Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo...

Chủ nhật, 20:08 27/12/2020 | Giải trí

Nhờ duy trì nếp sống lành mạnh, nữ diva vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ, tràn đầy sức sống.


Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 1.

Ca sĩ Mỹ Linh tuổi 45. Ảnh: Thanh Lan.

Không chỉ thành công trên sân khấu, Mỹ Linh còn có cuộc sống gia đình viên mãn và luôn giữ cho mình nếp sống lành mạnh. Dù đã ngoài 40, nữ ca sĩ nhận được nhiều lời khen về vẻ ngoài trẻ trung, năng động.

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ thường xuyên chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục thể thao. Cô chia sẻ: "Tôi bắt đầu tập thể dục từ năm 18 tuổi. Lần đầu là đua theo chị Thanh Lam tập thể dục nhịp điệu ở phố Nhà Chung. Hồi đó, ngày nào cũng đạp xe từ nhà mình ở Thanh Xuân lên, từ đó đến giờ dễ đến 25 năm vẫn vậy. Sáng nào không tập cái nọ thì tập cái kia cho mồ hôi ướt hết tóc và lưng áo". Hiện tại, mỗi ngày Mỹ Linh sẽ chạy từ 5km - 7km rồi về làm bữa sáng tại nhà

Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 2.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 3.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 4.

Ngoài chạy bộ, Mỹ Linh còn dành thời gian học nhảy, chơi golf, tập yoga,... Yoga là môn thể dục cô mong muốn sẽ theo đuổi đến cùng vì yoga đã giúp tĩnh tâm, thư giãn và sảng khoái tinh thần. Mỗi khi hoàn thành một buổi tập, Mỹ Linh luôn cảm thấy niềm vui sống như bừng lên trong từng tế bào.

Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 5.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 6.

Mỹ Linh khẳng định, sức khỏe cũng luôn là nền tảng đầu tiên và quan trọng nhất cho hạnh phúc đối với bất kỳ ai, mà muốn có được một sức khỏe tốt, thể lực dẻo dai, bí quyết duy nhất là tập thể dục. Thể dục không chỉ giúp giữ gìn nhan sắc, tinh thần minh mẫn mà còn mang lại một sức khỏe lành mạnh. Từ khi hiểu được như vậy, Mỹ Linh luôn dành thời gian ít nhất là một giờ mỗi ngày để tập luyện.

Ngoài thể dục thể thao, nữ diva cũng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Trà cúc, ô long, các loại nước quả... là những loại nước dùng hàng ngày của Mỹ Linh. Chế độ ăn của Mỹ Linh không quá khắt khe để giảm cân, nhưng chị đòi hỏi đồ ăn phải ít béo, ít tinh bột, đặc biệt luôn tươi và sạch sẽ.

Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 7.

Uống trà cũng là một trong những sở thích của nữ ca sĩ.


Đặc thù công việc luôn phải tiếp xúc với ánh đèn sân khấu và thường xuyên trang điểm, Mỹ Linh luôn cố gắng chăm sóc để phục hồi làn da. Tự nhận mình không có làn da đẹp như các nữ ca sĩ khác nên cô luôn dưỡng da vào hai buổi sáng - tối và sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ uống nhiều nước và dành thời gian đi spa chăm sóc da toàn diện. Bởi với cô, tập thể dục hàng ngày, lao động và ăn uống điều độ, hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm da căng mọng và có được vẻ đẹp tự nhiên.

Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 8.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 9.

Ngoài ra, để giữ đầu óc luôn tỉnh táo, sáng suốt, Mỹ Linh cố gắng hạn chế tiếp xúc với những tình huống gây căng thẳng. Những lúc rảnh rỗi, nữ ca sĩ tự cho phép mình chiều chuộng bản thân bằng những bản nhạc, những cuốn sách hay và hoà mình vào thiên nhiên.

Nấu nướng, làm bánh cũng là một trong những thú vui của diva tóc ngắn. Mỹ Linh thường xuyên chia sẻ hình ảnh những món ăn ngon mắt do chính tay mình làm lên trang cá nhân. Mỹ Linh đặc biệt quan tâm đến bữa ăn bởi cô quan niệm, giây phút sum vầy cả gia đình bên mâm cơm là khoảnh khắc đáng trân trọng nhất.

Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 10.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 11.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 12.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 13.
Mỹ Linh tuổi 45 mê chạy bộ, làm bánh, học khiêu vũ, thổi sáo... - Ảnh 14.

Nhờ duy trì chế độ ăn uống, luyện tập lành mạnh mà dù đã 45 tuổi, sắc vóc, làn da của nữ diva vẫn khiến nhiều người ghen tị. Theo Mỹ Linh, người phụ nữ hiện đại nếu biết cân bằng cuộc sống, biết trân trọng gia đình và trân trọng chính bản thân sẽ luôn luôn tìm thấy hạnh phúc và niềm lạc quan yêu đời.

Mỹ Linh sinh năm 1975, là một trong bốn ca sĩ được mệnh danh là diva Việt Nam bên cạnh Thanh Lam, Hồng Nhung và Trần Thu Hà. Nhiều ca khúc của Mỹ Linh đã ăn sâu vào tiềm thức thế hệ 8X, 9X Việt như: Hương ngọc lan, Tóc ngắn, Khúc giao mùa, Trên đỉnh Phù Vân,... Hiện tại, nữ ca sĩ có cuộc sống gia đình viên mãn bên nhạc sĩ Anh Quân và 3 con.

