chân luôn được che chắn đúng cách.
- Massage chân thường xuyên để cải thiện lưu thông máu.
- Bỏ hút thuốc vì nicotine trong thuốc có thể khiến máu không thể lưu thông.
Theo Trí thức trẻ
Lần đầu tiên ghép tủy đồng loại thành công ở miền Trung - Tây Nguyên
Y tế - 12 phút trướcBệnh viện Trung ương Huế vừa thực hiện hai ca ghép tuỷ đồng loại ở bệnh nhân mắc bệnh tan máu bẩm sinh. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật này được thực hiện thành công tại khu vực Miền Trung - Tây Nguyên.
Loại quả được ví 'kho báu dinh dưỡng' nhưng người bệnh tiểu đường được khuyến cáo không nên ăn để phòng đột quỵ
Bệnh thường gặp - 31 phút trướcGĐXH - Trứng vịt lộn là món ăn được ví như "kho báu" dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là món không thích hợp với người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp...
Thanh niên 18 tuổi bị đột quỵ lúc nửa đêm thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị hở van tim bẩm sinh, cộng thêm thói quen thường xuyên thức khuya chơi game. Đây là hai yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ ở bệnh nhân.
Người đàn ông 49 tuổi ở Bắc Ninh nguy kịch, tiên lượng tử vong cao từ vết thương hở ở ngón tay
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Khi vào viện, vết thương ở ngón tay bị hoại tử đen, nghi có chứa dị vật. Sau khi thăm khám, bệnh nhân được chỉ định nhập viện với chẩn đoán ban đầu là uốn ván toàn thể - suy hô hấp.
5 vị thuốc nổi bật làm tăng sức đề kháng trong mùa thu
Sống khỏe - 4 giờ trướcViệc sử dụng các biện pháp tự nhiên như chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt một số vị thuốc từ thảo dược đã được sử dụng từ lâu trong Y học cổ truyền có khả năng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước sự thay đổi khí hậu.
Hướng dẫn bài tập giúp tăng cường thính lực
Sống khỏe - 9 giờ trướcTình trạng suy giảm thính lực có thể khiến nhiều người mắc lo lắng, sợ hãi. Nếu bạn bị suy giảm thính lực, hãy đến gặp bác sĩ để trao đổi về các phương án điều trị. Bên cạnh đó hãy thực hiện những bài tập dưới đây giúp hỗ trợ tăng cường thính lực an toàn, hiệu quả nhé!
Lý do nên uống nước đậu bắp hàng ngày
Sống khỏe - 11 giờ trướcĐậu bắp là một loại rau được trồng phổ biến. Uống nước đậu bắp không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có lợi trong rất nhiều trường hợp liên quan đến sức khỏe.
Rung nhĩ và các bệnh lý tim mạch làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân đột quỵ thường có các triệu chứng như yếu hoặc tê một bên cơ thể, khó nói, rối loạn thị giác, mất thăng bằng. Đột quỵ có thể dẫn đến tổn thương não vĩnh viễn, mất khả năng vận động hoặc nói, trong trường hợp nặng có thể gây tử vong.
Người phụ nữ 49 tuổi ở Phú Thọ phải cắt tử cung vì hàng chục khối u xơ lớn, nhỏ từ dấu hiệu nhiều phụ nữ Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đau tức vùng hạ vị, người phụ nữ đi khám phát hiện tử cung hình thù xù xì, có hàng chục khối u xơ lớn nhỏ vây quanh...
Nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcSKĐS - Viêm khớp thái dương hàm (hay còn gọi là rối loạn khớp thái dương hàm, loạn năng khớp thái dương hàm) là một nhóm các tình trạng gồm: đau và rối loạn chức năng của khớp thái dương hàm hoặc cơ quanh khớp thái dương.
Bất ngờ loại quả rẻ tiền bán đầy chợ Việt, giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGĐXH - Người bệnh tiểu đường type 2, người có mức cholesterol cao, vấn đề về đường tiêu hóa,... là những đối tượng được khuyến khích nên ăn chuối xanh.