Quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước gọn nhẹ, chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ trên 40 tuổi
Quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo quy trình chăm sóc da buổi tối sau đây để làn da thêm khỏe đẹp, trẻ lâu.
Nếu như quy trình buổi sáng hướng tới việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa sớm, thì lộ trình skincare buổi tối lại tập trung vào việc phục hồi, giải quyết một số vấn đề về da. Để cải thiện làn da hiệu quả, quý cô trên 40 tuổi cần xây dựng một quy trình skincare với các bước phù hợp, và thực hiện theo đúng thứ tự. Sau đây là quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước, phụ nữ trên 40 tuổi rất nên tham khảo.
Tẩy trang
Bước đầu tiên trong quy trình skincare luôn là thao tác làm sạch. Tuy nhiên, bên cạnh việc dùng sữa rửa mặt thì trước đó, các quý cô cần tẩy trang. Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và lớp trang điểm sau cả một ngày dài. Như vậy, làn da được làm sạch hiệu quả hơn, trở nên thông thoáng và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất từ các bước skincare kế tiếp. Bác sĩ Ava Shamban tại Los Angeles cho biết: "Sau khi tẩy trang, tôi gợi ý bạn nên dùng loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và nhu cầu của từng người".
Dùng sữa rửa mặt
Để loại bỏ nốt những tàn dư còn sót lại sau bước tẩy trang, quý cô trên 40 tuổi cần dùng sữa rửa mặt. Có nhiều loại sữa rửa mặt mà phái đẹp dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Tùy thuộc vào loại da đang sở hữu, các quý cô có thể chọn sữa mặt dành cho da dầu, sữa rửa mặt cho da khô hay nhạy cảm… Bên cạnh đó, một số quý cô sở hữu làn da xỉn màu hoặc mụn cũng đừng bỏ qua sữa rửa mặt tẩy da chết. Theo bác sĩ Noelani Gonzalez tại New York: "Tôi gợi ý loại sữa rửa mặt chứa các thành phần giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da như glycolic acid hoặc lactic acid là những ví dụ điển hình".
Tẩy da chết
Sự tích tụ của tế bào chết sẽ khiến da trở nên sần sùi và xỉn màu. Vì vậy, phụ nữ trên 40 tuổi cần thực hiện thêm bước tẩy da chết để cải thiện làn da thêm tươi sáng, mịn màng. Ngoài ra, việc tẩy da chết còn có thể kích thích sản sinh collagen. Tuy nhiên, thay vì dùng sản phẩm tẩy da chết vật lý có thể khiến da bị tổn thương, nhạy cảm hơn, phụ nữ trên 40 tuổi hãy ưu tiên tẩy da chết hóa học.
Tần suất tẩy da chết cũng cần được chị em chú ý. Theo bác sĩ Peterson Pierre tại California: "Khi mới bắt đầu, bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần, đặc biệt là khi bạn sở hữu làn da nhạy cảm. Điều này chủ yếu là để đánh giá hiệu quả và khả năng dung hòa với sản phẩm. Sau khoảng 2 tuần, bạn có thể nâng tần suất lên 2 lần/tuần. Cuối cùng thì việc thực hiện tẩy da chết 2 - 3 lần/tuần là lý tưởng nhất".
![Quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước gọn nhẹ, chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ trên 40 tuổi - Ảnh 1. Quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước gọn nhẹ, chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ trên 40 tuổi - Ảnh 1.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/9/thiet-ke-chua-co-ten-37-17202667164811702223820-1720489912743-17204899131211572332541.jpg)
Bôi kem mắt
Bác sĩ Peterson Pierre cho biết: "Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và cần được tăng cường độ ẩm. Vậy nên, hãy tìm kiếm sản phẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, squalene và ceramide". Bác sĩ gợi ý thêm rằng: "Nếu bạn cần sản phẩm có chức năng chống lão hóa, hãy chọn kem mắt có retinol dịu nhẹ hoặc glycolic acid". Một trong những mẹo dùng kem mắt đáng lưu tâm chính là bảo quản sản phẩm này trong tủ lạnh để tăng khả năng xoa dịu da và giảm tình trạng sưng bọng.
