Mẹ tập thể dục khi mang thai, con thông minh
Richard Nisbett, nhà nghiên cứu tâm lý học hàng đầu của ĐH Michigan cho rằng, người mẹ có thể áp dụng những biện pháp khá đơn giản để tăng khả năng trí tuệ của con mình.
 Trẻ em sinh ra từ các bà mẹ tập thể dục 30 phút mỗi ngày trong khi mang thai có chỉ số IQ cao hơn trung bình 8 điểm so với những em có mẹ ít vận động. |
Trong đó, kết hợp tập thể dục khi mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp tăng chỉ số IQ của trẻ em lên mức khoảng 114 điểm, cao hơn 14 điểm so với trung bình.
Nghiên cứu của TS Nisbett cho thấy, trẻ em sinh ra từ các bà mẹ tập thể dục 30 phút mỗi ngày trong khi mang thai có chỉ số IQ cao hơn trung bình 8 điểm so với những em có mẹ ít vận động.
Nếu sau khi sinh, các bà mẹ cho con bú đến 9 tháng tuổi thì IQ của trẻ có thể tăng thêm 6 điểm nữa.
Theo giải thích của TS Nisbett, luyện tập các nhóm cơ lớn giúp kích thích sự phát triển của các neuron thần kinh, làm tăng lượng máu lên não.
Tuy nhiên, phụ nữ mang thai chỉ nên lựa chọn các hình thức luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, vươn thở hoặc tạ nhẹ. Trước khi bắt đầu tập nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa.
Nói thế nào để kích thích bạn đời chủ động hơn khi gần gũi?
Phòng the - 4 phút trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ yêu đương, sự chủ động là yếu tố quan trọng giúp giữ lửa cho tình cảm luôn nồng cháy và tươi mới. Tuy nhiên, không phải ai cũng tự nhiên chủ động trong tình yêu, đặc biệt là trong những khoảnh khắc thân mật.
Mẹ chồng hí hửng khoe mới bán 3 cây vàng chốt lời 150 triệu, con dâu giận sôi máu khi biết nguồn gốc số vàng
Tâm sự - 14 phút trướcSau 5 năm kết hôn, nàng dâu chẳng thể ngờ chồng lại cùng mẹ chồng "qua mặt" mình lén lút đem chính số vàng hồi môn mẹ đẻ cho trước đó để đi bán chốt lời lấy tiền tiêu pha.
Chi tiết dự kiến 126 phường, xã mới cùng tên gọi sau sắp xếp ở Hà Nội
Thời sự - 16 phút trướcHà Nội với 30 đơn vị hành chính cấp huyện và dân số khoảng hơn 8,5 triệu người, dự kiến giảm từ 526 phường, xã xuống còn 126
Vụ phát hiện thi thể nam thanh niên trên đường ở Khánh Hòa: Bị đồng nghiệp sát hại, mục đích gây phẫn nộ
Pháp luật - 23 phút trướcHoàng và nạn nhân là đồng nghiệp cùng làm việc tại một công ty ở TP.Nha Trang.
Nếu mất ngủ, hãy thử 4 món ngon với loại quả là 'khắc tinh' trị chứng mất ngủ này
Ăn - 33 phút trướcGĐXH - Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và mất ngủ là những vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Tuy nhiên, có một loại hạt nhỏ bé nhưng lại có khả năng giúp bạn thư giãn, ngủ ngon và giảm căng thẳng một cách tự nhiên. Đó chính là hạt hạnh nhân.
Nữ ca sĩ 'Mỹ nhân Mưa bụi', cuộc tình 12 năm với bạn diễn kết thúc khiến khán giả tiếc nuối đến tận bây giờ
Giải trí - 34 phút trướcGĐXH - Ca sĩ Thạch Thảo nổi tiếng từ album "Mưa bụi" những năm 1990, khán giả vẫn còn tiếc nuối trước cuộc tình kéo dài 12 năm giữa cô và ca sĩ Ngọc Hải.
Chia tay sau 7 năm yêu, bạn trai lấy vợ mới chỉ sau một tháng: Cô hối hận vì đã im lặng trước yêu cầu vô lý bố mẹ khi trước
Chuyện vợ chồng - 46 phút trướcGĐXH - Nhận được tin anh lấy vợ, cô hết sức đau lòng. Cô vội vã đến đám cưới của bạn trai cũ làm ầm ĩ.
Lá thư mẹ gửi con gái nghi oan bạn học trộm tiền, tiết lộ cách dạy con mẫu mực: ‘Con ơi, đừng bao giờ định nghĩa người khác!’
Nuôi dạy con - 46 phút trướcMong con học cách tôn trọng người khác, mong con có một đôi mắt biết phát hiện ra điều tốt ở mỗi người và trở thành tia sáng có thể sưởi ấm người khác.
Rơi xuống hố nước bể phốt, 2 cháu nhỏ tử vong thương tâm ở Lào Cai
Đời sống - 48 phút trướcGĐXH - Hai cháu nhỏ trong lúc chơi gần khu vực đang xây dựng nhà mới của gia đình tại huyện Văn Bàn, tỉnh Lào Cai đã không may bị rơi xuống hố nước bể phốt, dẫn đến đuối nước, tử vong thương tâm.
Việt quất giá rẻ đổ bộ thị trường, từ giá tiền triệu nay chỉ còn vài trăm nghìn/kg
Sản phẩm - Dịch vụ - 50 phút trướcGĐXH - Việt quất thơm ngon, dễ ăn, mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nên được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.
Các loại giấy tờ sử dụng đất bắt buộc phải có khi làm sổ đỏ 2025
Đời sốngGĐXH - Sổ đỏ là thuật ngữ được sử dụng để gọi "Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất". Khi muốn làm sổ đỏ người dân cần phải chuẩn bị những loại giấy tờ gì?
