Nước mật ong khi kết hợp với loại hoa này rất bổ dưỡng giúp chữa mất ngủ hậu F0, giảm lo âu căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch

Mẹ đảm có biết, làm nước đường hoa bưởi, bỏ tủ lạnh quanh năm để nấu ăn và pha đồ uống ngon tuyệt vời!

GiadinhNet – Cả 4 mùa người Hà Nội đều có các món ăn thanh tao, thơm mát nhờ dùng hoa bưởi - loài hoa tự nó không hoàn chỉnh nổi một món ăn, đồ uống nào. Nhưng các bà nội trợ đã khéo léo làm cách sau để cả năm có món ăn ngon hương vị rất riêng, nâng tầm đẳng cấp.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1. Trà hoa cúc, mật ong, sữa tươi, bột quế xay

Bên cạnh những triệu chứng như mệt mỏi, đau cơ, ho,... thì việc mất ngủ là nỗi ám ảnh với nhiều F0 và người hậu F0. Bởi việc mất ngủ, khó ngủ diễn ra lâu dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sức khỏe mà còn khiến làn da của chị em phụ nữ thâm sạm, chảy xệ.

Thức uống từ mật ong và trà hoa cúc có thể cải thiện điều này. Công thức trà hoa cúc mật ong nguyên bản, có thể thêm một vài lát cam chanh. Hoặc công thức sáng tạo hơn, bạn có thể thêm vào sữa nóng và rắc lên một chút quế xay.

Thức uống này như một loại trà sữa dưỡng thần. Uống vào buổi tối không chỉ giúp làm tan mọi căng thẳng, mà còn xoa dịu thần kinh, giúp bạn có giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn.

Có thể nói dùng trà hoa cúc mật ong là cách tốt để chăm sóc bản thân khỏi những di chứng của Covid. Kể cả bạn khỏe mạnh, việc dùng trà hoa cúc mật ong cũng sẽ giúp làm dịu thần kinh sau một ngày bận rộn. 

Ở công thức này, trà hoa cúc mật ong được bổ sung thêm sữa ấm và rắc thêm bột quế xay như một loại latte sẽ giúp bạn tận hưởng sự ngọt ngào đến trọn vẹn. Nếu không thích thêm sữa, bạn có thể dùng công thức nguyên bản thì cũng đủ tròn vị rồi.

Cách pha trà hoa cúc mật ong sữa quế

1

Thực hiện

Cho nước vào ấm đun nhỏ lửa. Khi nước sôi, thêm các túi trà hoa cúc. Ủ trong 10 phút. 

Làm nóng sữa ở nồi hoặc chảo khác, khuấy liên tục đến khi nổi bọt, khoảng 3 đến 5 phút.

Loại bỏ các túi trà ra khỏi ấm, thêm mật ong vào khuấy đều đến khi tan hết.

Rót trà hoa cúc ra cốc, phủ sữa đã đánh bọt lên trên. Rắc xíu bột quế xay và uống ấm.

Trà hoa cúc là loại trà thảo mộc được làm từ hoa cúc khô. Hoa cúc dùng làm trà có vị đắng, cay nhẹ, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não. Trong hoa cúc có chứa bisabolol có tác dụng chống viêm, diệt vi khuẩn và chống kích ứng.

Thêm vào đó, khi kết hợp với mật ong - "thần dược" bồi bổ sức khỏe, nuôi dưỡng sắc đẹp sẽ tạo ra thức uống thơm ngon, bổi dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. 

Trà hoa cúc mật ong được thêm sữa ấm và chút bột quế xay làm tăng thêm vị bổ dưỡng và tác dụng kháng khuẩn cho cơ thể.

Bạn có thể dùng vào buổi tối, trước khi đi ngủ để dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Chúc các bạn thành công với cách pha trà hoa cúc mật ong sữa quế này nhé!

Cách kết hợp dược liệu trong bếp làm siro trị ho cho F0 và người thân an toàn, hiệu quả lại rẻ tiền

GiadinhNet - Nhà có F0 đang ho và trẻ nhỏ hay bị ho hãy tự tay làm món siro tự nhiên này giúp dứt hẳn cơn ho, lại rất an toàn cho sức khỏe.