Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn thịt đỏ mỗi ngày?
Sống khỏeThịt đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, sắt và vitamin B12. Tuy nhiên, việc ăn thường xuyên sẽ gây ra một số tác động tiềm ẩn.
Thịt đỏ
7 món ăn bổ sung kẽm cho phái đẹp giá rẻ như cho
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Phái đẹp ăn hạt bí, yến mạch, đậu gà, hàu, thịt đỏ để tăng cường cung cấp khoáng chất kẽm cho cơ thể, phòng ngừa thiếu hụt. Đặc biệt những loại thực phẩm này có giá khá tốt, phù hợp túi tiền của nhiều người.
Những thực phẩm người viêm trực tràng cần hạn chế
MediaGiadinhNet - Những thực phẩm người viêm trực tràng cần chú ý hạn chế để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Nếu không xây dựng chế độ ăn uống khoa học sẽ làm tăng nguy cơ ung thư trực tràng. Dưới đây là gợi ý những thực phẩm người bệnh nên hạn chế sử dụng.
Cẩn thận với 6 tác hại cho sức khỏe khi ăn quá nhiều thịt
Bệnh thường gặpGiadinhNet - Đối với hầu hết mọi người, ăn thịt điều độ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có nhiều chất béo, có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu và nguy cơ sức khỏe lâu dài. Dưới đây là 6 nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe khi bạn ăn quá nhiều thịt.
Chuyên gia Lê Thị Hải tư vấn về 4 chất dinh dưỡng không thể thiếu khi nuôi con
Sống khỏeGiadinhNet - Dinh dưỡng là 1 trong 3 yếu tố giúp trẻ thông minh, lanh lợi. Vì thế, nếu con bạn bị thiếu hụt những chất dinh dưỡng dưới đây sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ.
Danh sách các thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt đỏ: Ăn thoải mái không lo ung thư
Sống khỏeNhững thực phẩm giàu sắt như rau bina, bông cải xanh, đậu lăng... chứa nhiều chất sắt không kém thịt đỏ.
10 lý do khuyên bạn nên ngừng ăn thịt đỏ ngay từ hôm nay
Sống khỏeKhông ít người trong chúng ta là “fan” hâm mộ của các loại thịt đỏ (như thịt bò, thịt lợn,..) nhưng những món ăn khoái khẩu đó lại tiềm tàng nhiều nguy cơ về sức khỏe
Bác sỹ Viện K nói về nghiên cứu thịt đỏ gây ung thư
Sống khỏeTrong bản công bố đưa ra ngày 26/10, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết ăn các loạithịt qua chế biến (xúc xích, giăm bông, thịt nguội...) và thịt đỏ (thịt bò, lợn, cừu...) có thể tăng nguy cơ gây ung thư ruột già.
Bí quyết ăn thịt mà không sợ tăng cân?
Sống khỏeNhiều người thích ăn thịt nhưng phải nhịn vì sợ tăng cân không kiểm soát được. "Nỗi khổ" này sẽ được xử lý bởi bí quyết ăn thịt mà không sợ tăng cân.
Giật mình những món ăn thường ngày khiến bạn mắc ung thư
Sống khỏeXúc xích, thịt xông khói, giăm bông bị xếp ngang hàng với các tác nhân gây ung thư khác như rượu, amiăng, thạch tín và thuốc lá.
Mỗi ngày được ăn bao nhiêu thịt?
Sống khỏeGiadinhNet - Mỗi ngày được ăn bao nhiêu thịt? Đó là câu hỏi rất nhiều bà nội trợ đặt ra để chăm sóc dinh dưỡng cho gia đình, sao cho khẩu phần ăn gây ít hệ lụy nhất cho sức khỏe.
Một số thực phẩm hủy hoại giấc ngủ
Sống khỏeSau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể chúng ta cần nghỉ ngơi, hệ thống tiêu hóa cũng không phải ngoại lệ. Dưới đây là những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, hoặc khó tiêu mà bạn nên tránh ăn trước khi đi ngủ.
Chấm điểm 6 loại thịt "chất" nhất cho con
Gia đìnhXin mách cho mẹ: Thịt gà hay bò tốt hơn, miếng nạc hay sườn thì nhiều chất?….
Cách lấy lại vóc dáng trong 8 tuần
Sống khỏeNếu bạn thích ăn mặn hay khoai tây chiên thì lúc này là khoảng thời gian nên tránh xa những thứ đó.
5 thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi"
Sống khỏeTheo các nhà khoa học, một số thành phần có trong thức ăn sau đây có thể làm cho cơ thể bạn có mùi khó chịu.
Những thực phẩm “tàn phá” làn da của chị em phụ nữ
Sống khỏeCó thể bạn không biết rằng một số thực phẩm thực sự không tốt cho làn da của bạn, khiến cho bạn già đi trước tuổi. Vậy, để cải thiện sức khỏe nói chung và bảo vệ làn da và không bị già nhanh bạn cần phải suy nghĩ trước khi sử dụng các loại thực phẩm sau đây.
"6 không" cho bữa tối lành mạnh
Sống khỏeNhiều người coi nhẹ bữa tối, thậm chí nhịn ăn vì sợ tăng cân. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản để có được bữa tối lành mạnh
