Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những món dưỡng da tăng sinh collagen, ngừa lão hóa cần thiết cho chị em tuổi 30+

Thứ bảy, 16:00 20/07/2024 | Đẹp

Chị em ngoài 30 có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần "thần thánh" để cải thiện tình trạng da, tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Làn da trắng sáng bật tông của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang, bí quyết nằm ở đâu?Làn da trắng sáng bật tông của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang, bí quyết nằm ở đâu?

GĐXH - Hoa hậu chuyển giới Hương Giang có làn da trắng sáng bật tông nhờ một bí quyết mà chị em nào cũng nên đọc để tham khảo.

Khi bước sang tuổi 30, làn da của chúng ta bắt đầu gặp phải nhiều thay đổi như sụt giảm độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim, cùng với việc sản sinh collagen chậm lại. Điều này khiến làn da dần trở nên khô ráp, kém căng mịn và không còn tươi trẻ như trước. May mắn thay, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần "thần thánh" để cải thiện tình trạng da, tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm.

1. Serum vitamin C

Vitamin C là một trong những hoạt chất quan trọng trong việc tăng cường sản xuất collagen, cải thiện sắc tố da đồng thời giúp da sáng khỏe. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng serum chứa vitamin C đều đặn sẽ giúp làn da trở nên rạng rỡ, mịn màng hơn nhờ khả năng ức chế sự sản sinh melanin và làm đều màu da. Bên cạnh đó, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và tia UV, qua đó ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Những món dưỡng da tăng collagen, ngừa lão hóa cần thiết cho chị em ngoài 30 tuổi - Ảnh 1.

2. Sản phẩm dưỡng da chứa retinol

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được biết đến với khả năng tăng cường tái tạo tế bào da, kích thích sản sinh collagen và elastin. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa retinol đều đặn sẽ giúp làm mờ nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện độ căng bóng của da. Tuy nhiên, retinol cũng được biết đến là một hoạt chất khá "nhạy cảm", vì vậy bạn nên bắt đầu với hàm lượng thấp và tăng dần theo từng tuần để da có thời gian thích ứng.

3. Kem dưỡng peptide

Peptide là chuỗi các amino axit nhỏ, đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tăng sinh collagen và elastin. Các sản phẩm kem dưỡng chứa peptide sẽ giúp làn da trở nên đàn hồi hơn, mờ dần nếp nhăn và làm mịn các vết chân chim. Ngoài ra, peptide còn có tác dụng ức chế sự sản sinh melanin, từ đó làm đều màu da và giúp da sáng đều hơn.

4. Toner chứa AHA

Acid alpha hydroxy (AHA) như glycolic acid hay lactic acid là những hoạt chất được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, loại bỏ các tế bào chết và lớp sừng dư thừa trên bề mặt da. Việc sử dụng toner chứa AHA sẽ giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen, từ đó làm da săn chắc, mịn màng hơn. Đặc biệt, AHA còn có tác dụng làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Kem chống nắng

Việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là một trong những biện pháp quan trọng nhất trong chăm sóc da chống lão hóa. Tia UV không chỉ gây hại trực tiếp đến da như gây cháy nắng, tăng sắc tố mà còn gia tăng quá trình lão hóa da thông qua việc phá hủy collagen và elastin. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên, bôi thường xuyên vào mọi lúc ra ngoài là rất cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần trên như serum vitamin C, kem dưỡng chứa retinol, kem dưỡng peptide, toner AHA và kem chống nắng, chị em ngoài 30 tuổi có thể cải thiện đáng kể tình trạng da, ngăn ngừa lão hóa sớm và giúp làn da luôn căng mịn, tươi trẻ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý thực hiện đều đặn, kiên trì và tuân thủ hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm để đạt được hiệu quả tối ưu. Chúc các chị em luôn xinh đẹp tự tin với làn da khỏe mạnh! 

Làn da căng mướt ở tuổi 37 của Minh Hằng, bí quyết gì để được như vậy?Làn da căng mướt ở tuổi 37 của Minh Hằng, bí quyết gì để được như vậy?

GĐXH - Minh Hằng ở tuổi 37 có làn da "hack tuổi", bí quyết nào để cô có được làn da đẹp như vậy?

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới

Đẹp - 6 giờ trước

Mỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt

Đẹp - 7 giờ trước

GĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?

Đẹp - 12 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt

Đẹp - 14 giờ trước

Sau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu

Thời trang - 16 giờ trước

Mai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'

Thời trang - 1 ngày trước

Khác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Giảm cân - 2 ngày trước

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Top