Mang bầu không hé răng, sát ngày đẻ vẫn thấy Hà Tăng chăm nấu ăn, làm bánh
Liên tục trên Instagram dành cho việc nấu nướng của mình, Hà Tăng cập nhật đều đặn những món ngon mình nấu.
Thông tin Tăng Thanh Hà sinh con thứ 3 được chính nàng "ngọc nữ" chia sẻ đã khiến công chúng không khỏi ngỡ ngàng. Bởi trong suốt thai kỳ, nàng dâu hào môn cực kỳ kín tiếng, không hé lộ chuyện bầu bí cũng như những hình ảnh đáng nghi nào.
Thậm chí đến sát ngày đẻ, người hâm mộ vẫn thấy cô cập nhật đều đặn những món ngon mình nấu cho chồng con trên Instagram dành riêng cho việc nấu nướng. Có thể thấy, việc nấu ăn là một trong những niềm vui thú lớn của Tăng Thanh Hà trong thời kỳ mang thai.
2 ngày trước khi thông báo đã sinh bé thứ 3, "ngọc nữ" vẫn đăng tải hình ảnh nấu ăn.
Cô thích thú với món cá nục kho tự tay mình làm.
Nữ diễn viên còn hào hứng chia sẻ hình ảnh ăn cá kho với cơm trắng kèm theo dưa leo và một chút dưa chua.
Còn đây là món ăn theo phong cách nước ngoài được bà mẹ 3 con học hỏi và làm: Món Kebab gà và cơm nghệ.
Kebab là món thịt xiên que và được nướng trên than hồng, Tăng Thanh Hà sử dụng thịt gà cùng rau củ.
Tận dụng húng quế nhà chồng, bà xã Louis Nguyễn làm món gà xào húng quế lạ miệng.
Một món khác không kém phần độc đáo được cô thực hiện mới đây: Gà sốt trứng muối.
Cô tự hào khoe đang khuấy sốt lòng đỏ trứng muối nhà làm.
Một bữa trưa với nhiều món như buffet được cô nàng bày biện.
Những ngày bầu bí, Hà Tăng cũng vui vẻ làm những loại bánh như một cách thư giãn. Bánh mì cô làm nở đều, vàng ươm trông khá đẹp mắt.
Bà mẹ 3 con cũng trổ tài làm bánh dừa mềm mịn trông khá hấp dẫn.
Bên cạnh đó trong thời gian bầu bí, cô cũng hay khoe những thức uống ngon tự làm. Như pudding chia với xoài gồm các thành phần: Hạt chia, sữa hạnh nhân, mật ong, xoài tươi.
Một tô sinh tố cho mỗi buổi sáng giúp mẹ bầu đầy năng lượng.
Cô hào hứng khoe những bình xay sinh tố hấp dẫn của mình.
Tăng Thanh Hà cũng chia sẻ công thức sinh tố yêu thích nhất của cô như sau:
- 1 trái chuối đông lạnh (frozen banana)
- 2/3 cup việt quất đông lạnh (frozen bluberries) hoặc 1/2 trái bơ (avocado)
- 1/4 cup yến mạch (gluten free rolled oats)
- 2 - 3 cups of kale (cải xoăn)
- 1-2 tbsp bơ hạnh nhân hoặc bơ đậu phộng ( nut butter)
- 2 tbsp collgen powder or organic protein powder
- 1 cup sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi (almond milk or whole milk)
- 1 chà là khô (dates)
"Hà thường để sẵn trái cây trong tủ đông theo từng phần nhỏ. Sáng chỉ cần 5-10 phút là có sinh tố rau cho cả nhà", Tăng Thanh Hà bật mí.
Theo Linh San (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)
Tin liên quan
Những thực phẩm giúp ngủ ngon hơn có sẵn trong căn bếp nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH – Một số thực phẩm quen thuộc dưới đây có sẵn trong căn bếp chứa những dưỡng chất có khả năng hỗ trợ cơ thể thư giãn, giúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn mà nhiều người vẫn bỏ qua.
Đừng chỉ uống sữa để bổ sung canxi: 4 món ăn quen thuộc này mới là 'kho dự trữ' giúp xương chắc, cơ khỏe
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ rằng muốn bổ sung canxi chỉ cần uống sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn đa dạng với những thực phẩm giàu canxi tự nhiên mới là chìa khóa giúp xương chắc khỏe, duy trì khối cơ và làm chậm quá trình lão hóa.
5 loại trái cây nhiều người rửa ngay khi mua về nhưng lại khiến nhanh hỏng: Sai lầm phổ biến trong nhiều gia đình
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen rửa sạch trái cây ngay sau khi mua về rồi mới cho vào tủ lạnh với suy nghĩ như vậy sẽ vệ sinh hơn và giúp bảo quản lâu hơn. Thế nhưng, các chuyên gia an toàn thực phẩm cho biết điều này đôi khi lại phản tác dụng.
Loại cá được ví như “gà nước”, giá chỉ từ vài chục nghìn đồng/kg nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho xương khớp tuổi trung niên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không đắt đỏ như cá hồi hay nhiều loại hải sản cao cấp, cá này là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Thịt trắng, mềm, ít xương dăm, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng, chúng được nhiều người gọi là ‘gà nước’.
Loét thực quản dài 8cm vì một thói quen khi ăn mà nhiều người Việt mắc phải
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Một bữa lẩu tưởng vô hại, người phụ nữ phải nhập viện vì tổn thương thực quản nghiêm trọng.
5 loại trái cây ít chua được chuyên gia khuyên dùng cho người trào ngược dạ dày: Vừa dễ tiêu hóa, vừa hỗ trợ giảm khó chịu
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Người bệnh thường xuyên phải đối mặt với cảm giác nóng rát sau xương ức, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng hoặc khó chịu sau ăn.
Ăn vải thế nào mới đúng? 3 món tuyệt ngon nấu từ trái vải
Ăn - 1 ngày trướcHiện đang là mùa vải thiều, vậy ăn thế nào mới đúng cách và ngon? Ngoài việc đơn giản là rửa sạch và bóc vỏ, thực tế có rất nhiều cách thưởng thức vải thiều ngon miệng và tốt cho sức khỏe hơn.
Người đàn ông 60 tuổi tử vong vì biến chứng tiểu đường, bác sĩ cảnh báo 4 kiểu bữa sáng nhiều người Việt vẫn ăn mỗi ngày
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nếu lựa chọn sai thực phẩm trong thời gian dài, chính bữa ăn này có thể âm thầm đẩy đường huyết tăng cao, làm gia tăng nguy cơ mắc và biến chứng bệnh tiểu đường.
Lá tròn hay lá nhọn? Chi tiết nhỏ quyết định độ ngon - bổ của rau bina khi vào bữa cơm gia đình
Ăn - 2 ngày trướcNhận biết đúng từng loại sẽ giúp bạn chọn rau chuẩn hơn, nấu đúng cách và giữ trọn vị ngọt tự nhiên cho bữa cơm gia đình.
Đột quỵ cũng phải “sợ” loại quả này, vitamin C gấp 21 lần táo: Người Việt ăn nhiều mà ít biết
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Các hợp chất chống oxy hóa như quercetin, polyphenol và vitamin C trong loại quả này còn giúp giảm tổn thương thành mạch, hạn chế quá trình oxy hóa cholesterol xấu (LDL) – một trong những nguyên nhân thúc đẩy xơ vữa động mạch.
6 đồ uống giải nhiệt ngày hè cho người tiểu đường nên bổ sung để hạn chế tăng đường huyết
ĂnGĐXH - Vào mùa hè, việc chọn đồ uống giải nhiệt vừa hỗ trợ kiểm soát đường huyết là điều rất quan trọng với người tiểu đường. Các loại đồ dưới đây có thể giúp người mắc đái tháo đường giải nhiệt trong mùa hè mà không làm đường huyết tăng đột biến.
