Tags:
Tất niên uống rượu kiểu này là dấu hiệu cờ đỏ của vấn đề trầm trọng: Đọc ngay xem mình có mắc phải
Có phải thói quen uống rượu mùa tất niên và nghỉ tết của bạn là dấu hiệu của vấn đề? Hãy cùng tìm hiểu xem.
Đối với nhiều người, tất niên và tết là dịp để uống rượu ăn mừng cùng bạn bè đồng nghiệp và gia đình.
Nhưng nếu bạn có những thói quen uống rượu sau, rất có thể bạn đang gặp vấn đề với rượu.
Dưới đây là 6 dấu hiệu cho thấy thói quen uống rượu dịp tết và tất niên của bạn có thể tiềm ẩn vấn đề nghiêm trọng hơn.
Bạn cảm thấy không vui nếu không có rượu
Nếu bạn chỉ có thể lên tinh thần tất niên với một vài ly rượu, rất có thể bạn có vấn đề với rượu.
Stacy Cohen, bác sĩ tâm thần người Mỹ, nói với HuffPost: "Một số người có thể không uống rượu hằng ngày, nhưng có thể trở nên phụ thuộc vào rượu khi đến kỳ nghỉ - điều này vẫn gây ra những hậu quả tiêu cực".
Ảnh minh họa
Bạn không thể hoạt động bình thường mà không có rượu
Ayana Jordan, phó giáo sư tâm thần học tại Trường Y Yale, Đại học Yale (Mỹ), nói với HuffPost: "Một số dấu hiệu đáng báo động là sự suy giảm chức năng hoạt động, như khi bạn không thể thực hiện các hoạt động bình thường trong cuộc sống mà không có rượu".
6 phát hiện mới về nguy cơ ung thư trong năm 2020: "Thủ phạm" đều rất quen mặtNhững dấu hiệu cờ đỏ này thường rõ ràng, chẳng hạn như bạn cần uống một ly rượu trong mỗi bữa ăn hoặc cần uống rượu ở quán bar mới có thể nói chuyện với một người bạn.
Bạn uống rượu trước cả tiệc tất niên
Nếu bạn háo hức muốn uống rượu và thậm chí bắt đầu uống rượu trước cả tiệc tất niên, đó là dấu hiệu bạn có mối quan hệ không lành mạnh với rượu.
Jordan giải thích: "Một dấu hiệu cờ đỏ là luôn suy nghĩ về thời điểm sử dụng rượu, giống như khao khát uống rượu".
Bạn lén lút uống rượu
Nếu bạn có xu hướng uống rượu một cách bí mật hoặc lo lắng việc người khác nhìn thấy bạn đang uống rượu, đây là một dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn có thể đang lạm dụng rượu.
Bạn khó chịu khi dừng uống rượu
Nếu bạn có các triệu chứng cai rượu khi tạm dừng uống rượu một thời gian, rất có thể cơ thể bạn đã quen với việc uống rượu.
Jordan cho biết: "Các triệu chứng cai rượu bao gồm cảm giác run rẩy khi không có rượu, đau đầu, đổ mồ hôi, tim đập nhanh và ảo giác".
Jordan ấy nói thêm rằng ảo giác phổ biến là mọi thứ đang bò lên người bạn và nhìn thấy những thứ vốn không có ở đó.
Bạn muốn ngừng uống rượu nhưng không thể
Nếu bạn không thể nói "không" với rượu hoặc tiếp tục uống quá nhiều, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần đánh giá lại thói quen uống rượu của mình.
Kết luận
Nếu bạn cảm thấy mình đang có một hoặc nhiều dấu hiệu trên, hãy trò chuyện với bác sĩ hoặc liên hệ với chuyên gia về rượu để được đánh giá tốt hơn về tình hình.
Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị
(Nguồn: HuffPost)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Loại hạt rẻ tiền ở chợ Việt giúp ổn định đường huyết và ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Đậu xanh không chỉ giúp ổn định đường huyết, tốt cho người bị tiểu đường mà còn tốt cho người thừa cân, béo phì, người có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch...
Thanh niên 17 tuổi ở Phú Thọ nhập viện gấp vì viêm phổi, bác sĩ khuyến cáo cảnh giác với dấu hiệu này
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Để tránh những biến chứng do viêm phổi gây nên, bác sĩ khuyến cáo khi có các triệu chứng ho dai dẳng, sốt, đau ngực, khó thở... người bệnh cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ khám và xử trí.
Cách chữa ho tại nhà hiệu quả
Sống khỏe - 7 giờ trướcHo là một phản xạ của cơ thể nhằm giúp phổi, phế quản tống các chất dịch, đờm, dị vật ra khỏi đường hô hấp. Đây là vấn đề thường gặp, nhất là khi thời tiết đang hanh khô như hiện nay.
Những tác hại tiềm ẩn của dầu cá và cách ngăn ngừa
Sống khỏe - 10 giờ trướcBên cạnh những lợi ích thiết thực, dầu cá cũng có thể gây một số tác hại tiềm ẩn. Việc biết mối nguy có thể xảy ra sẽ giúp ngăn ngừa và dùng dầu cá hiệu quả, an toàn hơn.
WHO khuyến nghị 6 lời khuyên để bảo vệ sức khỏe tâm thần
Sống khỏe - 12 giờ trướcSức khỏe tâm thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Môi trường làm việc an toàn, lành mạnh có thể đóng vai trò là yếu tố bảo vệ sức khỏe tâm thần.
Người phụ nữ 50 tuổi phát hiện ung thư tuyến tụy giai đoạn cuối sau khi bỏ qua dấu hiệu cảnh báo bệnh này
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Bỏ qua dấu hiệu chán ăn, đau bụng âm ỉ vì nghĩ rằng đó là dấu hiệu tuổi tác. Sau đó một thời gian đi khám, bà bất ngờ nhận kết quả bị ung thư tuyến tụy giai đoạn cuối.
Trà gừng rất tốt nhưng nên uống như thế nào?
Sống khỏe - 15 giờ trướcTrà gừng là thức uống có lợi cho sức khỏe được nhiều người ưa chuộng, nhất là vào những ngày thời tiết lạnh. Tuy nhiên, uống trà gừng cần lưu ý một số điều.
Một số bài tập đơn giản hỗ trợ kiểm soát chóng mặt tại nhà
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcChóng mặt có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, khiến việc thực hiện các công việc thường ngày trở nên khó khăn. Thực hiện một số bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp kiểm soát chóng mặt hiệu quả.
Lần đầu tiên ghép tủy đồng loại thành công ở miền Trung - Tây Nguyên
Y tế - 1 ngày trướcBệnh viện Trung ương Huế vừa thực hiện hai ca ghép tuỷ đồng loại ở bệnh nhân mắc bệnh tan máu bẩm sinh. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật này được thực hiện thành công tại khu vực Miền Trung - Tây Nguyên.
Loại quả được ví 'kho báu dinh dưỡng' nhưng người bệnh tiểu đường được khuyến cáo không nên ăn để phòng đột quỵ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trứng vịt lộn là món ăn được ví như "kho báu" dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là món không thích hợp với người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp...
Bất ngờ loại quả rẻ tiền bán đầy chợ Việt, giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGĐXH - Người bệnh tiểu đường type 2, người có mức cholesterol cao, vấn đề về đường tiêu hóa,... là những đối tượng được khuyến khích nên ăn chuối xanh.
