Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống

Chủ nhật, 08:01 22/12/2024 | Giảm cân

GĐXH - Miley Cirus - sao phim "Sex and the City" có thân hình săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống mỗi ngày.

Sao phim "Sex and the City" 50 tuổi da vẫn khỏe đẹp nhờ chăm làm việc "độc lạ" này mỗi ngàySao phim 'Sex and the City' 50 tuổi da vẫn khỏe đẹp nhờ chăm làm việc 'độc lạ' này mỗi ngày

GĐXH - Penélope Cruz - sao phim "Sex and the City" ở tuổi 50 vẫn có một làn da săn chắc khỏe mạnh nhờ một việc làm "độc lạ" này vào mỗi ngày.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 2.

Miley Cyrus năm 2009 đã hoàn thành vai diễn khách mời của mình trong bộ phim đình đám "Sex and the City" 2. Rất phấn khích về vai diễn, ngôi sao Hollywood cho hay: “Quãng thời gian tham gia phim thật tuyệt vời. Vai của tôi chỉ phải quay trong vòng có 2 tiếng đồng hồ. Cuối cùng giấc mơ đã thành hiện thực”.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 3.

Ngoài sự nghiệp thành công, sao phim "Sex and the City" đang ngày một đẹp hơn và có sức hút khó cưỡng.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 4.

Để có hình thể săn chắc cùng hình ảnh tràn đầy năng lượng trên sân khấu, Miley rất tích cực tập luyện. Nữ ca sĩ kết thân với pilates từ năm 2013 đến nay. Theo Mari Winsor - PT cũ của Miley Cyrus - cô nàng thường tập pilates 30 phút với nhiều dạng bài tập từ cơ bản cho đến nâng cao.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 5.

Sao phim "Sex and the City" từng thú nhận rằng cô phát chán việc bị paparazzi 'săn đón' mỗi ngày khi trên đường đến phòng tập nên đã thiết kế một studio tại nhà để có không gian riêng tư cho việc tập luyện.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 6.

Ngoài pilates, Miley Cirus còn 'cuồng' tập yoga, đặc biệt là Ashtanga - trường phái yoga cổ tập trung vào việc thống nhất hơi thở với các chuyển động cơ bắp, từ đó tăng cường lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng. Có thời điểm Miley dành đến 6 buổi tập yoga mỗi tuần với 2 giờ mỗi buổi.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 7.

Chế độ tập luyện của sao phim "Sex and the City" rất chú trọng vào phần core - khu vực gồm bụng, hông lưng dưới - giúp vòng hai không chỉ săn chắc mà còn dẻo dai, làm nền tảng sức mạnh cho các bộ phận khác trên cơ thể.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 8.

Khi không tập luyện, Miley Cyrus thường tranh thủ dắt chó đi dạo hoặc tham gia các chuyến đi bộ đường dài.

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 9.

Về chế độ ăn, sao phim "Sex is Zero" ăn chay khoảng 5 năm nay sau khi cún cưng của cô chết. Nữ ca sĩ loại bỏ hoàn toàn thịt, cá, trứng, sữa khỏi thực đơn hàng ngày. "Không tiêu thụ thịt động vật và chế phẩm từ chúng trong những năm qua đã giúp tôi phòng ngừa được nhiều bệnh", Miley khẳng định. Năm 2018, tiệc kết hôn của Miley với Liam Hemsworth cũng là buffet chay, không có sự xuất hiện của các món thịt, cá…

Mỹ nhân phim 'Sex and the City' giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa nhờ thói quen ăn uống- Ảnh 10.

Nhờ rèn luyện và chăm sóc bản thân tốt nên ở tuổi 32, sao phim "Sex and the City" có body săn chắc, không chút mỡ thừa.

Sao phim "Sex and the City" 58 tuổi có làn da trẻ đẹp nhờ 5 thói quen mỗi ngàySao phim 'Sex and the City' 58 tuổi có làn da trẻ đẹp nhờ 5 thói quen mỗi ngày

GĐXH - Cynthia Nixon - sao phim "Sex and the City" tuổi 58 được nhận xét trẻ đẹp nhờ 5 thói quen chăm sóc da mỗi ngày.

Đỗ Quyên (th)
Giảm 6kg nhờ chơi một môn thể thao đang hot, vóc dáng nữ diễn viên 'Hương vị tình thân' đẹp ra sao?

