Tags:
Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống
GĐXH - Miley Cirus - sao phim "Sex and the City" có thân hình săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống mỗi ngày.
Miley Cyrus năm 2009 đã hoàn thành vai diễn khách mời của mình trong bộ phim đình đám "Sex and the City" 2. Rất phấn khích về vai diễn, ngôi sao Hollywood cho hay: “Quãng thời gian tham gia phim thật tuyệt vời. Vai của tôi chỉ phải quay trong vòng có 2 tiếng đồng hồ. Cuối cùng giấc mơ đã thành hiện thực”.
Ngoài sự nghiệp thành công, sao phim "Sex and the City" đang ngày một đẹp hơn và có sức hút khó cưỡng.
Để có hình thể săn chắc cùng hình ảnh tràn đầy năng lượng trên sân khấu, Miley rất tích cực tập luyện. Nữ ca sĩ kết thân với pilates từ năm 2013 đến nay. Theo Mari Winsor - PT cũ của Miley Cyrus - cô nàng thường tập pilates 30 phút với nhiều dạng bài tập từ cơ bản cho đến nâng cao.
Sao phim "Sex and the City" từng thú nhận rằng cô phát chán việc bị paparazzi 'săn đón' mỗi ngày khi trên đường đến phòng tập nên đã thiết kế một studio tại nhà để có không gian riêng tư cho việc tập luyện.
Ngoài pilates, Miley Cirus còn 'cuồng' tập yoga, đặc biệt là Ashtanga - trường phái yoga cổ tập trung vào việc thống nhất hơi thở với các chuyển động cơ bắp, từ đó tăng cường lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng. Có thời điểm Miley dành đến 6 buổi tập yoga mỗi tuần với 2 giờ mỗi buổi.
Chế độ tập luyện của sao phim "Sex and the City" rất chú trọng vào phần core - khu vực gồm bụng, hông lưng dưới - giúp vòng hai không chỉ săn chắc mà còn dẻo dai, làm nền tảng sức mạnh cho các bộ phận khác trên cơ thể.
Khi không tập luyện, Miley Cyrus thường tranh thủ dắt chó đi dạo hoặc tham gia các chuyến đi bộ đường dài.
Về chế độ ăn, sao phim "Sex is Zero" ăn chay khoảng 5 năm nay sau khi cún cưng của cô chết. Nữ ca sĩ loại bỏ hoàn toàn thịt, cá, trứng, sữa khỏi thực đơn hàng ngày. "Không tiêu thụ thịt động vật và chế phẩm từ chúng trong những năm qua đã giúp tôi phòng ngừa được nhiều bệnh", Miley khẳng định. Năm 2018, tiệc kết hôn của Miley với Liam Hemsworth cũng là buffet chay, không có sự xuất hiện của các món thịt, cá…
Nhờ rèn luyện và chăm sóc bản thân tốt nên ở tuổi 32, sao phim "Sex and the City" có body săn chắc, không chút mỡ thừa.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Chế độ ăn ít calo có an toàn để giảm cân?
Giảm cân - 4 ngày trướcNhiều người áp dụng chế độ ăn ít calo với mục đích giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm calo có thực sự giúp giảm cân an toàn?
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân
Giảm cân - 1 tuần trướcTrà xanh được biết đến có nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Thêm một số thành phần đơn giản vào loại trà này sẽ tăng thêm hiệu quả kiểm soát cân nặng…
Bí quyết giảm mỡ hiệu quả: 10 bài tập đơn giản cho người mới tập luyện
Giảm cân - 1 tuần trướcĐể giảm mỡ hiệu quả, đặc biệt là khi mới bắt đầu, điều quan trọng là chọn các bài tập đơn giản, dễ thực hiện, và có thể duy trì lâu dài. Các bài tập này nên kết hợp cả tim mạch (cardio) và tập sức mạnh để đốt cháy mỡ và xây dựng cơ bắp.
Giảm mỡ bụng ở tuổi 35+: HLV người Hàn hướng dẫn 6 động tác tập tại nhà, nhẹ nhàng mà vẫn siết cơ hiệu quả
Giảm cân - 2 tuần trướcỞ mỗi độ tuổi, phái đẹp sẽ có những động tác phù hợp để hỗ trợ siết mỡ, giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn.
Sắc vóc đời thực sau khi giảm 15kg của vợ trẻ diễn viên Chi Bảo
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - Lý Thùy Chang mới đây đã khoe vóc dáng sau khi giảm 15kg, đồng thời cô cũng tiết lộ bí quyết giảm cân của mình.
Sau 18 năm kết hôn với chồng đại gia, một hoa hậu Việt Nam vẫn giữ được sắc trẻ đẹp nhờ siết cân nặng
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Hà Kiều Anh sau 18 năm kết hôn với chồng đại gia, nhan sắc hiện tại của cô ngày càng trẻ đẹp. Bí quyết giữ gìn nhan sắc của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất đáng học hỏi.
Ngắm vòng eo siêu thực của Song Hye Kyo, khán giả tò mò cách giảm 17kg của người đẹp
Giảm cân - 4 tuần trướcGĐXH - Song Hye Kyo khiến khán giả sốc khi ngắm vòng eo siêu thực của cô trên tạp chí Vogue. Để có được vòng eo đẹp như vậy, Song Hye Kyo đã làm gì?
Nữ tỷ phú đi event mà như công chúa Disney, giảm cân xong ai cũng bảo “0 điểm”!
Giảm cân - 1 tháng trướcTình cũ Justin Bieber cứ xuất hiện là dân tình không khỏi mê đắm.
Ở nhà bạn cũng có thể thành "thánh body" nếu chăm làm 4 việc
Giảm cân - 1 tháng trướcChị em sẵn sàng làm mới thói quen mỗi ngày để body ngày càng xịn xò chưa?
Sao phim 'Sex Education' U60 vẫn giữ được vóc eo, đẹp dáng thon nhờ 6 điều này
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Gillian Anderson - sao phim 'Sex Education' ở tuổi U60 vẫn trẻ trung và có vòng eo đẹp nhờ 6 điều này.
Sao phim 'Sex Education' U60 vẫn giữ được vóc eo, đẹp dáng thon nhờ 6 điều này
Giảm cânGĐXH - Gillian Anderson - sao phim 'Sex Education' ở tuổi U60 vẫn trẻ trung và có vòng eo đẹp nhờ 6 điều này.
