Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mạc Hồng Quân tiết lộ được Kỳ Hân động viên để giảm cân kịch liệt

Chủ nhật, 09:26 29/10/2017 | Giải trí

Chân sút tuyển Việt Nam giảm gần 5kg để về 'vóc dáng chuẩn' sau thời gian nặng nề trên sân bóng.

Mạc Hồng Quân, Kỳ Hân và con trai. Ảnh: NN.
Mạc Hồng Quân, Kỳ Hân và con trai. Ảnh: NN.

Đầu mùa giải 2017, tiền đạo Mạc Hồng Quân bị nhiều người nhận xét "ục ịch" với trọng lượng tăng nhanh, bước chạy nặng nề. Cùng với đó, phong độ của tiền đạo Việt kiều cũng không tốt. Tuy nhiên, về cuối mùa, Hồng Quân thay đổi tất cả theo hướng tích cực: Giảm cân thành công, dần tìm lại phong độ bản thân và có tên trong danh sách đội tuyển dưới thời HLV Mai Đức Chung tạm quyền.

"Có thời gian, tôi cảm nhận rõ những bước chạy nặng nề của mình. Khi đó, tôi nặng khoảng 79-80kg, lớn hơn khá nhiều so với vóc dáng chuẩn của tôi là 75-76kg. Nhiều khi tôi mất kiểm soát trong việc ăn uống nên bị thừa cân. Nhưng với sự động viên của vợ, gia đình từ CH Czech, HLV và bạn bè trong CLB, tôi quyết tâm giảm cân và thời gian gần đây đã thành công như mọi người thấy. Qua đó phong độ của tôi trên sân cải thiện thấy rõ. Tôi cố gắng duy trì thể trạng ở mức 75kg là đẹp", Hồng Quân chia sẻ.

Quyết tâm trong sinh hoạt, tập luyện và thi đấu, thời gian gần đây cầu thủ sinh năm 1992 nhận được niềm tin của HLV Phan Thanh Hùng khi anh thường có mặt trong đội hình xuất phát. Hồng Quân rất biết năm bắt cơ hội khi mỗi lần ra sân anh đều thi đấu nỗ lực, chạy rất nhiều để hỗ trợ các đồng đội và ghi bàn. HLV Thanh Hùng cho biết: "Hồng Quân là cầu thủ rất có chuyên môn, bài bản. Vấn đề của Quân chỉ là phong độ nhất thời. Nếu quyết tâm và được trao cơ hội, cậu ấy sẽ là cầu thủ rất đáng xem. Thực tế nhiều trận gần đây Quân thi đấu tốt".

Mạc Hồng Quân lấy lại phong độ trên sân cỏ nhờ giảm cân tích cực. Ảnh: NN.
Mạc Hồng Quân lấy lại phong độ trên sân cỏ nhờ giảm cân tích cực. Ảnh: NN.

"Sau thời gian nỗ lực, hiện tôi nhận được nhiều lời động viên. Đó là động lực để tôi tiếp tục phấn đấu. Tôi đang cùng đồng đội thi đấu thật tốt trong giai đoạn của mùa giải nên không nghĩ gì xa xôi. Hơn nữa, tôi còn hợp đồng với CLB Than Quảng Ninh nên không có ý định thay đổi gì cả. Ở đây rất tốt, tất cả như một gia đình", chồng của cựu diễn viên Kỳ Hân nói.

CLB Than Quảng Ninh hiện xếp vị trí thứ 4 trên bảng xếp hạng với 39 điểm. Với số điểm này, đội bóng vùng Than vẫn có cơ hội chen chân vào top đầu khi khoảng cách chỉ là hai điểm với đội đầu bảng Thanh Hóa.

Theo Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tản văn: Về với Pù Luông

Tản văn: Về với Pù Luông

Xem - nghe - đọc - 6 giờ trước

GĐXH - Cảnh vật làm chúng tôi liên tưởng đến phân cảnh kinh điển của Điện ảnh Việt Nam trong bộ phim "Ván bài lật ngửa"...

Mẹ Hồ Ngọc Hà tuổi U70 vẫn làm được một việc khiến nhiều người nể phục

Mẹ Hồ Ngọc Hà tuổi U70 vẫn làm được một việc khiến nhiều người nể phục

Giải trí - 7 giờ trước

GĐXH - Mẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.