Thoa serum
Serum là sản phẩm chứa nồng độ dưỡng chất đậm đặc, từ đó giúp giải quyết các vấn đề cụ thể của làn da như xỉn màu, lỗ chân lông to, nếp nhăn… Vậy nên sau các bước làm sạch và thoa kem mắt, chị em nên dùng serum để làn da được thẩm thấu dưỡng chất một cách hiệu quả. Ở tuổi ngoài 40, những loại serum chứa retinol hay vitamin C là các lựa chọn hoàn hảo vì chúng mang đến công dụng chống lão hóa, bảo vệ và cải thiện làn da mạnh mẽ.
Bôi kem dưỡng ban đêm
Kem dưỡng ban đêm không chỉ có vai trò cung cấp độ ẩm cho da thêm căng mọng, khỏe khoắn, mà còn có thể "khóa chặt" các dưỡng chất từ serum để làn da được hưởng lợi tốt hơn từ quy trình skincare buổi tối. Bác sĩ James Beckman tại New York gợi ý: "Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, và hãy ưu tiên phiên bản chống lão hóa chứa thành phần peptide giúp tăng sinh collagen". "Các sợi collagen sẽ suy giảm và yếu đi theo tuổi tác, từ đó gây ra tình trạng da chảy xệ và nếp nhăn", bác sĩ cho biết thêm. Thêm một lưu ý nữa khi chọn kem dưỡng, đó là quý cô trên 40 tuổi nên ưu tiên loại không gây bít tắc lỗ chân lông để tránh tình trạng bí da hay tạo cảm giác nặng nề, khó chịu.
Ảnh: Sưu tầm
![Một loại mặt nạ kỳ quặc được 'nữ hoàng rating' xứ Hàn sử dụng hiệu quả trong quá trình chăm sóc da](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/ava-hong-hyo-jin-17256221337981171043162-0-0-375-600-crop-17256221372641936441210.jpg)
Một loại mặt nạ kỳ quặc được 'nữ hoàng rating' xứ Hàn sử dụng hiệu quả trong quá trình chăm sóc da
Chăm sóc da - 20 giờ trướcGĐXH - Gong Hyo Jin dù ở ngưỡng tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng mịn đẹp nhờ loại mặt nạ kỳ lạ này.
![Ở tuổi 49, mỹ nhân 'Bản tình ca mùa đông' có làn da căng mịn nhờ thức uống này](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/ava-choi-ji-woo-17255928258381850395629-0-0-375-600-crop-17255928293441020771153.jpg)
Ở tuổi 49, mỹ nhân 'Bản tình ca mùa đông' có làn da căng mịn nhờ thức uống này
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Choi Ji Woo nổi tiếng khắp châu Á khi hóa thân thành bạn gái của diễn viên Bae Yong Joon trong phim "Bản tình ca mùa đông". Sau nhiều năm phim phát sóng, nhan sắc của người đẹp vẫn khiến khán giả thương nhớ.
![Nữ diễn viên Kim Thần bị biến dạng gương mặt](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/4/avatar1725416973560-1725416974034899339440.jpg)
Nữ diễn viên Kim Thần bị biến dạng gương mặt
Chăm sóc da - 1 ngày trướcKim Thần bị tố lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ, khiến khuôn mặt của cô biến dạng khó nhận ra.
![Làn da của tôi đã hết sạch mụn ẩn nhờ bước tẩy trang đặc biệt này](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/3/avatar1725377103363-17253771036272071594318.jpg)
Làn da của tôi đã hết sạch mụn ẩn nhờ bước tẩy trang đặc biệt này
Chăm sóc da - 2 ngày trướcVới tôi, tẩy trang chính là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và láng mịn.
