Nhan sắc đời thực vợ Messi: Vóc dáng săn chắc gợi cảm bởi 3 yếu tố quyết định

Cậu nhóc Mateo Messi chiếm sóng sau chung kết World Cup: Thần tượng Ronaldo, sơ hở là trêu tức bố

Ngoài vị trí con trai Lionel Messi, Mateo Messi còn nổi tiếng vì tính cách hài hước, lầy lội.

Vợ Messi là Antonella Roccuzzo, người phụ nữ đã sinh 3 cậu con trai đáng yêu nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc. Để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo này, cô duy trì 3 nguyên tắc cơ bản: ăn uống điều độ, chăm tập luyện và cố gắng cân bằng sức khỏe tinh thần, luôn lạc quan, vui vẻ.

Vợ Messi ăn uống một cách lành mạnh

Vợ Messi khẳng định việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong công cuộc giữ dáng. Antonella cho biết cô không ăn kiêng hay hạn chế quá mức một loại thực phẩm nào. "Tôi sẽ không thể duy trì điều đó. Đó là lý do tôi nghĩ ăn uống cũng giống như mọi thứ khác đều phải có sự cân bằng".

Như vậy, cô nàng không quá khắt khe với chế độ ăn của mình, bản thân tự cân đối và hạn chế một số thực phẩm. Antonela Roccuzzo có thói quen tự nấu ăn ở nhà. Bằng cách này, cô dễ dàng tạo nên thực đơn cân bằng và kiểm soát lượng ăn phù hợp với cơ thể. Cô ăn trước và sau mỗi buổi tập, luôn cung cấp đủ nước.

Vợ Messi tập luyện chăm chỉ mỗi ngày

Ngoài ăn uống, một trong những bí quyết chính giúpAntonela giữ dáng sexy là chăm tập thể dục. Và Messi là HLV cho vợ trong phòng gym, anh hướng dẫn những bài tập kỹ thuật giúp eo thon, ngực nở. 

Ngoài tập luyện ở phòng gym, Antonela Roccuzzo có niềm đam mê với bộ môn boxing. Cô từng chia sẻ khoảnh khắc tập luyện nghiêm túc cùng huấn luyện viên. Bộ môn này yêu cầu người chơi phải hoạt động toàn thân. Do đó, nó giúp tiêu hao nhiều calories và giúp xây dựng cơ hiệu quả. Cô khuyên mọi người nên giữ tư thế tốt, không ép cơ thể quá mức hoặc tập luyện quá sức.

Vợ Messi giữ tinh thần lạc quan

Điều thứ 3 khiến Antonela Roccuzzo giữ được vóc dáng cũng thần thái đó chính là việc cô luôn vui vẻ, giữ tinh thần lạc quan. Cô có sở thích nghe nhạc Latin, điều này giúp người đẹp có cảm hứng trong mọi thứ, kể cả lúc tập luyện. 

4 thói quen ăn sáng của hội chị em có eo thon săn chắc, ai muốn giảm cân nên học tập

Thay đổi một chút thói quen trong ăn sáng không ngờ có thể đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng.