5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của nước cam

5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của nước cam

Sống khỏe

GĐXH - Nước cam giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng chống ung thư, bảo vệ tim mạch, kháng viêm và giảm nguy cơ mắc sỏi thận. Theo TS.BS Nguyễn Thị Sơn, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, nước cam cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, rất có lợi với sức khỏe.

Đây là lý do mà bạn nên ăn chậm, nhai kỹ

Đây là lý do mà bạn nên ăn chậm, nhai kỹ

Media

GĐXH - Nếu nhai không kỹ, bạn sẽ không cảm nhận vị ngon của đồ ăn mà thực phẩm cũng khó được tiêu hóa để mang đến dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể đồng thời gây ra nhiều tác hại không ngờ cho sức khỏe.

Đừng bỏ lỡ