Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người mắc bệnh tiểu đường có thể đối mặt với 5 biến chứng rất đáng sợ, cần làm ngay 4 việc để có thể phòng tránh kịp thời

Thứ sáu, 13:29 24/12/2021 | Sống khỏe

Bác sĩ Li đã chỉ ra 5 biến chứng nguy hiểm mà người tiểu đường có thể mắc, đồng thời tiết lộ 4 thói quen tốt mà bệnh nhân tiểu đường nên thực hiện.

Tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa mãn tính, cơ thể không tự sản sinh insulin hoặc insulin tiết ra không đủ để hấp thu glucose trong máu dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường.

Theo bác sĩ nội tiết Li Aiguo (Bác sĩ trưởng Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật), bệnh tiểu đường không đơn thuần chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nếu không kiểm soát đúng cách.

5 biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

1. Bệnh về mắt

Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn cần phải chú ý đến những thay đổi của mắt. Bởi khi lượng đường trong máu luôn cao, nó có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ ở phía sau mắt của bạn, từ đó tăng sinh dẫn đến sẹo hoặc gây ra các áp suất cao khiến võng mạc bị tổn thương, gây đục thủy tinh thể. Nếu không kịp thời cải thiện, lâu dài có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp, thậm chí mùa lòa, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc của người bệnh.

2. Bệnh tim mạch

Nhiều bệnh nhân đái tháo đường gặp biến chứng cao huyết áp, mỡ máu cao. Nếu không chú ý thay đổi chế độ ăn uống dễ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, gây ra các bệnh tim mạch, mạch máu não.

3. Bệnh thận

Bệnh thận cũng là một trong những biến chứng thường gặp ở bệnh tiểu đường. Bởi khi mắc bệnh, khả năng truyền tín hiệu thần kinh từ bàng quang đến não gặp trục trặc, không nhận thấy bàng quang đã ứ đọng nước tiểu. Lâu ngày tình trạng này sẽ gây nhiễm trùng đường tiết niệu, vi khuẩn đi ngược lên thận làm tổn thương thận và dẫn tới suy thận.

shutterstock-1970444879-163417-8067-3234-1634173877.jpeg

4. Loét chân

Ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, đường trong máu cao chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển và làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, gây nên nhiễm trùng ở nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là phần chân.

Người tiểu đường nên chú ý vệ sinh phân thường xuyên, nhớ lau kỹ các kẽ chân để tránh vi khuẩn sinh sôi và nhiễm trùng.

d1704e1c1cb347a99aa5aab495a88a1b.jpeg

5. Bệnh thần kinh

Bệnh thần kinh cũng là một trong số những biến chứng nguy hiểm mà bệnh nhân tiểu đường sẽ phải đối mặt. Bao gồm các cảm giác đau, tê, nóng ở chân, nhịp tim và nhịp thở bất ổn định, hay tiết mồ hôi... Chính vì thế chúng ta phải cố gắng kiểm soát đường huyết ở mức bình thường, điều này sẽ giúp cơ thể chúng ta giảm thiểu rất nhiều hậu quả nghiêm trọng với cơ thể.

4 thói quen cần thực hiện để kiểm soát bệnh tiểu đường

1. Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn

Việc kiểm soát khẩu phần ăn không có nghĩa là từ bỏ hoàn toàn đường hay chất béo để dẫn đến việc thiếu hụt dinh dưỡng. Điều quan trọng là không nên ăn quá no và quá nhiều, chỉ nên ăn no khoảng 80%, thực phẩm nên tăng cường là ngũ cốc nguyên hạt, rau, hoa quả...

Chú ý không nên nạp quá nhiều đường, thức ăn nhiều chất béo, dầu mỡ,… Những thứ này không chỉ khiến người bệnh béo lên mà còn khiến lượng đường trong máu cao hơn.

2. Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục có nhiều lợi ích, nếu bạn kiên quyết tập thể dục hơn 30 phút mỗi ngày không chỉ tiêu hao nhiều calo mà còn giúp hạ đường huyết, nhưng hãy nhớ tập thể dục vừa phải và chọn bài tập phù hợp với bản thân.

3. Không thức đêm

Thức khuya thường xuyên không chỉ khiến sức đề kháng giảm sút mà còn ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần, dẫn đến giảm tiết insulin và dễ gây ra các biến chứng. Do đó, hãy ngủ càng sớm càng tốt, đảm bảo rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng.

12ea59b2603f41edaea90af2735d43c6.jpeg

4. Đo lượng đường trong máu thường xuyên

Bệnh nhân tiểu đường nên có thói quen đo đường huyết thường xuyên để tránh tình trạng đường huyết không ổn định, khi thấy đường huyết thấp hoặc cao thì sẽ phải can thiệp kịp thời để tránh các biến chứng.

Đậu Đậu

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bất ngờ 'thủ phạm' khiến người phụ nữ 40 tuổi bị rong kinh suốt 20 ngày

Bất ngờ 'thủ phạm' khiến người phụ nữ 40 tuổi bị rong kinh suốt 20 ngày

Mẹ và bé - 6 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ 40 tuổi đi khám vì bị rong kinh, kết quả giải phẫu bệnh cho thấy quá sản nội mạc tử cung điển hình. Cần phải điều trị bằng thuốc nội tiết, kháng sinh và tư vấn đặt dụng cụ tử cung chứa thuốc nội tiết.

Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này

Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này

Y tế - 12 giờ trước

GĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan mất bù, viêm gan B mạn tính, suy gan rất nặng, nguy cơ tử vong cao nếu không được ghép gan kịp thời.

Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

GĐXH - Đặt stent chuyển dòng là phương pháp tối ưu được bác sĩ áp dụng để điều trị các túi phình khó, chưa vỡ, được xem là “chìa khóa” ngăn ngừa đột quỵ.

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

Nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, người phụ nữ 37 tuổi được chẩn đoán viêm tụy cấp do mỡ máu tăng vọt.

Loại quả rẻ tiền, giàu dinh dưỡng, người bệnh suy thận ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ

Loại quả rẻ tiền, giàu dinh dưỡng, người bệnh suy thận ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GĐXH - Người bệnh suy thận ăn được trứng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng tối đa 3-4 quả trứng/ tuần bởi thực phẩm này khá giàu cholesterol...

Nam thanh niên 30 tuổi tiên lượng nặng sau khi ăn tiết canh và những điều nhất định nên biết về món ăn 'khoái khẩu' này

Nam thanh niên 30 tuổi tiên lượng nặng sau khi ăn tiết canh và những điều nhất định nên biết về món ăn 'khoái khẩu' này

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Sau 3 ngày ăn tiết canh, bệnh nhân được đưa đến viện trong tình trạng rất nặng, nhiễm khuẩn huyết và suy đa cơ quan. Tiên lượng hiện tại rất dè dặt.

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ có khối u xơ kết thành chùm trong tử cung cho biết bỏ tái khám nhiều năm. Gần đây, bụng to dần, kèm theo dấu hiệu chảy máu nhiều khi hành kinh, táo bón... mới đến viện khám.

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Mẹ và bé - 1 ngày trước

Khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nghi ngờ ung thư vú, cần gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để được đánh giá, thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời.

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

Sống khỏe - 1 ngày trước

Thịt vịt thường bị xem là 'béo' hơn so với thịt gà nhưng khi hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và có cách chế biến hợp lý, thịt vịt hoàn toàn có thể trở thành một phần bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Sống khỏe - 1 ngày trước

Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

Top