Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mạc Hồng Quân tiết lộ được Kỳ Hân động viên để giảm cân kịch liệt

Chủ nhật, 09:26 29/10/2017 | Giải trí

Chân sút tuyển Việt Nam giảm gần 5kg để về 'vóc dáng chuẩn' sau thời gian nặng nề trên sân bóng.

Mạc Hồng Quân, Kỳ Hân và con trai. Ảnh: NN.
Mạc Hồng Quân, Kỳ Hân và con trai. Ảnh: NN.

Đầu mùa giải 2017, tiền đạo Mạc Hồng Quân bị nhiều người nhận xét "ục ịch" với trọng lượng tăng nhanh, bước chạy nặng nề. Cùng với đó, phong độ của tiền đạo Việt kiều cũng không tốt. Tuy nhiên, về cuối mùa, Hồng Quân thay đổi tất cả theo hướng tích cực: Giảm cân thành công, dần tìm lại phong độ bản thân và có tên trong danh sách đội tuyển dưới thời HLV Mai Đức Chung tạm quyền.

"Có thời gian, tôi cảm nhận rõ những bước chạy nặng nề của mình. Khi đó, tôi nặng khoảng 79-80kg, lớn hơn khá nhiều so với vóc dáng chuẩn của tôi là 75-76kg. Nhiều khi tôi mất kiểm soát trong việc ăn uống nên bị thừa cân. Nhưng với sự động viên của vợ, gia đình từ CH Czech, HLV và bạn bè trong CLB, tôi quyết tâm giảm cân và thời gian gần đây đã thành công như mọi người thấy. Qua đó phong độ của tôi trên sân cải thiện thấy rõ. Tôi cố gắng duy trì thể trạng ở mức 75kg là đẹp", Hồng Quân chia sẻ.

Quyết tâm trong sinh hoạt, tập luyện và thi đấu, thời gian gần đây cầu thủ sinh năm 1992 nhận được niềm tin của HLV Phan Thanh Hùng khi anh thường có mặt trong đội hình xuất phát. Hồng Quân rất biết năm bắt cơ hội khi mỗi lần ra sân anh đều thi đấu nỗ lực, chạy rất nhiều để hỗ trợ các đồng đội và ghi bàn. HLV Thanh Hùng cho biết: "Hồng Quân là cầu thủ rất có chuyên môn, bài bản. Vấn đề của Quân chỉ là phong độ nhất thời. Nếu quyết tâm và được trao cơ hội, cậu ấy sẽ là cầu thủ rất đáng xem. Thực tế nhiều trận gần đây Quân thi đấu tốt".

Mạc Hồng Quân lấy lại phong độ trên sân cỏ nhờ giảm cân tích cực. Ảnh: NN.
Mạc Hồng Quân lấy lại phong độ trên sân cỏ nhờ giảm cân tích cực. Ảnh: NN.

"Sau thời gian nỗ lực, hiện tôi nhận được nhiều lời động viên. Đó là động lực để tôi tiếp tục phấn đấu. Tôi đang cùng đồng đội thi đấu thật tốt trong giai đoạn của mùa giải nên không nghĩ gì xa xôi. Hơn nữa, tôi còn hợp đồng với CLB Than Quảng Ninh nên không có ý định thay đổi gì cả. Ở đây rất tốt, tất cả như một gia đình", chồng của cựu diễn viên Kỳ Hân nói.

CLB Than Quảng Ninh hiện xếp vị trí thứ 4 trên bảng xếp hạng với 39 điểm. Với số điểm này, đội bóng vùng Than vẫn có cơ hội chen chân vào top đầu khi khoảng cách chỉ là hai điểm với đội đầu bảng Thanh Hóa.

Theo Ngôi sao

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
'Cầu vồng ở phía chân trời' mới nhất (tập 9): Tuấn bất ngờ 'thả thính' cô hàng xóm mẹ đơn thân

'Cầu vồng ở phía chân trời' mới nhất (tập 9): Tuấn bất ngờ 'thả thính' cô hàng xóm mẹ đơn thân

Xem - nghe - đọc - 45 phút trước

GĐXH - Trong tập 9 "Cầu vồng ở phía chân trời", Tuấn bất ngờ khen Oanh xinh còn đưa cô đi gặp khách hàng, trông như cặp tình nhân đang yêu.

Hương Liên kết hôn

Hương Liên kết hôn

Thế giới showbiz - 55 phút trước

Người mẫu Hương Liên và bạn trai Lê Minh Trung đã đăng ký kết hôn, đánh dấu cột mốc mới trong cuộc đời. Cặp đôi tổ chức lễ ăn hỏi từ đầu tháng 6.

