Thói quen ăn uống
Những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ
Sống khỏeGiấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ như vậy chúng ta phải dành khoảng 35% thời gian sống để ngủ và đôi khi ai cũng nghĩ rằng ngủ là việc dễ và nhanh nhất nhưng thực tế thì các thói quen “xấu” vô tình dẫn đến chứng mất ngủ.
Những thói quen xấu gây béo bụng
Sống khỏeMỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng:
Hôn nhân 'lạ lùng' của người Việt trong mắt nàng dâu Nga
Gia đìnhTôi không hiểu sao phụ nữ Việt vẫn gánh nhiệm vụ "đẻ thằng cu" trong khi môn sinh học cấp 2-3 đã dạy rõ sinh trai hay gái là do nam giới.
Những 'cú sốc' văn hóa nàng dâu Việt gặp phải ở trời Tây
Gia đình'Nhiều lúc tôi chỉ mong chồng đi vắng để được ăn mắm tôm. Lúc nào vợ chồng giận nhau, muốn chọc tức, tôi lại lôi mắm ra ăn', chị Nhi hài hước kể.
Những rắc rối mẹ bầu nào vướng phải cũng không nên lo lắng
Sống khỏeGiadinhNet – Kỳ vọng con mình sinh ra sẽ được thông minh, khỏe mạnh… nên chỉ một vài rắc rồi nhỏ trong thai kỳ cũng khiến các mẹ bầu trở nên lo lắng.
Dấu hiệu cảnh báo thận đang dần ngừng hoạt động
Sống khỏeNước tiểu có máu và chứa nhiều bọt, hay đi tiểu vào ban đêm, chân tay sưng, chán ăn và ngứa trên da... là dấu hiệu của bệnh thận.
Cách nào để tránh khủng hoảng sức khỏe vì sinh hoạt tùy tiện ngày Tết?
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu bỏ qua việc chăm sóc bữa ăn, quên mất duy trì nề nếp sinh hoạt, ngủ đúng giờ, ăn đúng buổi thì sẽ gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, thiếu duy chất và suy dinh dưỡng hoặc thừa cân, béo phì ngay sau tết. Ths-BS Đỗ Thị Ngọc Diệp – GĐTT Dinh dưỡng TP HCM chia sẻ với chúng ta bí quyết để khỏe hơn và đẹp hơn trong những ngày tết.
Thói quen ăn uống hủy hoại nhan sắc nhiều người đang mắc phải
Sống khỏeGiadinhNet - Da dẻ nhăn nheo, lão hóa sớm, sức khỏe sa sút luôn là điều khiến phụ nữ lo lắng. Trong đó, sai lầm trong việc ăn uống là một trong những nguyên nhân chính.
Những sai lầm trong ăn uống gây sỏi thận cần sớm loại bỏ
Sống khỏeGiadinhNet - Thận của bạn sẽ mang bệnh, khả năng bị suy thận, sỏi thận hay tiểu không tự chủ… nếu duy trì những thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách.
Thói quen "ăn cho đã miệng" khiến bạn mắc chứng hay quên
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều nghiên cứu phát hiện, thói quen "ăn cho đã miệng" khiến cho dạ dày phình to, tăng gánh nặng cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trí tuệ và tuổi thọ.
Không rụng trứng dù có "đèn đỏ" - nguyên nhân gây vô sinh
Sống khỏeNguyên nhân gây ra tình trạng không rụng trứng như thông thường có thể là do trứng quá nhỏ.
6 thực phẩm không thể thiếu cho tinh trùng nam giới
Dân số và phát triểnBổ sung kẽm, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các vitamin sẽ giúp cải thiện rõ rệt số lượng cũng như chất lượng ‘tinh binh’ của nam giới.
Không muốn chết vì ung thư, hãy dừng ngay 4 cách ăn này
Sống khỏeThói quen ăn uống hàng ngày sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Thậm chí bạn có thể mắc ung thư do các cách sử dụng thực phẩm của mình không đúng cách.
Vì sao bạn ăn kiêng nhưng vẫn tăng cân?
Sống khỏeNhiều người muốn giảm cân đều hay mắc sai lầm phổ biến: Bạn bắt đầu quá trình ăn kiêng, giảm được vài cân, sau đó bạn ăn bình thường trở lại và cân nặng lại trở về như cũ.
Thực đơn giữ bụng phẳng cho người ngồi nhiều
Sống khỏeThói quen ăn uống sai cách cùng với ngồi lâu sẽ khiến mỡ tích tụ ngày càng nhiều ở vùng bụng.
5 thói quen tồi tệ bạn cần tránh không mắc vào
Sống khỏeĂn kiêng, ăn uống tùy hứng, theo cảm xúc... là những thói quen ăn uống tồi tệ mà bạn nên tránh xa ngay lập tức.
Mối nguy hiểm không ngờ từ dọc mùng
Sống khỏeDọc mùng (còn gọi là bạc hà) có những tính chất dược lý nhất định và những hạn chế mà người ăn nên biết để cẩn thận.