![Một loại quả bán đầy chợ được mỹ nhân 'Khu vườn bí mật' sử dụng chăm sóc da hiệu quả](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/ava-ha-ji-won-172550483783112134205-0-0-375-600-crop-17255048559671337164956.jpg)
Một loại quả bán đầy chợ được mỹ nhân 'Khu vườn bí mật' sử dụng chăm sóc da hiệu quả
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Ha Ji Won - mỹ nhân nổi tiếng khắp châu Á với phim "Khu vườn bí mật" đóng cặp cùng tài tử Hyun Bin. Hiện tại, dù 46 tuổi nhưng cô vẫn giữ được làn da trẻ đẹp nhờ một loại quả rẻ tiền.
![Một bước chăm sóc đơn giản giúp mỹ nhân 'Phẩm chất quý ông' có làn da bóng mịn ở tuổi U50](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/4/ava-kim-ha-neul-17254159942231183148574-0-0-375-600-crop-17254159999791671773218.jpg)
Một bước chăm sóc đơn giản giúp mỹ nhân 'Phẩm chất quý ông' có làn da bóng mịn ở tuổi U50
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Kim Ha Neul nổi tiếng khắp châu Á với bộ phim "Phẩm chất quý ông" đóng cặp cùng Jang Dong Gun. Hiện tại dù ở tuổi U50, cô vẫn có làn da căng bóng, mịn màng nhờ bước chăm sóc đơn giản.
![Một bước chăm sóc cực kỳ quan trọng giúp mỹ nhân 'Reply 1994' có làn da mịn như em bé](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/28/ava-go-ara-17248373717652082602985-0-0-375-600-crop-172483737393398863928.jpg)
Một bước chăm sóc cực kỳ quan trọng giúp mỹ nhân 'Reply 1994' có làn da mịn như em bé
Chăm sóc da - 4 ngày trướcGĐXH - Go Ara là mỹ nhân nổi đình nổi đám khắp châu Á khi có mặt ở dự án phim "Reply 1994", trong đời thực, cô còn gây ấn tượng bởi là da mịn màng không tì vết.
![Một loại nước uống được Kim Tae Hee dùng vào mỗi buổi sáng để da bóng khỏe](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/29/ava-kim-tae-hee-17249226911011177329357-0-0-375-600-crop-172492269363339717311.jpg)
Một loại nước uống được Kim Tae Hee dùng vào mỗi buổi sáng để da bóng khỏe
Chăm sóc da - 5 ngày trướcGĐXH - Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống loại nước này vào mỗi sáng.
![Làn da thâm sạm của tôi đã thay đổi hoàn toàn sau khi "vỡ vạc" 5 chiêu chăm sóc da này](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/28/avatar1724810142286-17248101426351223564527.jpg)
Làn da thâm sạm của tôi đã thay đổi hoàn toàn sau khi "vỡ vạc" 5 chiêu chăm sóc da này
Chăm sóc da - 6 ngày trướcDưới đây là 5 chiêu chăm sóc da mà tôi đã áp dụng và nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
![Một hành động 'kỳ quặc' trong quy trình chăm sóc da giúp Jang Na Ra trẻ mãi không già](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/29/ava-jang-nara-17249214538881248300005-0-0-375-600-crop-17249214568241008164689.jpg)
Một hành động 'kỳ quặc' trong quy trình chăm sóc da giúp Jang Na Ra trẻ mãi không già
Chăm sóc da - 6 ngày trướcGĐXH - Jang Na Ra được khán giả gọi là "nữ hoàng thanh xuân" của xứ Hàn vì nhan sắc trẻ đẹp mãi theo thời gian. Để có được vẻ ngoài như vậy, cô đã có một hành động kỳ quặc trong quy trình chăm sóc da.
![Một loại nước uống được Kim Tae Hee dùng vào mỗi buổi sáng để da bóng khỏe](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/8/29/ava-kim-tae-hee-17249226911011177329357-0-0-375-600-crop-172492269363339717311.jpg)
Một loại nước uống được Kim Tae Hee dùng vào mỗi buổi sáng để da bóng khỏe
Chăm sóc daGĐXH - Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống loại nước này vào mỗi sáng.