'Nghiện' sử dụng điện thoại, người già coi chừng vấn đề này

Ăn cá có thể bảo vệ thị lực? Chuyên gia bác bỏ tin đồn; ăn những thực phẩm này có thể giúp mắt bạn khỏe mạnh hơn

GiadinhNet - Một số người tin rằng ăn mắt cá có thể bảo vệ thị lực, vì nhiều người quan niệm "ăn gì bổ nấy". Nó có thực sự như vậy không?

Sử dụng điện thoại với tần suất cao

Từ ngày được con gái mua cho điện thoại smartphone thế hệ mới, bà Nhàn cũng lập tài khoản mạng xã hội, tập tành nhắn tin, gọi video cho người thân, con cháu. Bất kỳ lúc nào, cứ hễ rảnh bà lại đeo kính đọc báo, lướt xem youtube, thậm chí là livestream buổi tập văn nghệ mà bà tham gia. Với bà "chiếc điện thoại này nhiều thông tin hơn xem tivi".

Trước đây, con gái bà Nhàn sợ mẹ không biết sử dụng công nghệ, mắt lại kém nên nhất quyết chỉ cho mẹ dùng điện thoại bàn phím. Sau nhiều lần nài nỉ, cuối cùng cô cũng phải chiều theo ý mẹ đổi chiếc điện thoại mới. Thấy mẹ vui vẻ yêu đời, thông tin xã hội gì cũng biết, cũng bàn luận sôi nổi nên cô chẳng quan tâm đến tần suất sử dụng của bà.

Hơn một tháng liên tục, mắt bà Nhàn vốn dĩ đã nhìn mờ nay càng nhoè hơn trước, thường xuyên chảy nước mắt, kèm thêm triệu chứng đau đầu, mệt mỏi. Khám mắt tại bệnh viện, bà được phát hiện bị khô mắt kèm theo đục thuỷ tinh thể người già cần phải phẫu thuật thay thuỷ tinh thể.

ThS.BS Mai Thị Anh Thư, Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 cho biết, thị lực của bệnh nhân vốn đã yếu, thuỷ tinh thể đã có dấu hiệu bị "lão hoá" từ trước, cộng thêm thời gian gần đây, bệnh nhân liên tục sử dụng điện thoại, không dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi khiến bệnh càng thêm nặng. Trước mắt bệnh nhân cần phải phẫu thuật thay thuỷ tinh thể để giúp phục hồi thị lực.

Đây cũng là thực tế khá phổ biến hiện nay, rất nhiều ông bà khuyên con cháu hạn chế xem tivi, sử dụng điện thoại nhưng ngược lại chính ông bà còn "nghiện" hơn cả con cháu. Bác sĩ Anh Thư cũng đã trực tiếp thăm khám cho nhiều bệnh nhân cao tuổi bị đục thuỷ tinh thể, hoặc vừa mới thay thuỷ tinh thể nhưng vẫn không từ bỏ được "cơn nghiện" smartphone khiến bệnh càng thêm nặng, thị lực vốn đã yếu nay lại càng tăng thêm nhiều triệu chứng khó chịu như đau nhức mắt, đau đầu, mệt mỏi...

Tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt

Cơ thể khi về già sẽ kéo theo sự lão hoá của tất cả các bộ phận, mắt cũng không phải ngoại lệ. Càng về già, thị lực càng yếu, càng tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt. Theo ThS.BS Anh Thư, người già thường phải đối mặt với bệnh đục thuỷ tinh thể, thoái hoá hoàng điểm, glocom, bệnh lý võng mạc, khô mắt... Đây đều là các bệnh lý nguy hiểm, một khi đã mắc bệnh khó có thể hồi phục lại thị lực như cũ, thậm chí có thể dẫn tới mất thị lực hoàn toàn.

Khi đã có tuổi, người già cần một chế độ chăm sóc đặc biệt hơn đối với mắt. Việc thường xuyên sử dụng điện thoại ở khoảng cách gần quá lâu sẽ đẩy nhanh tình trạng lão hóa mắt.

Bên cạnh đó, nhiều người còn có thói quen sử dụng smartphone vào buổi tối khiến mắt phải làm việc quá tải do bị thu hút cao độ vào ánh sáng xanh từ màn hình. Đọc báo, xem điện thoại trên tàu xe khi đang di chuyển cũng gây ra những rung lắc nhất định, mắt cũng phải liên tục điều chỉnh để nhìn rõ nội dung trên màn hình.

Những thói quen này về lâu dài sẽ khiến thị lực của người già đã kém lại càng trở nên yếu hơn nhất là từ sau độ tuổi 40 bắt đầu quá trình lão hoá tự nhiên của mắt.

Việc cấm người già sử dụng nhiều điện thoại là rất khó nhưng cần hạn chế, chỉ nên xem trong điều kiện đủ ánh sáng, tuyệt đối không nên xem trong điều kiện ánh sáng yếu và xem quá lâu. Khi có bất kỳ dấu hiệu nào khiến mắt nhìn mờ cần được thăm khám chuyên sâu để có phương án điều trị kịp thời, tránh nguy cơ mất thị lực.

Thấy trẻ có những dấu hiệu này, cha mẹ chớ nên chủ quan mà cần đưa con đi khám ngay thị lực

GĐXH - Trẻ em ngày nay có cường độ sử dụng mắt rất nhiều, ngoài sách vở học tập thì thường xuyên tiếp xúc với các loại màn hình tivi, máy tính, điện thoại nên việc chăm sóc đôi mắt là hết sức cần thiết.