Con gái Kim Tử Long tiết lộ lý do gọi mẹ kế Trinh Trinh là chị, kiên quyết không gọi mẹ

Con gái Kim Tử Long tiết lộ lý do gọi mẹ kế Trinh Trinh là chị, kiên quyết không gọi mẹ

Giải trí - 8 giờ trước

"Người vợ trước của ba còn ít tuổi hơn chị Trinh Trinh nhưng tôi vẫn gọi là mẹ" – Mai Ka chia sẻ.

Duy Hưng nói gì khi làm 'anh chồng' Thanh Hương?

Duy Hưng nói gì khi làm 'anh chồng' Thanh Hương?

Giải trí - 9 giờ trước

GĐXH - "Cả tôi và chị Thanh Hương đều bất ngờ với vai trò "anh chồng – em dâu" thường xuyên có mâu thuẫn. Vì chúng tôi đã hợp tác cùng nhau nhiều, lại là đồng nghiệp ở Nhà hát Kịch Hà Nội nên chúng tôi vẫn "tung hứng" khá mượt mà", Duy Hưng chia sẻ.

Nữ chính lớn tuổi nhất "Lật mặt 7": Đóng gần 700 vai, từng bị quỵt cát-xê

Nữ chính lớn tuổi nhất "Lật mặt 7": Đóng gần 700 vai, từng bị quỵt cát-xê

Giải trí - 11 giờ trước

Diễn viên Thanh Hiền cho biết 20 năm theo diễn xuất, bà chưa bao giờ ao ước được đóng vai chính. Song, bà càng đóng phim càng khỏe rồi bén duyên với "Lật mặt 7" của đạo diễn Lý Hải.

Phim của Mai Thu Huyền rời rạp, doanh thu 'thảm' thế nào?

Phim của Mai Thu Huyền rời rạp, doanh thu 'thảm' thế nào?

Giải trí - 11 giờ trước

GĐXH - Phim "Đóa hoa mong manh" của Mai Thu Huyền chính thức rời rạp sau 2/5, chốt doanh thu hơn 428 triệu đồng sau 3 tuần công chiếu.

'Sương' Đỗ Hải Yến 14 năm sau 'Cánh đồng bất tận': Hạnh phúc bên chồng đại gia, sống kín tiếng

'Sương' Đỗ Hải Yến 14 năm sau 'Cánh đồng bất tận': Hạnh phúc bên chồng đại gia, sống kín tiếng

Giải trí - 12 giờ trước

GĐXH - Đỗ Hải Yến sau 14 năm đóng phim "Cánh đồng bất tận", cô hiện tại có cuộc sống bình yên bên chồng đại gia. Dù không xuất hiện trước công chúng quá nhiều nhưng nữ diễn viên vẫn nhận được quan tâm của khán giả.

Cuộc sống hiện tại của "Nam thần màn ảnh Việt" sau 20 cuộc phẫu thuật, dưới da mặt toàn kim loại

Cuộc sống hiện tại của "Nam thần màn ảnh Việt" sau 20 cuộc phẫu thuật, dưới da mặt toàn kim loại

Giải trí - 15 giờ trước

Không ai có thể tin rằng, nam thần màn ảnh Việt Harry Lu lại có thể hồi phục sau vụ tai nạn kinh hoàng khiến toàn bộ mặt biến dạng.

'Nương' Ninh Dương Lan Ngọc sau 14 năm 'Cánh đồng bất tận': Nổi tiếng và giàu có nhưng 'chết vai'

'Nương' Ninh Dương Lan Ngọc sau 14 năm 'Cánh đồng bất tận': Nổi tiếng và giàu có nhưng 'chết vai'

Giải trí - 15 giờ trước

GĐXH - Ninh Dương Lan Ngọc mới đây đã thông báo tạm hoãn hoạt động showbiz để dành thời gian đi học bên Úc. Sau 14 năm nổi danh với vai Nương của "Cánh đồng bất tận", nữ diễn viên tuổi Ngọ chưa có nhiều đột phá trong nghề.

NSND Minh Châu tuổi 68: Giành giải diễn viên xuất sắc, là bà ngoại xì-tin

NSND Minh Châu tuổi 68: Giành giải diễn viên xuất sắc, là bà ngoại xì-tin

Giải trí - 17 giờ trước

NSND Minh Châu vừa giành giải Diễn viên xuất sắc trong phim "Cu li không bao giờ khóc" tại Liên hoan phim Las Palmas (Tây Ban Nha). Nữ nghệ sĩ cũng vừa lên chức bà ngoại với nhiều cảm xúc.

Top