Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Omega

Chất béo với bệnh tim mạch

Chất béo với bệnh tim mạch

Sống khỏe

GiadinhNet - Bệnh tim mạch liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt với người mắc bệnh tim. Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao.

5 cách ngừa ung thư vú hiệu quả

5 cách ngừa ung thư vú hiệu quả

Sống khỏe

Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn có thể tránh xa căn bệnh này.

Tình trạng của tóc cảnh báo bệnh bạn đang mắc phải

Tình trạng của tóc cảnh báo bệnh bạn đang mắc phải

Sống khỏe

Dưới đây là những tình trạng của tóc mà bạn cần hết sức chú ý.

Cảnh báo bệnh qua ngoài hình cơ thể

Cảnh báo bệnh qua ngoài hình cơ thể

Sống khỏe

Nếu có thân hình quả táo, cơ thể bạn sẽ dư thừa lượng mỡ quanh bụng. Điều này tức là, khi tăng cân, vòng bụng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng.

Giúp bé phát triển trí não nhờ thức ăn và giấc ngủ

Giúp bé phát triển trí não nhờ thức ăn và giấc ngủ

Gia đình

Trong những tháng đầu tiên, bộ não là phần phát triển nhanh nhất trên cơ thể bé. Sự tương tác của mẹ với bé, cộng với chế độ dinh dưỡng tốt chính là chìa khóa để bé phát triển bộ não.

Món ngon 'lợi đủ đường' cho thai nhi

Món ngon 'lợi đủ đường' cho thai nhi

Gia đình

Thực phẩm giàu omega-3 không chỉ giúp thai nhi thông minh mà còn ngăn ngừa chuyển dạ sớm, hạn chế tiền sản giật... cho mẹ.

6 cách đơn giản bổ sung collagen cho da

6 cách đơn giản bổ sung collagen cho da

Đẹp

Collagen đóng vai trò quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai và thường được ví như một tấm nệm cho da.

Lưu ý vàng chăm sóc tim cho bé từ trong bào thai

Lưu ý vàng chăm sóc tim cho bé từ trong bào thai

Gia đình

Ngay từ trong thai kỳ, bà bầu hãy bổ sung các loại cá, rau, hoa quả và ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày để chăm sóc tim bé một cách hoàn hảo nhất.

Quy tắc phải nhớ khi muốn có thai

Quy tắc phải nhớ khi muốn có thai

Gia đình

Một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đủ dưỡng chất rất quan trọng với mẹ muốn có “tin vui”.

Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Sống khỏe

Hemoglobin là một thành phần quan trọng trong máu. Hemoglobin được tổng hợp trong máu nhờ chất sắt. Nếu cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin cũng giảm và kéo theo đó là một loạt các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu...

Những thực phẩm chứa chất béo giúp trẻ thông minh hơn

Những thực phẩm chứa chất béo giúp trẻ thông minh hơn

Gia đình

Hãy chăm cho bé nhà bạn ăn những loại thực phẩm dưới đây để trẻ thông minh và học giỏi hơn nhé.

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

Sống khỏe

Lưu ý:Tuy nhiên, do hàm lượng natri cao trong cá hồi cũng khá cao, 85g có thể cung cấp 20% nhu cầu natri mỗi ngày nên nó không phải là món ăn mà những người huyết áp cao nên ăn nhiều.

Cá hồi cuộn măng tây

Cá hồi cuộn măng tây

Ăn

GiadinhNet - Là món ăn rất nhiều dinh dưỡng, nhất là nguồn a xít béo omega-3, có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch, chống choresterol, giảm nguy cơ cao huyết áp.

Những thực phẩm vàng giải độc cho gan

Những thực phẩm vàng giải độc cho gan

Sống khỏe

Tỏi, nghệ, trái cây họ cam quýt… là những thực phẩm có lợi, giúp cải thiện chức năng gan mà bạn nên kết hợp vào chế độ ăn hàng ngày.

11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh

11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh

Sống khỏe

Hầu hết mọi người có được vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng bạn có thể bổ sung vitamin D bằng các thực phẩm, như sữa chua.

Đồ ăn 'nhâm nhi' tốt mẹ, lợi con

Đồ ăn 'nhâm nhi' tốt mẹ, lợi con

Gia đình

Nho khô, sữa chua, trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc... là những đồ ăn vặt siêu bổ dưỡng cho mẹ bầu.

Sợ lắm… sinh non!

Sợ lắm… sinh non!

Gia đình

Trẻ sinh non ẩn chứa rất nhiều nguy cơ xấu, vì vậy mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng.

Top