Theo Thanh Nhàn

Vietnamnet

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Tản văn: Anh họ tôi

Tản văn: Anh họ tôi

Xem - nghe - đọc - 14 phút trước

GĐXH - Bao nhiêu năm rồi ký ức về người cháu ruột thân thiết tốt bụng hiền lành vẫn in hằn trong tâm trí bố. Dù anh đã ra đi bao nhiêu năm thì những điều tốt đẹp anh làm, vẫn ở lại cùng người thân của anh, vẫn không mờ phai theo năm tháng. Và tôi hiểu, mỗi người được sống, có được như ngày hôm nay - như tôi - đều đã từng được hưởng bao thương yêu, ân huệ của bao người.

Vợ Quang Hải mặc váy 150 triệu đồng trong đám cưới ở quê nhà

Vợ Quang Hải mặc váy 150 triệu đồng trong đám cưới ở quê nhà

Giải trí - 38 phút trước

Chu Thanh Huyền diện thiết kế được làm từ loại ren nhập đắt đỏ cùng chiếc voan dài 2m khi sánh bước bên chú rể Quang Hải.

NSND Đức Long: 'Đến lúc không kham nổi mình, tôi sẽ vào viện dưỡng lão'

NSND Đức Long: 'Đến lúc không kham nổi mình, tôi sẽ vào viện dưỡng lão'

Giải trí - 1 giờ trước

GĐXH - "Đến giờ tôi cũng không tính tới chuyện lập gia đình nữa. Tôi cho rằng nên nghĩ thoáng một chút, đừng quan niệm phải có gia đình mới là hạnh phúc. Còn nếu sau này không thể tự chăm sóc bản thân, tôi sẽ chọn nhà dưỡng lão", NSND Đức Long chia sẻ.

Tuổi U60 của 'mỹ nhân ảnh lịch' thập niên 90: Sống bình yên bên chồng doanh nhân kín tiếng

Tuổi U60 của 'mỹ nhân ảnh lịch' thập niên 90: Sống bình yên bên chồng doanh nhân kín tiếng

Giải trí - 1 giờ trước

GĐXH - Hiền Mai được mệnh danh là "mỹ nhân ảnh lịch" nổi tiếng trong làng giải trí những năm 90. Hiện tại, khi đã qua thời kỳ đỉnh cao, cuộc sống của chị thay đổi như thế nào?

Tuổi xế chiều của 2 nghệ sĩ đất Bắc: Sống giản dị, thích chăm sóc vườn tược dù không thiếu tiền

Tuổi xế chiều của 2 nghệ sĩ đất Bắc: Sống giản dị, thích chăm sóc vườn tược dù không thiếu tiền

Giải trí - 2 giờ trước

Dù kinh tế khá giả thậm chí là giàu có nhưng 2 nam nghệ sĩ đất Bắc vẫn chọn lối sống giản dị, hòa vào thiên nhiên.

Cận cảnh chiếc xe 16 tỷ đi đón dâu của cầu thủ Quang Hải

Cận cảnh chiếc xe 16 tỷ đi đón dâu của cầu thủ Quang Hải

Giải trí - 4 giờ trước

GĐXH - Quang Hải mới đây đã khiến khán giả đã chú ý khi chuẩn bị xe 16 tỷ để đi đón dâu. Đây là chiếc xe mang nhãn hiệu Rollroyce được trang trí rất đẹp với hoa tươi sang trọng.

Lương Thu Trang từng bị chê khó gần, ghét chính mình khi vào vai phản diện

Lương Thu Trang từng bị chê khó gần, ghét chính mình khi vào vai phản diện

Giải trí - 5 giờ trước

Khi vào vai An Nhiên trong phim "Trạm cứu hộ trái tim", Lương Thu Trang cũng thấy lo lắng. Cô thậm chí cũng "dị ứng" với vai diễn phản diện của mình.

Hơn 3 năm hẹn hò với Trương Ngọc Ánh, Anh Dũng 'Sống chung với mẹ chồng' giờ ra sao?

Hơn 3 năm hẹn hò với Trương Ngọc Ánh, Anh Dũng 'Sống chung với mẹ chồng' giờ ra sao?

Giải trí - 6 giờ trước

GĐXH - Anh Dũng nổi tiếng là diễn viên của VFC một thời trong phim "Sống chung với mẹ chồng" cùng Bảo Thanh. Sau đó, anh Nam tiến và có tin hẹn hò cùng Trương Ngọc Anh. Hiện tại, cuộc sống của nam diễn viên điển trai ra sao?

Lâm Tâm Như hé lộ cách giáo dục con: Quyết nói không với điều này để con học cách chủ động

Lâm Tâm Như hé lộ cách giáo dục con: Quyết nói không với điều này để con học cách chủ động

Giải trí - 7 giờ trước

Lâm Tâm Như cho biết, Hoắc Kiến Hoa cũng có đôi lúc nhượng bộ con gái.

Phước Sang: Vua phim Tết, vỡ nợ bất động sản và nỗ lực làm lại từ 'tay trắng'

Phước Sang: Vua phim Tết, vỡ nợ bất động sản và nỗ lực làm lại từ 'tay trắng'

Giải trí - 9 giờ trước

Từng là ông bầu nổi tiếng một thời, có hãng phim riêng, được mệnh danh là "Vua phim Tết", Phước Sang lâm vào cảnh khốn khó sau khi ôm món nợ nghìn tỷ đồng.

Top