Não bộ
Muốn não bộ khỏe, trí óc minh mẫn hơn? Đừng bỏ qua 5 loại cá quen mặt này
Bệnh thường gặpGĐXH - Não bộ là cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng và dưỡng chất bậc nhất của cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc tế bào thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung các loại cá giàu omega-3 vào chế độ ăn có thể giúp não bộ hoạt động bền bỉ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.
8 nhóm thực phẩm ăn thường xuyên sẽ không lo mất trí nhớ, đầu óc luôn minh mẫn kể cả khi về già
MediaGĐXH - Chăm sóc và bồi bổ để não bộ luôn khỏe mạnh là việc làm cần thiết hằng ngày giúp duy trì trí óc luôn minh mẫn, tỉnh táo dù bất cứ ở độ tuổi nào.
Não bộ sẽ thay đổi như nào khi chúng ta già đi?
MediaGĐXH - Trong suốt cuộc đời chúng ta, bộ não thay đổi nhiều hơn bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể. Kích thước tổng thể của não bắt đầu thu nhỏ khi ở độ tuổi 30 hoặc 40 và tốc độ co lại tăng lên khi đến tuổi 60.
Những dấu hiệu cảnh báo não bạn đang già đi nhanh hơn
MediaGĐXH - Khi bạn già đi, một số phần của não sẽ bị co lại, các tế bào não ít kết nối hơn. Các bệnh lý về thần kinh dần xuất hiện do não bị lão hóa. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy não bạn đang già đi nhanh hơn.
6 cách giúp não bộ của bạn trẻ ra, chậm lão hóa lại
MediaGĐXH - Những cách bạn có thể làm để làm chậm lão hóa não như chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục mỗi tuần, ngủ đủ giấc, thực hiện các hoạt động kích thích trí não...
Thức ăn của cơ thể mỗi ngày là rau, cá, thịt, vậy não bộ của bạn cần 'ăn' gì để mạnh khoẻ, minh mẫn?
Sống khỏeGiadinhNet - Chúng ta đã nghe đến cơ thể bị suy dinh dưỡng, còn não bộ thì sao? Hàng ngày chúng ta cung cấp thức ăn cho cơ thể bằng rau, cá, thịt... Vậy não bộ của chúng ta thì sao, cần "ăn gì" để luôn mạnh khỏe, minh mẫn?
Tìm ra cách nhập trực tiếp kiến thức vào não bộ
Xã hộiViệc nhập kiến thức trực tiếp vào não bộ giống như truyền dữ liệu tới máy tính vốn chỉ có trong phim khoa học viễn tưởng thì đến nay đã được các nhà khoa học thực hiện hóa.
Thói quen hàng ngày có thể gây hại não bộ
Sống khỏeTrùm chăn kín đầu, ăn nhiều muối, uống nước ngọt có ga... là những thói quen tưởng vô hại nhưng có thể tác động không nhỏ tới não bộ.
6 cái sai ngày nào bộ não của chúng ta cũng mắc mà chẳng ai nhận ra
ỞNhững sai lầm liên tục xảy ra mà bạn sẽ chẳng chú ý đến. Đơn giản là vì bộ não muốn như thế.
Phòng và điều trị thiếu máu não
Sống khỏeGiadinhNet - Thiếu máu não là tình trạnh giảm lưu lượng máu tới não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng não làm cho tế bào thần kinh thiếu năng lượng để hoạt động, ảnh hưởng đến cấu trúc, tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương.
Choáng với chỉ số IQ của những người có trí thông minh nhất thế giới
Bốn phươngNão bộ là phần bí ẩn nhất của cơ thể con người... Và dưới đây là danh sách những người có trí thông minh nhất thế giới với chỉ số IQ cao ngất ngưởng.
Những lợi ích không phải ai cũng biết khi uống cà phê
Sống khỏeGiadinhNet - Thưởng thức cà phê lâu nay đã trở thành một thói quen tao nhã của nhiều người. Được biết đến như một chất kích thích nhẹ, nếu sử dụng với số lượng vừa đủ, cà phê còn mang lại nhiều giá trị hữu ích khác.
Những lợi ích “vàng” của ánh nắng đối với sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet – Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng tích cực của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe và đời sống. Hầu hết mọi người đều hiểu tác hại của việc phơi nắng quá lâu, nhưng lại không nhận ra rằng ánh nắng mặt trời còn đem lại những lợi ích thiết thực tuyệt vời.
Cho ăn cháo xay chẳng hóa hại con
Gia đìnhTôi không hiểu, trẻ con sẽ "phát triển" được gì trong trí não với một bát cháo "hổ lốn".
Những tác dụng bất ngờ của việc ngáp ngủ
Sống khỏeKhi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn. Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng.
Kinh hoàng bị giòi tấn công vào não bộ qua... tóc nối
Bốn phươngChị Irene nghi ngờ, người ta đã lấy tóc người chết ra để bán cho những khách hàng. Vì vậy, trứng mới phát triển được thành giòi "ăn thịt người" tấn công vào não bộ của chị.
13 phương pháp chuẩn làm con thông minh
Gia đìnhMẹo kích thích trí não này là những điều mẹ nên biết nếu muốn nuôi con thông minh.