Giảm 6kg nhờ chơi một môn thể thao đang hot, vóc dáng nữ diễn viên 'Hương vị tình thân' đẹp ra sao?

Giảm cân - 2 ngày trước

GĐXH - Thu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot.

Sao phim 'Sex is Zero' U50 kiếm được 360 tỷ đồng/năm, trẻ đẹp nhờ một đồ vật trong phòng ngủ

Sao phim 'Sex is Zero' U50 kiếm được 360 tỷ đồng/năm, trẻ đẹp nhờ một đồ vật trong phòng ngủ

Giảm cân - 1 tuần trước

GĐXH - Jin Jae Young - sao phim "Sex is Zero" (Tình dục là chuyện nhỏ - tiếng Việt dịch) ở tuổi U50 có cuộc sống giàu sang cùng vẻ ngoài cực kỳ trẻ đẹp.

Mỹ nhân phim 'Sex is zero' U50 có vóc dáng cực 'hack' tuổi nhờ một bài tập ai cũng làm được

Mỹ nhân phim 'Sex is zero' U50 có vóc dáng cực 'hack' tuổi nhờ một bài tập ai cũng làm được

Giảm cân - 1 tuần trước

GĐXH - Ha Ji Won - sao phim "Sex is Zero" (Tình dục là chuyện nhỏ - tên tiếng Việt) hiện tại đã ở tuổi U50 nhưng cô vẫn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi vóc dáng "hack" tuổi.

Sao phim 'Sex and the City' U60 luôn tươi trẻ nhờ một bài tập trước khi ngủ

Sao phim 'Sex and the City' U60 luôn tươi trẻ nhờ một bài tập trước khi ngủ

Giảm cân - 2 tuần trước

GĐXH - Kristin Davis - sao phim "Sex and the City" đã ở tuổi U60 nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp. Để có được vẻ ngoài như vậy, nữ diễn viên đã tập một bài tập trước khi ngủ.

Chỉ bằng động tác nhón chân, chị em có thể cải thiện đôi chân cột đình, mỡ bụng cũng giảm đáng kể

Chỉ bằng động tác nhón chân, chị em có thể cải thiện đôi chân cột đình, mỡ bụng cũng giảm đáng kể

Giảm cân - 2 tuần trước

Chỉ bằng động tác nhón chân, chị em có thể loại bỏ đôi chân cột đình, mỡ bụng bèo nhèo cũng giảm đáng kể.

Tình cũ Jung Woo Sung không ăn kiêng dáng vẫn chuẩn, chân đẹp nức nở nhờ 1 bộ môn quen thuộc

Tình cũ Jung Woo Sung không ăn kiêng dáng vẫn chuẩn, chân đẹp nức nở nhờ 1 bộ môn quen thuộc

Giảm cân - 2 tuần trước

Mỹ nhân khiến Jung Woo Sung chia tay hơn 10 năm vẫn chưa quên có sắc vóc đáng ngưỡng mộ ở tuổi U50.

Nhan sắc gợi cảm của diễn viên Thu Quỳnh

Nhan sắc gợi cảm của diễn viên Thu Quỳnh

Giảm cân - 2 tuần trước

GĐXH - Thu Quỳnh khiến khán giả ngày càng yêu thích bởi nhan sắc ngày càng yêu kiều, nữ tính. Sau sinh, nữ diễn viên giảm cân hiệu quả và diện đồ khoe được lợi thế về ngoại hình.

Tập động tác này tại nhà, chị em vừa siết mỡ bụng, vừa giảm bắp đùi, từ giờ đến Tết là giảm cân ngay

Tập động tác này tại nhà, chị em vừa siết mỡ bụng, vừa giảm bắp đùi, từ giờ đến Tết là giảm cân ngay

Giảm cân - 3 tuần trước

Tập luyện là cả một quá trình, không chỉ hỗ trợ siết mỡ giảm cân, còn có thể cải thiện làn da, nhan sắc của mỗi người.

Động tác vừa siết mỡ bụng vừa giảm nọng cằm, chị em tuổi ngoài 30 càng tập càng trẻ lâu

Động tác vừa siết mỡ bụng vừa giảm nọng cằm, chị em tuổi ngoài 30 càng tập càng trẻ lâu

Giảm cân - 4 tuần trước

Đây là 4 động tác mà các chị em nên làm để bản thân đẹp và thon thả hơn mỗi ngày.

Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày

Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày

Giảm cân - 1 tháng trước

Các chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.

Top