'Mặt trời lạnh' tập mới nhất: Sơn Dương tiếp tục 'say nắng' Lam Anh, Tuấn Trần quyết chiếm đất

'Mặt trời lạnh' tập mới nhất: Sơn Dương tiếp tục 'say nắng' Lam Anh, Tuấn Trần quyết chiếm đất

Xem - nghe - đọc - 1 giờ trước

GĐXH - Trong tập 15 phim "Mặt trời lạnh", nghe Lam Anh tâm sự về hoàn cảnh gia đình, Sơn Dương càng khâm phục nghị lực và từ đó ngày càng có thêm thiện cảm.

Ba thế hệ chung một giấc mơ nghệ thuật trong gia đình NSƯT Chiều Xuân

Ba thế hệ chung một giấc mơ nghệ thuật trong gia đình NSƯT Chiều Xuân

Câu chuyện văn hóa - 1 giờ trước

Gia đình NSƯT Chiều Xuân có ba thế hệ cùng đam mê nghệ thuật, từ âm nhạc cổ điển, sân khấu, đến nhạc trẻ. Ở lĩnh vực nào, họ cũng có những thành công nhất định.

Gần 1 năm điều trị bệnh phổi, Hoa hậu Việt Nam quê Đắk Lắk đã vượt qua thế nào?

Gần 1 năm điều trị bệnh phổi, Hoa hậu Việt Nam quê Đắk Lắk đã vượt qua thế nào?

Giải trí - 1 giờ trước

GĐXH - Hà Trúc Linh cho biết hiện tại, sức khỏe đã hoàn toàn ổn định để bắt đầu sứ mệnh của một hoa hậu.

Sắc vóc đời thực mỹ nhân Việt vừa công khai chồng là ca sĩ nổi tiếng

Sắc vóc đời thực mỹ nhân Việt vừa công khai chồng là ca sĩ nổi tiếng

Giải trí - 2 giờ trước

GĐXH - Thanh Trúc mới đây đã công khai chồng - ca sĩ Châu Khải Phong trong tiệc thôi nôi của con gái. Sau một năm sinh con, nhan sắc Thanh Trúc thay đổi ra sao?

'Dịu dàng màu nắng' mới nhất (tập 23): Nghĩa hụt hẫng khi thấy Xuân chăm sóc sếp Phong, Lan Anh bật khóc khi về thăm con

'Dịu dàng màu nắng' mới nhất (tập 23): Nghĩa hụt hẫng khi thấy Xuân chăm sóc sếp Phong, Lan Anh bật khóc khi về thăm con

Xem - nghe - đọc - 2 giờ trước

GĐXH - Trong tập 23 "Dịu dàng màu nắng", Nghĩa cảm thấy hụt hẫng khi tận mắt chứng kiến Xuân đang chăm sóc cho sếp Phong tại phòng y tế.

Nữ nha sĩ cao 1,83m có đai đen Taekwondo thi Hoa hậu Hoàn vũ là ai?

Nữ nha sĩ cao 1,83m có đai đen Taekwondo thi Hoa hậu Hoàn vũ là ai?

Thế giới showbiz - 5 giờ trước

Tân Miss Universe Bolivia (Hoa hậu Hoàn vũ Bolivia) 2025 - Yessica Hausermann gây chú ý với nhan sắc quyến rũ, vóc dáng nóng bỏng cùng chiều cao nổi bật 1,83m.

Đăng quang hoa hậu tưởng 'đổi đời', một mỹ nhân Việt đến giờ vẫn chật vật mưu sinh, phải thuê trọ ở xứ người

Đăng quang hoa hậu tưởng 'đổi đời', một mỹ nhân Việt đến giờ vẫn chật vật mưu sinh, phải thuê trọ ở xứ người

Giải trí - 7 giờ trước

GĐXH - Diễm Hương đăng quang Hoa hậu Thế giới người Việt năm 2010, khi đó cô mới tròn 20 tuổi. 15 năm, cuộc sống của người đẹp vẫn vất vả, phải mưu sinh với các công việc khác nhau ở xứ người.

NSƯT Hoàng Hải "kể khổ" khi đóng phim chiến tranh

NSƯT Hoàng Hải "kể khổ" khi đóng phim chiến tranh

Xem - nghe - đọc - 10 giờ trước

Từ những năm tháng làm phim trong hoàn cảnh thiếu thốn, nguy hiểm đến lúc dòng phim này dần trở lại phòng vé hiện đại, các nghệ sĩ như NSND Lan Hương, Trương Ngọc Ánh, NSƯT Hoàng Hải hay Hồng Ánh đều mang trong mình những trải nghiệm sâu sắc, không thể nào quên.

Top