Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mạc Hồng Quân tiết lộ được Kỳ Hân động viên để giảm cân kịch liệt

Chủ nhật, 09:26 29/10/2017 | Giải trí

Chân sút tuyển Việt Nam giảm gần 5kg để về 'vóc dáng chuẩn' sau thời gian nặng nề trên sân bóng.

Mạc Hồng Quân, Kỳ Hân và con trai. Ảnh: NN.
Mạc Hồng Quân, Kỳ Hân và con trai. Ảnh: NN.

Đầu mùa giải 2017, tiền đạo Mạc Hồng Quân bị nhiều người nhận xét "ục ịch" với trọng lượng tăng nhanh, bước chạy nặng nề. Cùng với đó, phong độ của tiền đạo Việt kiều cũng không tốt. Tuy nhiên, về cuối mùa, Hồng Quân thay đổi tất cả theo hướng tích cực: Giảm cân thành công, dần tìm lại phong độ bản thân và có tên trong danh sách đội tuyển dưới thời HLV Mai Đức Chung tạm quyền.

"Có thời gian, tôi cảm nhận rõ những bước chạy nặng nề của mình. Khi đó, tôi nặng khoảng 79-80kg, lớn hơn khá nhiều so với vóc dáng chuẩn của tôi là 75-76kg. Nhiều khi tôi mất kiểm soát trong việc ăn uống nên bị thừa cân. Nhưng với sự động viên của vợ, gia đình từ CH Czech, HLV và bạn bè trong CLB, tôi quyết tâm giảm cân và thời gian gần đây đã thành công như mọi người thấy. Qua đó phong độ của tôi trên sân cải thiện thấy rõ. Tôi cố gắng duy trì thể trạng ở mức 75kg là đẹp", Hồng Quân chia sẻ.

Quyết tâm trong sinh hoạt, tập luyện và thi đấu, thời gian gần đây cầu thủ sinh năm 1992 nhận được niềm tin của HLV Phan Thanh Hùng khi anh thường có mặt trong đội hình xuất phát. Hồng Quân rất biết năm bắt cơ hội khi mỗi lần ra sân anh đều thi đấu nỗ lực, chạy rất nhiều để hỗ trợ các đồng đội và ghi bàn. HLV Thanh Hùng cho biết: "Hồng Quân là cầu thủ rất có chuyên môn, bài bản. Vấn đề của Quân chỉ là phong độ nhất thời. Nếu quyết tâm và được trao cơ hội, cậu ấy sẽ là cầu thủ rất đáng xem. Thực tế nhiều trận gần đây Quân thi đấu tốt".

Mạc Hồng Quân lấy lại phong độ trên sân cỏ nhờ giảm cân tích cực. Ảnh: NN.
Mạc Hồng Quân lấy lại phong độ trên sân cỏ nhờ giảm cân tích cực. Ảnh: NN.

"Sau thời gian nỗ lực, hiện tôi nhận được nhiều lời động viên. Đó là động lực để tôi tiếp tục phấn đấu. Tôi đang cùng đồng đội thi đấu thật tốt trong giai đoạn của mùa giải nên không nghĩ gì xa xôi. Hơn nữa, tôi còn hợp đồng với CLB Than Quảng Ninh nên không có ý định thay đổi gì cả. Ở đây rất tốt, tất cả như một gia đình", chồng của cựu diễn viên Kỳ Hân nói.

CLB Than Quảng Ninh hiện xếp vị trí thứ 4 trên bảng xếp hạng với 39 điểm. Với số điểm này, đội bóng vùng Than vẫn có cơ hội chen chân vào top đầu khi khoảng cách chỉ là hai điểm với đội đầu bảng Thanh Hóa.

Theo Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nam NSND quê Hải Phòng đóng vai Bác Hồ trong phim 'Nguyễn Ái Quốc ở Hong Kong' là ai?

Nam NSND quê Hải Phòng đóng vai Bác Hồ trong phim 'Nguyễn Ái Quốc ở Hong Kong' là ai?

Giải trí - 26 phút trước

GĐXH - Đạo diễn, NSND Trần Lực đã vào vai Bác Hồ trong phim "Nguyễn Ái Quốc ở Hong Kong" phát sóng vào năm 2003. Nhờ vai diễn này, anh được nhận giải Mai Vàng với hạng mục "Nam diễn viên được yêu thích".

Góc nghiêng 'thần thánh' của con gái Trương Ngọc Ánh

Góc nghiêng 'thần thánh' của con gái Trương Ngọc Ánh

Giải trí - 1 giờ trước

GĐXH - Trương Ngọc Ánh khiến fan trầm trồ "góc nghiêng thần thánh" của con gái Bảo Trân ở tuổi 17.

