Thói quen ăn uống

Cho ăn kiểu này, con bạn kiểu gì cũng bị đái tháo đường

Cho ăn kiểu này, con bạn kiểu gì cũng bị đái tháo đường

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo thống kê, bệnh đái tháo đường ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Trước đây, bệnh đái tháo đường type 2 thường gặp ở người 40 - 45 tuổi, thì nay các bác sĩ đã phát hiện bệnh này ở lứa tuổi học sinh, thậm chí nhỏ hơn. Các chuyên gia khuyến cáo, thói quen ăn uống thiếu khoa học, lười vận động là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng trên.

Những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ

Những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ

Sống khỏe

Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ như vậy chúng ta phải dành khoảng 35% thời gian sống để ngủ và đôi khi ai cũng nghĩ rằng ngủ là việc dễ và nhanh nhất nhưng thực tế thì các thói quen “xấu” vô tình dẫn đến chứng mất ngủ.

Cách nào để tránh khủng hoảng sức khỏe vì sinh hoạt tùy tiện ngày Tết?

Cách nào để tránh khủng hoảng sức khỏe vì sinh hoạt tùy tiện ngày Tết?

Sống khỏe

GiadinhNet - Nếu bỏ qua việc chăm sóc bữa ăn, quên mất duy trì nề nếp sinh hoạt, ngủ đúng giờ, ăn đúng buổi thì sẽ gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, thiếu duy chất và suy dinh dưỡng hoặc thừa cân, béo phì ngay sau tết. Ths-BS Đỗ Thị Ngọc Diệp – GĐTT Dinh dưỡng TP HCM chia sẻ với chúng ta bí quyết để khỏe hơn và đẹp hơn trong những ngày tết.

Đừng bỏ lỡ