Súp lơ

6 loại thực phẩm giúp thận hoạt động tốt hơn

Media

GiadinhNet - Thực phẩm lành mạnh sẽ giúp thận hoạt động tốt hơn, hạn chế những tác động xấu ảnh hưởng tới cơ quan quan trọng này. Mách bạn 6 loại thực phẩm có lợi cho thận nên dùng mỗi ngày.

Những điều cần tránh khi ăn rau súp lơ

Sống khỏe

GiadinhNet - Súp lơ từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe. Tuy nhiên đối với một số người, ăn nhiều súp lơ sẽ không đem lại kết quả như mong muốn.

4 loại rau vừa có công dụng giảm cân vừa giải độc cơ thể

Sống khỏe

Giống như các loại rau họ cải khác, bắp cải có lượng lưu huỳnh phong phú giúp gan phá vỡ các liên kết độc tố, dễ đào thải chúng hơn.

Gợi ý chế biến một số món cháo với cà rốt cho bé

Gia đình

Cà rốt rất tốt cho bé, vì vậy mẹ đừng bỏ qua thực phẩm này trong thực đơn của bé nhé! Và dưới đây là một vài cách nấu cháo (bột) với cà rốt cho bé.

Tăng sức đề kháng cho mẹ bầu mùa lạnh

Gia đình

Tiết trời đầu đông rất dễ khiến mẹ bầu mắc bệnh, chị em đừng quên những thực phẩm này nhé.

Mẹo bảo quản rau quả đơn giản, hữu ích

Ăn

Với những mẹo bảo quản rau quả độc đáo, hữu ích mà đơn giản dưới đây, bạn có thể yên tâm rằng rau quả sẽ tươi ngon lâu hơn bao giờ hết!

5 loại thực phẩm cực tốt cho khớp

Sống khỏe

Các bệnh về khớp và chấn thương có thể khiến bạn đau và gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt.

Ngon cơm với rau xào thập cẩm mùa đông

Ăn

Với 30 phút chế biến là cả nhà đã có một đĩa rau mùa đông xào thập cẩm tươi ngon dành cho 4 người.

Mẹo giữ rau quả tươi lâu

Ăn

Đôi khi mua nhiều rau quả về nhưng bạn lại chưa cần ăn đến hoặc ăn không hết, những mẹo sau sẽ cho bạn biết cách bảo quản để chúng được tươi lâu.

Ngắm "súp lơ cầu vồng" có màu sắc tuyệt đẹp

Bốn phương

Súp lơ tím, vàng và xanh lá vừa được đánh giá là có màu sắc bắt mắt hơn lại chứa hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn so với loại thông thường.

Luộc rau nên cho muối sau cùng tránh mất chất

Ăn

Để bữa cơm gia đình ngon miệng, đủ chất dinh dưỡng, đừng bỏ qua các mẹo nấu ăn sau.

Những loại thực phẩm nào giúp bổ não?

Sống khỏe

Giúp bạn cân nhắc để lựa chọn những loại thực phẩm không chỉ có ích cho não mà còn bổ dưỡng cho cơ thể.

Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?

Sống khỏe

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung:

Cách chế biến 6 thức ăn dặm giàu dinh dưỡng

Gia đình

Quýt ngọt, súp lơ, thịt, quả bơ... chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết, dễ chế biến, lại khiến bé ngon miệng. Với những bé mới bắt đầu ăn dặm, nên xay nhuyễn hoặc nghiền nhừ thực phẩm nếu cần.