Tags:
Mắc bệnh ung thư lúc còn trẻ, sao phim 'Sex and the City' có chiến lược tập luyện được bác sĩ khen ngợi
GĐXH - Cynthia Nixon - sao phim 'Sex and the City' từng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư, phải cắt một bên vú để trị xạ. Tuy nhiên, hiện tại, cô hoàn toàn khỏe mạnh nhờ chiến lược tập luyện.
Cynthia Nixon - sao phim 'Sex and the City' bị ung thư vú
Cynthia Nixon có sự nghiệp diễn xuất ngưỡng mộ, nhưng không nhiều người biết đến những khó khăn cá nhân của cô sau màn hình. Thực tế, cô phải chiến đấu với căn bệnh ung thư vú và chọn làm việc này một cách âm thầm suốt quá trình dài.
Thời điểm bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư là lúc Nixon còn trẻ, đó là trải nghiệm sốc với Nixon. Tuy nhiên, cô nhanh chóng chấp nhận kết quả chẩn đoán của mình và làm bạn với bệnh tật. Nixon bày tỏ lòng biết ơn vì đã phát hiện bệnh sớm, bởi việc phát hiện nó ở giai đoạn đầu sẽ cho phép cô có thể hành động ngay lập tức.
Cynthia Nixon - sao phim 'Sex and the City' sốc khi biết mình bị ung thư.
"Tôi đã học được rằng nếu bạn phát hiện ung thư vú sớm thì cơ hội chữa khỏi là rất cao" , Cynthia Nixon nói.
Trong một cuộc phỏng vấn, cô kêu gọi phụ nữ hãy học cách đối mặt với nỗi sợ hãi của mình và ưu tiên chụp X-quang tuyến vú định kỳ. Nỗi sợ hãi thực sự nằm ở việc tránh chụp chiếu do không muốn đối mặt với sự thật.
Dù vậy, cô vẫn bất chấp bệnh tật để đảm bảo công việc của mình. Cynthia Nixon chọn phẫu thuật cắt bỏ khối u ngay lập tức và trở lại công việc theo đúng kế hoạch
Quyết định giữ kín thông tin về cuộc phẫu thuật của Nixon xuất phát từ mong muốn tránh làm khán giả mất tập trung trong suốt vở kịch mà cô đang biểu diễn.
Để phù hợp với lịch trình sân khấu, thủ tục khám bệnh của cô thường được lên lịch vào Chủ nhật, đảm bảo không bỏ lỡ bất kỳ buổi biểu diễn nào.
Nixon chấp nhận và đối mặt với bệnh tật.
Cynthia Nixon - sao phim 'Sex and the City' đối mặt với bệnh tật và có chiến lược tập luyện hiệu quả
Cynthia Nixon - sao 'Sex and the City' trong thời gian gần đây nhận được quan tâm của khán giả vì sự thay đổi tích cực của mình. Ở tuổi 58, cô vượt qua được bệnh tật và có được sức khỏe tốt nhờ chiến lược tập luyện hiệu quả.
Mát xa để giảm căng cơ
Cynthia Nixon mỗi tuần cũng đi mát xa và đến gặp bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống để giảm căng cơ.
Ngoài ra, sao phim "Sex and the City" cũng gặp bác sĩ châm cứu thường xuyên. Nixon cho biết người châm cứu giống như một người bạn giúp cô tìm ra vấn đề khi tất cả những gì cô biết trước đó chỉ là "cảm thấy không ổn".
Nữ diễn viên ổn định sức khỏe và nhan sắc ở tuổi 58.
Yoga và gyrotonics
Ít nhất một lần một tuần, Nixon tham gia một lớp tập yoga và một lớp gyrotonics, cả hai đều giúp nữ diễn viên tăng cường sức mạnh cơ lõi, sự cân bằng và tính linh hoạt.
Sao phim "Sex and the City" nói rằng gyrotonics (một bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh trong đó người dùng tập với một huấn luyện viên trên thiết bị di chuyển các chi theo chuyển động tròn) cũng giúp cô điều chỉnh lại tư thế và dáng đi của mình.
Rèn luyện sức mạnh
Để rèn luyện sức mạnh, sao phim "Sex and the City" tập gym cùng với một huấn luyện viên cá nhân, sử dụng phương pháp “đốt cháy chậm” có tên là Serious Strength.
Cynthia Nixon nói rằng phương pháp này rất hiệu quả trong việc làm kiệt sức hoàn toàn các cơ của cô chỉ trong 20 phút. Sao phim "Sex and the City" đã thực hiện bài tập này chỉ vài tháng sau khi sinh con trai, khi cô chỉ có chưa đầy hai tháng để lấy lại vóc dáng cho Giải Quả cầu vàng, và nó đã mang lại hiệu quả kỳ diệu.
