Hà Nội
23°C / 22-25°C

Quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước gọn nhẹ, chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ trên 40 tuổi

Thứ bảy, 16:00 13/07/2024 | Chăm sóc da

Quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo quy trình chăm sóc da buổi tối sau đây để làn da thêm khỏe đẹp, trẻ lâu.

Nữ chính "Về nhà đi con" tuổi 34 vẫn có làn da căng mọng nhờ 2 điều cực dễ làmNữ chính 'Về nhà đi con' tuổi 34 vẫn có làn da căng mọng nhờ 2 điều cực dễ làm

GĐXH - Bảo Thanh ở tuổi 34 nhưng cô vẫn chưa có dấu hiệu bị lão hóa. Làn da của nữ diễn viên vẫn cực kỳ mịn màng, căng bóng.

Nếu như quy trình buổi sáng hướng tới việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa sớm, thì lộ trình skincare buổi tối lại tập trung vào việc phục hồi, giải quyết một số vấn đề về da. Để cải thiện làn da hiệu quả, quý cô trên 40 tuổi cần xây dựng một quy trình skincare với các bước phù hợp, và thực hiện theo đúng thứ tự. Sau đây là quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước, phụ nữ trên 40 tuổi rất nên tham khảo.

Tẩy trang

Bước đầu tiên trong quy trình skincare luôn là thao tác làm sạch. Tuy nhiên, bên cạnh việc dùng sữa rửa mặt thì trước đó, các quý cô cần tẩy trang. Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và lớp trang điểm sau cả một ngày dài. Như vậy, làn da được làm sạch hiệu quả hơn, trở nên thông thoáng và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất từ các bước skincare kế tiếp. Bác sĩ Ava Shamban tại Los Angeles cho biết: "Sau khi tẩy trang, tôi gợi ý bạn nên dùng loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và nhu cầu của từng người".

Dùng sữa rửa mặt

Để loại bỏ nốt những tàn dư còn sót lại sau bước tẩy trang, quý cô trên 40 tuổi cần dùng sữa rửa mặt. Có nhiều loại sữa rửa mặt mà phái đẹp dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Tùy thuộc vào loại da đang sở hữu, các quý cô có thể chọn sữa mặt dành cho da dầu, sữa rửa mặt cho da khô hay nhạy cảm… Bên cạnh đó, một số quý cô sở hữu làn da xỉn màu hoặc mụn cũng đừng bỏ qua sữa rửa mặt tẩy da chết. Theo bác sĩ Noelani Gonzalez tại New York: "Tôi gợi ý loại sữa rửa mặt chứa các thành phần giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da như glycolic acid hoặc lactic acid là những ví dụ điển hình".

Tẩy da chết

Sự tích tụ của tế bào chết sẽ khiến da trở nên sần sùi và xỉn màu. Vì vậy, phụ nữ trên 40 tuổi cần thực hiện thêm bước tẩy da chết để cải thiện làn da thêm tươi sáng, mịn màng. Ngoài ra, việc tẩy da chết còn có thể kích thích sản sinh collagen. Tuy nhiên, thay vì dùng sản phẩm tẩy da chết vật lý có thể khiến da bị tổn thương, nhạy cảm hơn, phụ nữ trên 40 tuổi hãy ưu tiên tẩy da chết hóa học.

Tần suất tẩy da chết cũng cần được chị em chú ý. Theo bác sĩ Peterson Pierre tại California: "Khi mới bắt đầu, bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần, đặc biệt là khi bạn sở hữu làn da nhạy cảm. Điều này chủ yếu là để đánh giá hiệu quả và khả năng dung hòa với sản phẩm. Sau khoảng 2 tuần, bạn có thể nâng tần suất lên 2 lần/tuần. Cuối cùng thì việc thực hiện tẩy da chết 2 - 3 lần/tuần là lý tưởng nhất".

Quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước gọn nhẹ, chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ trên 40 tuổi - Ảnh 1.

Bôi kem mắt

Bác sĩ Peterson Pierre cho biết: "Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và cần được tăng cường độ ẩm. Vậy nên, hãy tìm kiếm sản phẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, squalene và ceramide". Bác sĩ gợi ý thêm rằng: "Nếu bạn cần sản phẩm có chức năng chống lão hóa, hãy chọn kem mắt có retinol dịu nhẹ hoặc glycolic acid". Một trong những mẹo dùng kem mắt đáng lưu tâm chính là bảo quản sản phẩm này trong tủ lạnh để tăng khả năng xoa dịu da và giảm tình trạng sưng bọng.

Thoa serum

Serum là sản phẩm chứa nồng độ dưỡng chất đậm đặc, từ đó giúp giải quyết các vấn đề cụ thể của làn da như xỉn màu, lỗ chân lông to, nếp nhăn… Vậy nên sau các bước làm sạch và thoa kem mắt, chị em nên dùng serum để làn da được thẩm thấu dưỡng chất một cách hiệu quả. Ở tuổi ngoài 40, những loại serum chứa retinol hay vitamin C là các lựa chọn hoàn hảo vì chúng mang đến công dụng chống lão hóa, bảo vệ và cải thiện làn da mạnh mẽ.

Bôi kem dưỡng ban đêm

Kem dưỡng ban đêm không chỉ có vai trò cung cấp độ ẩm cho da thêm căng mọng, khỏe khoắn, mà còn có thể "khóa chặt" các dưỡng chất từ serum để làn da được hưởng lợi tốt hơn từ quy trình skincare buổi tối. Bác sĩ James Beckman tại New York gợi ý: "Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, và hãy ưu tiên phiên bản chống lão hóa chứa thành phần peptide giúp tăng sinh collagen". "Các sợi collagen sẽ suy giảm và yếu đi theo tuổi tác, từ đó gây ra tình trạng da chảy xệ và nếp nhăn", bác sĩ cho biết thêm. Thêm một lưu ý nữa khi chọn kem dưỡng, đó là quý cô trên 40 tuổi nên ưu tiên loại không gây bít tắc lỗ chân lông để tránh tình trạng bí da hay tạo cảm giác nặng nề, khó chịu.

Ảnh: Sưu tầm

Thanh Hằng khoe làn da căng mọng ở tuổi ngoài tứ tuần, bí quyết chăm sóc không phải ai cũng biết Thanh Hằng khoe làn da căng mọng ở tuổi ngoài tứ tuần, bí quyết chăm sóc không phải ai cũng biết

GĐXH - Thanh Hằng khiến khán giả yêu mến bởi đôi chân dài nuột nà cùng làn da căng bóng trẻ đẹp. Để có được nhan sắc như vậy, Thanh Hằng phải chăm sóc rất kỹ càng.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Rất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Lô hội (aloe vera) là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời, nổi tiếng với khả năng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 1 tuần trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Làn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Không chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Mặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?

Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, từ lâu đã được ngành mỹ phẩm sử dụng để làm trắng da, giảm nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên cần dùng bao lâu, dùng như thế nào mới có hiệu quả?

Top