Hà Nội
23°C / 22-25°C

Lấy thiếu gia điển trai giàu có, Lan Khuê tự biết 'nâng cấp' bản thân bằng việc siết cân cực kỳ hiệu quả

Thứ tư, 12:19 21/06/2023 | Giảm cân

GĐXH - Người đẹp Lan Khuê sau nhiều năm kết hôn với chồng hào môn, giờ cô tiếp tục quay lại showbiz với vai trò giám khảo gameshow "The new mentor". Đã trải qua 1 lần sinh nở, sắc vóc của cô vẫn rất xinh đẹp.

Bạn gái mới công khai của đạo diễn Dũng "khùng": U40 body căng tràn sức sống nhờ tự vào bếp nấu ănBạn gái mới công khai của đạo diễn Dũng 'khùng': U40 body căng tràn sức sống nhờ tự vào bếp nấu ăn

GĐXH - Bùi Lan Hương mới công khai là bạn gái của đạo diễn Dũng "khùng". Dù không ăn kiêng, cô vẫn sở hữu body nóng bỏng nhờ vào bếp nấu ăn lành mạnh.

Lấy thiếu gia điển trai giàu có, Lan Khuê tự biết 'nâng cấp' bản thân bằng việc siết cân cực kỳ hiệu quả - Ảnh 2.

Lan Khuê mới đây đã xác nhận sẽ cùng Hà Hồ, Thanh Hằng, Hương Giang tại chương trình thực tế về người mẫu "The new mentor".

Lấy thiếu gia điển trai giàu có, Lan Khuê tự biết 'nâng cấp' bản thân bằng việc siết cân cực kỳ hiệu quả - Ảnh 3.

Dù đã trải qua một lần sinh nở và bước qua tuổi 30 nhưng sắc vóc Lan Khuê vẫn giống như thời con gái. Để có được body nuột nà như vậy, người đẹp đã có bí quyết của riêng mình.

Lan Khuê chịu khó ăn uống lành mạnh mà vẫn đủ chất. Cô đã áp dụng chế độ ăn lành mạnh, hạn chế tinh bột, tăng cường rau xanh và protein để giữ cơ thể săn chắc.

Lấy thiếu gia điển trai giàu có, Lan Khuê tự biết 'nâng cấp' bản thân bằng việc siết cân cực kỳ hiệu quả - Ảnh 5.

Cân nặng là vấn đề lớn nhất với Lan Khuê khi cô sinh con đầu lòng.

Lấy thiếu gia điển trai giàu có, Lan Khuê tự biết 'nâng cấp' bản thân bằng việc siết cân cực kỳ hiệu quả - Ảnh 6.

Lan Khuê cho biết thời son rỗi cô nặng 52kg. Trong quá trình mang thai, Lan Khuê tăng 13kg, chạm mốc 65kg. Sinh xong Lan Khuê còn 60kg và hiện tại khi con trai Connor đã được 8 tháng tuổi thì bà mẹ trẻ nặng 55kg. Cô dự định sẽ giữ mức cân này và cố gắng tập luyện nhiều hơn để thân hình săn chắc.

Nhờ nghiêm túc giữ gìn sắc vóc nên Lan Khuê hiện tại vẫn giữ được phong độ như thời con gái.

Hương Giang - tình cũ Đình Tú: Vòng eo bé xíu, "hack tuổi" nhờ khẩu phần ăn nhiều rau ít tinh bộtHương Giang - tình cũ Đình Tú: Vòng eo bé xíu, 'hack tuổi' nhờ khẩu phần ăn nhiều rau ít tinh bột

GĐXH - Hương Giang là diễn viên quen mặt với khán giả truyền hình. Cô còn được biết đến là tình cũ của hoàng tử 'vũ trụ' VFC Đình Tú.



Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày

Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày

Giảm cân - 14 giờ trước

Các chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.

HLV người Hàn Quốc hướng dẫn động tác vung tay mang lại hiệu quả giảm mỡ vùng bụng và lưng

HLV người Hàn Quốc hướng dẫn động tác vung tay mang lại hiệu quả giảm mỡ vùng bụng và lưng

Giảm cân - 1 tuần trước

Động tác này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và mỡ lưng.

Con gái út của ông Donald Trump có 3 vòng gợi cảm nhờ cách giữ dáng hiệu quả

Con gái út của ông Donald Trump có 3 vòng gợi cảm nhờ cách giữ dáng hiệu quả

Giảm cân - 1 tuần trước

GĐXH - Tiffany Trump - con gái ông Donand Trump có vóc dáng "vòng nào ra vòng nấy" nhờ thói quen chăm vận động và ăn uống khoa học.

Chiêu massage siết mỡ, có thể thực hiện tại nhà, sau 10 ngày bụng gọn eo thon thấy rõ

Chiêu massage siết mỡ, có thể thực hiện tại nhà, sau 10 ngày bụng gọn eo thon thấy rõ

Giảm cân - 1 tuần trước

Một vài động tác massage tập trung vào vòng 2 sẽ hỗ trợ quá trình siết mỡ bụng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Giảm cân - 2 tuần trước

Đôi khi chỉ là những động tác cơ bản, chị em thực hiện ở nhà, cũng mang lại hiệu quả siết mỡ nhanh gọn.

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Giảm cân - 3 tuần trước

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đối với những người giảm cân, nó cũng giúp điều chỉnh vóc dáng hiệu quả.

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Giảm cân - 3 tuần trước

Mỗi ngày, bạn chọn một động tác, tập trong 5 - 10 phút là đảm bảo vóc dáng và vòng bụng sẽ được cải thiện đáng kể.

Học ngay chiêu siết mỡ giúp eo thon, bụng phẳng từ các "pháp sư Trung Hoa"

Học ngay chiêu siết mỡ giúp eo thon, bụng phẳng từ các "pháp sư Trung Hoa"

Giảm cân - 4 tuần trước

5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu vào cơ bụng, bắp đùi, bắp tay, thắt lưng, giúp chị em loại bỏ phần mỡ thừa tích tụ.

HLV người Nhật chỉ rõ động tác siết bụng, giảm mỡ nhanh nhất, chị em có thể tự tập ở nhà

HLV người Nhật chỉ rõ động tác siết bụng, giảm mỡ nhanh nhất, chị em có thể tự tập ở nhà

Giảm cân - 1 tháng trước

Nếu không có thời gian đến phòng tập gym thì bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với những bài tập đơn giản mà hiệu quả tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bụng.

Sao phim 'Sex and the City' tuổi U60 vẫn có vóc dáng đẹp nhờ hạn chế loại gia vị này

Sao phim 'Sex and the City' tuổi U60 vẫn có vóc dáng đẹp nhờ hạn chế loại gia vị này

Giảm cân - 1 tháng trước

GĐXH - Sarah Jessica Parker - sao phim "Sex and the City" dù đã bước sang tuổi U60 nhưng vóc dáng của cô vẫn mảnh mai, săn chắc. Bí quyết của nữ diễn viên là tập thể dục và hạn chế một loại gia vị.

Top