Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều

Thứ năm, 14:00 29/06/2023 | Đẹp

GĐXH - Thu Hương - vợ Tuấn Hưng dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng 3 vòng body của cô vẫn rất trẻ đẹp. Để có được nhan sắc như vậy, cô đã có một bí quyết riêng.

Á hậu đóng 'Cô đơn trên sofa' của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực "đốt mỡ"Á hậu đóng "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà: Gái một con có vòng eo con kiến nhờ cật lực 'đốt mỡ'

GĐXH - Á hậu Hoàng Oanh nổi tiếng là MC song ngữ trong nhiều sự kiện của làng giải trí. Ngoài khả năng dẫn dắt duyên dáng, cô còn gây chú ý bởi nhan sắc gái một con eo thon xinh đẹp.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 2.

Vợ Tuấn Hưng từng là một hotgirl Hà thành nổi tiếng một thời. Hiện tại, trải qua 3 lần sinh nở nên cô cũng gặp nhiều áp lực trong việc giữ gìn sắc vóc. Thu Hương đã kết hợp tập luyện những môn thể thao nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 3.

Hàng tuần, vợ Tuấn Hưng dành thời gian đi bơi 1 - 2 lần, mỗi lần khoảng 30 - 45 phút. Bơi là môn thể thao vận động toàn thân, tiêu tốn nhiều năng lượng rất có lợi cho việc giữ dáng, lại nhẹ nhàng và phù hợp với phái nữ. Rất nhiều các mỹ nhân Việt áp dụng môn bơi kể cả lúc mang bầu lẫn sau sinh để có vóc dáng hoàn thiện nhất.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 4.

Bên cạnh đó, cô nàng này còn chạy bộ, yoga hoặc massage toàn thân. Cô không áp dụng chế độ tập khắc nghiệt như nhiều bà mẹ khác mà đề cao việc vận động thường xuyên và đều đặn. Theo Thu Hương, chỉ cần vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn là phương pháp giảm lượng mỡ tích tụ trên cơ thể hiệu quả nhất.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 5.

Song song với việc tập luyện đều đặn, vợ Tuấn Hưng tuyệt đối nói không với những bài ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân sau sinh. Bản thân cô luôn ý thức cần đảm bảo sức khỏe khi đang cho con bú và chăm con cũng như hồi phục lại sức khỏe cho mình.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 6.

Hotgirl đời đầu Hà thành thường xuyên đọc báo và tạp chí về sức khỏe để lập ra một thực đơn ăn kiêng đẹp đi đôi với khỏe.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 7.

Trong thực đơn này, rau củ và chất xơ được vợ Tuấn Hưng ưu tiên hàng đầu. Bên cạnh đó, cô cũng hạn chế tinh bột, đường và thịt đỏ. Đây là những chất dễ tích tụ mỡ thừa và thúc đẩy quá trình lão hóa.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 8.

Thu Hương cũng chia sẻ rằng chị em cần xác định giảm cân đúng phương pháp và kiên trì theo đuổi. Phải thực sự cố gắng mới có thể duy trì được vóc dáng gọn gàng vì sau sinh, mỡ tích tụ trên cơ thể rất nhiều và khó để loại bỏ chúng.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 9.

Bên cạnh đó, Hương Baby cũng ăn các loại hoa quả giàu vitamin C và E như cam, táo, bưởi, cà rốt, nấm và dưa leo để giúp cải thiện làn da sau sinh.

Sắc vóc vợ Tuấn Hưng qua 3 lần sinh nở: Quyết tâm giữ gìn danh hiệu 'hotgirl' nhờ ăn đúng, tập đều - Ảnh 10.

Nhờ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn nên vợ Tuấn Hưng không những sở hữu vóc dáng nuột nà mà còn cả nhan sắc đáng mơ ước.

Trò cưng Hiền Thục tròn 20 tuổi đã "chữa lành" cơ thể ra sao sau khi giảm cân tiêu cực?Trò cưng Hiền Thục tròn 20 tuổi đã 'chữa lành' cơ thể ra sao sau khi giảm cân tiêu cực?

GĐXH - Phương Mỹ Chi tròn 20 tuổi và cô đã từng là nạn nhân của việc 'body shaming'. Vì bị chê béo, giọng ca sinh năm 2003 đã giảm cân tiêu cực đến mức ảnh hưởng đến sức khỏe.


Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86

Đẹp - 5 giờ trước

GĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa

Chăm sóc da - 12 giờ trước

Retinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'

Thời trang - 15 giờ trước

Khác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Giảm cân - 1 ngày trước

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ

Thời trang - 1 ngày trước

Nữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Giảm cân - 1 ngày trước

Dù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 2 ngày trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Top