Phim ngập cảnh nóng gây sốc ở Cannes

Phim ngập cảnh nóng gây sốc ở Cannes

Xem - nghe - đọc - 2 giờ trước

“Die My Love” được đánh giá là một trong những tựa phim nổi bật nhất Liên hoan phim Cannes năm 2025. Phim nhận tràng pháo tay kéo dài 9 phút sau khi ra mắt vào ngày 17/5.

Chủ tịch ACB và doanh nhân Cường 'Đô la' vào chúc mừng anh chồng Đỗ Mỹ Linh lần nữa lên chức bố

Chủ tịch ACB và doanh nhân Cường 'Đô la' vào chúc mừng anh chồng Đỗ Mỹ Linh lần nữa lên chức bố

Giải trí - 3 giờ trước

GĐXH - Anh chồng Đỗ Mỹ Linh - doanh nhân Đỗ Quang Vinh mới đây chia sẻ niềm vui được lên chức bố lần thứ 3. Sau dòng thông báo, anh nhận được lời chúc từ nhiều doanh nhân nổi tiếng như Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy hay đại gia phố núi Cường "Đô la".

3 diễn viên nổi tiếng quê Thái Nguyên, một NSND U70 là 'biểu tượng nhan sắc'

3 diễn viên nổi tiếng quê Thái Nguyên, một NSND U70 là 'biểu tượng nhan sắc'

Câu chuyện văn hóa - 4 giờ trước

3 gương mặt nghệ thuật quê Thái Nguyên - Doãn Quốc Đam, NSND Minh Châu và NSƯT Kiều Anh - mỗi người một phong cách riêng nhưng đều để lại dấu ấn đậm nét trong lòng công chúng.

Nam NSND quê Hải Phòng nổi tiếng thập niên 90 nhờ phim 'Mẹ chồng tôi' giờ ra sao ở tuổi ngoài U70?

Nam NSND quê Hải Phòng nổi tiếng thập niên 90 nhờ phim 'Mẹ chồng tôi' giờ ra sao ở tuổi ngoài U70?

Giải trí - 16 giờ trước

GĐXH - Đạo diễn, NSND Trần Lực là nghệ sĩ nổi tiếng quê Hải Phòng những năm của thập niên 90 qua vai diễn trong phim "Mẹ chồng tôi". Hiện tại, sau nhiều năm cống hiện cho nghề, chàng Lực của "Mẹ chồng tôi" ngày nào giờ ra sao?

Nam diễn viên quê Hưng Yên - ông bố 'ướt át' phim 'Cha tôi, người ở lại' và lần hiếm hoi đưa vợ con 'lên sóng'

Nam diễn viên quê Hưng Yên - ông bố 'ướt át' phim 'Cha tôi, người ở lại' và lần hiếm hoi đưa vợ con 'lên sóng'

Thế giới showbiz - 17 giờ trước

GĐXH - NSƯT Thái Sơn để lại nhiều ấn tượng trong lòng khán giả khi hóa thân vào vai ông Bình, người bố ấm áp của 3 đứa con trong phim "Cha tôi, người ở lại".

Bị nghi ngờ ly thân sau 8 năm kết hôn, Lê Dương Bảo Lâm đã có hành động xóa tan tin đồn

Bị nghi ngờ ly thân sau 8 năm kết hôn, Lê Dương Bảo Lâm đã có hành động xóa tan tin đồn

Thế giới showbiz - 17 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Lê Dương Bảo Lâm vừa chính thức lên tiếng trước nghi vấn hai vợ chồng ly thân.

2 Hoa hậu Gen Z được Tuyên dương Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác là ai?

2 Hoa hậu Gen Z được Tuyên dương Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác là ai?

Giải trí - 21 giờ trước

GĐXH - Hoa hậu Thanh Thủy (SN 2002) và Hoa hậu Nguyễn Thanh Hà (SN 2004) là 2 gương mặt Gen Z được tuyên dương thanh niên làm theo lời Bác, lĩnh vực văn hóa - nghệ thuật.

Nữ ca sĩ Gen Z nhận danh hiệu 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác'

Nữ ca sĩ Gen Z nhận danh hiệu 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác'

Giải trí - 22 giờ trước

GĐXH - Phương Mỹ Chi (SN 2003) là 1 trong 3 đại diện Gen Z nhận danh hiệu 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác'.

Top