Cynthia Nixon và Sarah Jessica Parker trong phim "Sex and the City".
Bác sĩ dành lời khen sao 'Sex and the City'
Bác sĩ Legato - người điều trị cho Cynthia Nixon cho biết tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng đối với phụ nữ tuổi trung niên và tập ba ngày một tuần, mỗi lần 40 phút, là đủ.
"Hãy đi bộ nhanh đến nơi làm việc, khoảng 3,2 km một ngày", bác sĩ Legato, người cũng là giáo sư y khoa tại Đại học Johns Hopkins ở Baltimore, Mỹ cho biết. "Hãy sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy; đi bộ thay vì lái xe thường xuyên nhất có thể", bác sĩ chia sẻ.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 67 tuổi phát hiện ung thư phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Dù đến khám vì viêm dạ dày – trào ngược thực quản, một người đàn ông 67 tuổi bất ngờ được phát hiện ung thư phổi nhờ chỉ số CEA tăng rất cao.
Người phụ nữ 54 tuổi phát hiện bệnh tim nguy hiểm từ 1 dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Chỉ từ triệu chứng tê bàn tay râm ran kéo dài, người phụ nữ bất ngờ được chẩn đoán mắc hẹp van hai lá nặng kèm rung nhĩ, nguy cơ gây đột quỵ và thuyên tắc huyết khối nếu không phát hiện sớm.
Trứng luộc có thực sự giúp giảm cân như lời đồn?
Sống khỏe - 12 giờ trướcTrứng luộc là lựa chọn quen thuộc trong thực đơn lành mạnh và giảm cân nhờ giàu dinh dưỡng, ít dầu mỡ. Nhưng liệu ăn trứng luộc có thực sự giúp giữ dáng hay vẫn tiềm ẩn nguy cơ tăng cân?
Cấp cứu cận Tết: Người đàn ông 57 tuổi ở Hà Nội chấn thương nặng ở tay do chặt thịt gà
Y tế - 16 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa tiếp nhận một người bệnh nam, 57 tuổi, ở Hà Nội, nhập viện trong tình trạng chảy máu nhiều, bàn tay được băng tạm.
Tại sao phụ nữ thon gọn khi còn trẻ lại phát tướng khi bước vào tuổi trung niên: Không phải do ăn nhiều, thủ phạm thật sự là đây!
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều chị em bước sang tuổi trung niên thường ngỡ ngàng khi thấy vóc dáng thanh mảnh ngày nào bỗng chốc trở nên "đồ sộ", dù chế độ ăn vẫn không hề thay đổi. Tại sao mỡ lại "ưu ái" vùng bụng và lưng đến thế?
Uống rượu thuốc mua trên mạng, người đàn ông 60 tuổi nguy kịch vì ngộ độc cấp
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ sau một chén rượu thuốc mua trên mạng, ông Bình (60 tuổi) rơi vào tình trạng ngộ độc rượu cấp với diễn tiến nặng, suýt rơi vào sốc và suy đa cơ quan.
Đột quỵ rất "sợ" 7 điều này: Đại học Y Harvard chỉ cách có được tất cả
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐột quỵ không còn là căn bệnh “trời kêu ai nấy dạ”. Theo Đại học Y Harvard, nhiều nguy cơ có thể kiểm soát nếu thay đổi lối sống đúng cách.
Nam sinh viêm tụy cấp, mỡ máu cao gấp 47 lần thừa nhận một sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và sinh hoạt đảo lộn khiến mỡ máu tăng gấp 47 lần bình thường khiến nam sinh phải nhập viện gấp vì suy thận cấp.
Loại bánh cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể: Bác sĩ chỉ rõ nguy cơ khi ăn nhiều
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bánh dày làm từ gạo nếp cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ, ăn bánh dày quá nhiều có thể gây đầy bụng, mất cân đối dinh dưỡng và làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.
Kiểm soát đường huyết không chỉ nhờ thuốc: 4 loại trái cây có lợi như insulin tự nhiên
Sống khỏe - 1 ngày trướcKiểm soát đường huyết không đồng nghĩa với việc phải kiêng khem khắc nghiệt hay phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Một số loại trái cây quen thuộc, nếu ăn đúng cách, có thể hỗ trợ ổn định đường huyết, được ví như “insulin tự nhiên” cho cơ thể.
Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn cách ngủ là biết: 5 đặc điểm ở người sống thọ, có 1 cũng đáng chúc mừng!
Sống khỏeGĐXH - Một giấc ngủ ngon không chỉ là liều thuốc phục hồi cơ thể mà còn là "chiếc gương" phản chiếu chính xác nhất tình trạng của hệ tim mạch, thần kinh và thận ở người cao tuổi.
